Cette vidéo met le « chi » au placard

Je voudrais partager cette petite vidéo.

La fin est un peu une publicité pour la compagnie mais tout le début est vraiment très intéressant.

De façon générale, chez Trimes, on croit que la course a pied est un sport technique également tout comme la natation. Certaines méthodes (comme le CHI-Running, ainsi que le Pose) tentent de vous « vendre » la course « sans effort » … mais en résume, presque toutes les méthodes sont pareilles. Elles essayent juste de vous dire que la course a pied requiert de la technique, une forme efficace.

Le CHI, is just another Fancy Name on something that good coaches have told us for a long time.

Cette vidéo illustre une technique et des principes fort intéressants sans utiliser de nom de commerce « fancy name » 🙂

http://www.youtube.com/watch?v=0hqspH_OTzA