Archives mensuelles : octobre 2010

Kona > C’est aussi ça…

Chris Lieto qui fait ses besoins sur son Speed Concept en arrivant sur T2. Le pire, c’est qu’il n’a même pas été subtil! Évidemment qu’il y a des caméras sur toi, tu es le premier a arriver en T2! Donc, cela vient dans la liste des actes stupides des pros devant les caméras et qui auraient dû être disqualifié. D’ailleurs, Simon Whitfield à Bejing qui lance sa casquette et ses lunettes, geste mythique, sauf que c’est interdit d’abandonner du matériel sur un parcours!

C’est l’histoire d’un gars qui a foncé dans une moto d’un arbitre, le petit hic, la moto en question a fait un demi tour tout juste devant lui. Et elle lui a répondu le classique, « Oups, on t’avait pas vu! ». Voilà une bonne raison de ne pas rouler en Pinarello à 18 000$. (La photo vient d’un cas similaire qui s’est déroulé en 2004).

Thuerig, a battu le fameux record de vélo (de 8s) dans un anonymat total! Pourtant le record date de 1993 avec 4:48:30. le meilleur temps de Wellington est de 4:52.

Caitlin Snow, une fille que l’ont voit très souvent à Lake Placid, Mooseman, Timberman etc… a couru le deuxième meilleur temps en marathon. En 2:56:04. Elle aussi, elle court désormais plus vite que Wellington.

Kona s’est le paradis du slow motion.

Et Rasmus Henning? Il a prit la nationalité belge durant la course. Alors je vais te conter une histoire. Il est arrivé en T1, il se trompe de sac, la demande moi pas pourquoi il a besoin d’un sac… je ne sais pas. Enfin, il prend son vélo… et là, il a oublié de retirer son speedsuit! Il capote… Il a peur de mourir de chaud, mais il oublie de penser qu’il pourrait s’arréter et la retirer… enfin encore une fois, c’est interdit d’abandonner du matériel mais bon… Il arrive en T2. tu te dis, il va la retirer… non! Le gars court… le petit hic, c’est que la fermeture éclair est cassée! Finalement en plein milieu de la course à pied, il la retire. Ahhhhh.

Rasmus, je te prète mon Amphabian si tu veux l’année prochaine, même pas besoin d’une speedsuit!

Craig Alexander qui nous fait le festival du casque aero la vieille de la course… histoire d’énerver la compétition. Et alors? Disons qu’avec un P3 et un casque aéro… il faudrait ré-écrire l’histoire.

op9m.jpg

a93e.jpg

Kona > Compte rendu de Pierre Heynemand.

via triathlonquebec.org et notre snobisme tient à ajouter que Pierre est un abonné à trimes, oui, ca existe!
Au passage, son journal de région, L’action a écrit un article sur lui! Les choses changent!
Pierre Heynemand du club Jet Triathlon de Joliette a terminé 1er québécois et 2e canadien au championnat du monde Ironman à Hawaii ce samedi 9 octobre. Il prend la 134e position toutes catégories confondues et la 9e dans un groupe d’âge où la concurrence est rude.

