LE COMRADES MARATHON!!!!!! Cette épreuve totalement folle de 89km en Afrique du Sud. Le départ est à 2h du matin mais sachant que cela se gagne en moins de 6h, on vous levant à 6h du mat, vous avez de très bonnes chances de pouvoir regarder la grande finale ici (diffusion vidéo en live). Même si cette épreuve est totalement inconnue ici, c’est l’épreuve reine pour les coureurs d’endurance africains. Cette course à tout pour plaire, elle se court en équipe (comme le tour de France), les meilleurs athlètes sont capables de courir à leur vitesse de marathon à cause d’un entrainement spécifique d’environ 260km par semaine! La couleur des médailles est en fonction de votre temps! Il existe un mur Hall of Fame pour les finisseurs! 19 000 coureurs seront au départ de cette course (tous ont du se qualifier).
Pour comprendre la spécificité de ces athlètes je vous conseille de lire cet article (the Science of Sport). Cela vient vraiment remettre en question toute notre perception de l’acide lactique.
Voici quelques faits
- record: 5:21 pour 89 km, soit un pace 3:36 par kilo!
- un homme de 70 ans, Calie Beneke l’a couru en 8:04 (89 km) soit un pace de marathon de 3:30!
UN JOUR JE FERAI CETTE COURSE.
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Ironman Brazil qui selon les dernières rumeurs risque de se transformer en duathlon 10/180/42.2. Le plateau est assez impressionnant chez les femmes. Tereza Macel essayera de revenir au niveau qu’elle nous a habitué et Hillary Biscay enchainera un deuxième ironman à une semaine d’intervalle. (Ironman Lanzarote)!
Ironman 70.3 Autriche Macca essayera de faire oublier ses abandons répétitifs du début de saison en se mesurant aux meilleurs athlètes europeens dont l’autre Raelert (Andreas) qui sera aussi très attendu depuis sa troisième place à Kona et les performances de son frère qu’il coach.
Triathlon de Oka un trimeux sera là incognito, faites attention à lui, il pourrait vous découper en deux durant le vélo.
ING Marathon Ottawa, qui montre chaque année que la communauté d’Ottawa est très sportive et qu’un évènement bien géré attire beaucoup de monde de l’extérieur.
Le Défi Métropolitain, que je préfère boycotter suite à l’attitude de Vélo Québec à travers les différents et récents conflits…