Voici de ses nouvelles le lendemain de sa très belle performance :
>Bonjour en direct d’Hawaii, La fin de la saison est maintenant arrivée, j’ai terminé 2010 en prenant part au triathlon IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP de Kona, samedi le 9 octobre 2010, ma 14e épreuve de la saison! L’IRONMAN consiste en 3,9 km de nage dans l’océan Pacifique, 180 km de vélo dans un paysage volcanique, venteux et je termine avec un marathon de 42,2 km dans une température très chaude.
Je suis arrivé sur Kona le vendredi précédant pour me permettre de m’adapter à la température et au décalage horaire de – 6 heures. Ma préparation s’est bien déroulée avec en 1ere journée un 180 km de vélo pour me familiariser avec le parcours et me permettre de me placer dans des conditions de respect! Mon objectif étant de ne pas finir le vélo dans les mêmes conditions qu’à Lake Placid. J’avais terminé le vélo et tous les muscles de mes jambes avaient crampés! J’avais perdu plusieurs minutes à m’étirer avant de pouvoir repartir.
Nous étions logé à 10 km du départ de l’épreuve ce qui était parfait car sur le site le stress était omniprésent! Je partageais mon condo avec Patrick Allaire et quelques amis. La cohabitation fut facile ce qui a contribué à me mettre dans de bonnes conditions. Dodo tous les soirs autour de 20h. Je devais me reposer car les semaines précédant l’épreuve mon sommeil était en dette de plusieurs heures, une mise à niveau se devait d’être effectuée!
Ma dernière participation à Hawaii remontait à 1995 alors que j’avais réalisé ma pire performance à vie (temps de 9h49), avec de l’expérience, j’en suis déjà a mon 19e triathlon IRONMAN et un peu de sagesse et de patience, ce qui est loin d’être évidant pour ceux qui me connaissent ! Je devais vaincre mon démon de Kona!
J’ai fait beaucoup d’efforts pendant les semaines précédentes la compétition : nage, vélo et course à pied presque tous les jours! Une perte de poids significative fut planifiée pour me permettre de courir plus rapidement et aussi pour supporter plus facilement la chaleur (153 lbs et 5% de gras) Un gros merci à ma famille, mon épouse Christine, mes enfants Félix et Laurianne vous m’avez motivé à faire de mon mieux! Je me trouve tellement privilégié dans la vie! Je souhaite à tous mes élèves de vivre une vie aussi passionnante et riche d’expériences. Resté a l’école est la base de ce succès! Donnez votre 100% est le message que je vous souhaite!
Un rêve demande aussi la contribution de partenaires qui sans eux ma participation aurait été impossible. Merci à Syri les spécialistes de l’acier inoxydable, au groupe Gaudreault, a Dessau, La Banque Laurentienne, A. Vincent la source du sport, Zoot sport, vélo TREK, Isabelle Venne ma physiothérapeute, Pulsion sante, la Commission Scolaire des Samares, Merci M. Richard Fiset, Camera Expert les précieux conseils de mes entraineurs (Alain Labarre et Richard Lachance), mes très fideles partenaires d’entrainement Simon Malo et Jean Deguise.
La natation se déroule rondement avec son lot de bousculades, n’oublions pas que nous sommes près de 2000 triathlètes qui sont tous des champions de leurs épreuves de sélection, Hawaii étant sur invitation! Je sors de l’eau en 61:28 minutes. J’enchaine avec une bonne transition pour le parcours de vélo, respecter un rythme raisonnable demeure mon objectif, je termine le vélo en 5 heures et 7 minutes, les vents latéraux étaient si forts que je me suis fait peur! Je pars pour le marathon dans des conditions extrêmes de chaleur en gérant mon rythme, mon alimentation et ma thermo régulation pour faire un chrono de 3 heures et 11 minutes.
Temps total de : 9:25:52 et je termine 9e de la catégorie 40-44 ans, 1er Québécois et 2e Canadien tout juste derrière un professionnel de l’Ouest (Scott Curry) en 9 :19 :39 et devant la légende vivante Pierre Lavoie 9:26.
Pierre Heynemand Jr

critique > Tacx Fortius VS Bushido.

Vous êtes sur le marché pour un hometrainer? Tacx est une marque a considérer parce qu’elle est la plus facile à trouver au Canada, mais je tiens à vous avertir, Tacx, c’est la marque qui sort des produits qui sont géniaux sur papier mais dans la réalité, c’est une autre histoire. Étant un gros gourmand en matière de hometrainer, j’ai chez moi un Fortius et un Bushido et je souhaite vous guider dans votre choix parce que je sais qu’un grand nombre se pose la question.

Tacx I-Magic Fortius Virtual Reality Turbo TrainerTacx Bushido Wireless Ergo Turbo Trainer

Le prix

Environ 1000$ pour un fortius et 750$ pour un Bushido, si vous les achetez dans des sites en Europe. Certaines personnes comme moi, ont été chanceuse à la loterie douanière. Il faut compter 80$ pour le shipping. Certains site américains le vendent aux même prix. Vous pouvez le faire livrer à la frontière… Si vous l’achetez au Québec, vous pouvez multiplier le prix par deux. Malheureusement, le manque de vente en volume au Québec ne nous aide pas.

Ce qu’il manque au Bushido comparé au Fortius
Pour que le Bushido soit l’équivalent du Fortius avec sa connection au PC, vous avez besoin d’acheter l’upgrade PC. C’est quoi? Une clée USB ant+, une ceinture HRM ant+ et le logiciel. La bonne nouvelle est que si vous avez une garmin GPS, vous avez déjà la clée ANT+ et la ceinture. D’ailleurs durant l’installation du logiciel, le driver est celui de Garmin.  Aussi, les marques comme Suunto utilisent aussi le protocole ANT+ mais il est codé et ils ne fonctionnerons pas. (Le Fortius n’est pas ANT+, mais marche avec une simple ceinture HRM, aussi vous ne pouvez pas lire la puissance que vous développez sur une montre compatible ANT+).

Par contre, vous allez être forcé d’acheter le logiciel à 79euros.

Le problème général avec Tacx.
Tacx n’offre aucune documentation. Il faut chercher un peu partout sur le net pour comprendre comment ça marche. Vous avez un mode d’emploi pour le montage et pour le reste rien. Cela devient rapidement frustrant. Aucune information vous sera donnée pour l’ajustement entre le pneu et le moteur… Alors, ça prend un (long) temps d’apprentissage pour bien comprendre les fonctionnements.

Technologie (Fil sans fil).
C’est la différence la plus apparente, entre les deux systèmes. Le fortius a des cables pour son capteur de cadence, sa console, sa connexion PC et son alimentation. Le bushido, strictement rien! La console est sans fil, l’alimentation du système se fait pas votre pédalage et la cadence est calculé par le moteur).

Avantages et inconvénients du fil et du sans fils.
Fortius
avantage >
l’alimentation est toujours optimale, du coups le moteur est beaucoup plus réceptif et actif pour les changements de terrain a simulé.
inconvénient > le set-up est très long, il faut remettre l’aimant, le fil de cadence qui est jamais assez bien positionné. C’est le style d’irritant qui donne le gout de sauter un entrainement. Aussi, les fils qui trainent un peu partout avec la sueur et tout c’est pas l’idéal.

Bushido
avantage >
Sans fil, super rapide pour changer des vélos, peut se plier et se ranger en 2s. Sans fil, c’est un peu comme faire du vélo sans les mains, pratique mais finalement, ça se passe ailleurs.

inconvénients > Le système Bushido est fait pour marcher avec et sans ordinateur. Aussi, le système doit être alimenté pour être reconnu. Tout cela créé un processus très compliqué pour que l’ordinateur le repère du premier coup. Pour être honnête avec vous, je n’ai jamais réussi à le faire fonctionner du premier coup sur mon ordi. Il faut sans cesse pédaler, le déconnecter et le reconnecter du système…

Aussi, avec la console marchant sur pile (sans fil), l’affichage se met en vieille très rapidement, du coup, on se demande presque à quoi il sert. Aussi, si vous l’échappez par terre, ce qui m’arrive tout le temps, il faut sans cesse rentrer vos informations personnelles, la date etc…

l’inconvénient majeur du sans fil > Le problème de son auto-alimentation, c’est que des fois, il n’a pas la puissance pour simuler ou répondre a certains de vos efforts, exemple, vous accélerez rapidement, sa réponse va être très lente pour s’adapter à votre nouveau rythme.

Voila donc le dilemme, le Fortius simule beaucoup mieux, mais le Bushido est plus maniable et ne force pas l’utilisation d’un ordi. Surtout que vous pouvez importer des programmes de votre ordinateur, et aussi en exporter. Ceci est limité. Impossible de simuler des parcours Google Earth de cette façon, juste des paliers de dénivelés et de puissance. Par contre vous ne pouvez pas exportez vos résultats ce que je trouve dommage vu que le Tacx Training systeme plante très souvent, cela aurait pu servir de backup, mais non.

Selon Trimes, celui qui veut faire des longues sorties avec du dénivelé, il s’achète le fortius, celui qui veut pouvoir ranger son système, qui veut surtout travailler sa puissance, faire des intervalles, il peut s’acheter le bushido.

Petit ajout. Je sais que l’on vous recommande l’achat d’un pneu pour faire du Tacx, mais d’expérience, vos michelin Pro Race réponderont le mieux à la tâche. Tout est dans l’ajustement du moteur avec la roue. Si le moteur n’est pas assez serré contre la roue, il va y avoir du frottement et c’est cela qui détruit un pneu. Aussi, lorsque le système simulera des pentes de 8%, beaucoup se plaigne du manqu de fluidité du système. En fait, vous devez ajuster votre pédalage (cadence plus haute) et si votre système est bien ajusté cela doit bien fonctionner.

Si jamais vous avez des questions, n’hésitez pas. J’ai quelques infos a ajouter sur le Bushido plus tard.

Encore bonne fête Trimes!

C’est avec enthousiasme, aucun talent et du glaçage trop liquide que je souhaite un bon 1 an et un joyeux 1000e post à Trimes.

L’an prochain mon gâteau sera beau, promis.

Hugo

Macca Vs Alexander > les grandes gueules australiennes.

Ça commence. HBO veut diffuser le combat de boxe. Craig dit que le vainqueur, c’est celui qui a le meilleur temps à l’arrivée… marque de respect pour le vainqueur… Mais, il dit qu’il a eu une mauvaise journée au bureau (traduction, j’aurai du gagner). Mais Craig t’as couru 2:41? Macca a fait 8:10 soit le meilleur temps depuis l’ère Mark Allen, Luc Van Lierde.

En fait, Craig Alexander avec 8:16:53, vient de faire son meilleur temps à vie à Kona. Avec son marathon de 2:41 il explose ses meilleurs CÀP, 2:48 en 2009, et 2:45 en 2008.

Alors, dire qu’il n’a pas eu une bonne journée…

Bon, je veux des Wheaties maintenant!!!!!

Les 15 dernières minutes de Kona.

Désolé mais je ne comprends toujours pas comment Raelert a pu fléchir comme ça. L’attaque de Macca dans la Aid Station… Honnêtement, il y a quelque chose de très mental dans ce finish. Selon mon hypothèse (surement fausse), Raelert était convaincu de passer Macca et de lui casser le moral, généralement le doublé s’accroche et casse, oui mais on dirait que Macca a tout calculé, il s’est réservé, a programmé tranquillement son retour. Un attaque dans une Aid Station prouve que tout a été calculé. C’est Raelert qui a craqué et Macca est passé des paroles aux actes.

Kona PQ > Deux PODIUMS!!!

De Triathlon Québec.

15 québécois ont pris le départ ce qui est  un record. La meilleure place toutes catégories confondues revient à Pierre Heynemand du club Jet Triathlon qui prend la 134e position devant Pierre Lavoie en 135e position.Pierre Lavoie monte sur le podium et prend la 3e place dans la catégorie 45-49 ans. Patrice Kretz de Blainville monte aussi sur la 3e marche du podium en 50-54 ans
Ci-dessous les résultats des autres québécois en course :
F18-24
1929 – Reichert Julia (à venir)
H20-24
1903 – Tommy Dion – 771e overall – 22e 20-24
H30-34
1582 – Allaire Patrick – 197e overall – 45e 30-34
H35-39
1276 – Jean-Francois Perron – 352 overall – 71e 35-39
1250 – Durocher David – 353 overall – 72e 35-39
1190 – Badeau Samuel – 434 overall – 97e 35-39
1262 – Marco Burri (à venir)
H40-44
882 – Heynemand Pierre : 134e overall – 9e 40-44
920 – Marc Flageole : 216 overall – 22e 40-44
932 – Rouillard Martin : 274e overall – 33e 40-44
1081 – Theriault Derek : 498 overall – 87e 40-44
H45-49
637 – Lavoie Pierre : 135e overall – 3e 45-49
631 – Omur Korkut (à venir)
H50-54
546 – Patrice Kretz : 369 overall – 3e 50-54
H55-59
385 – Girard Roger (à venir)

Kona > le comptage.

Dans l’ordre > 2010-2009-2008
Fait très étonnant Guru a pratiquement doublé son nombre de vélos. Cervélo continue de gagner du terrain avec pratiquement un quart du gâteau. Trek revient en force avec le Speed Concept, est-ce que cela va durer, j’en doute.

Vélo >

Cervelo: 468 (462) (415)
Specialized: 113 (93) (66)
Trek: 108 (90) (103)
Scott: 98 (109) (103)
Felt: 96 (92) (89)
Orbea: 82 (56) (68)
Kuota: 77 (85) (117)
Cannondale: 72 (68) (68)
QR: 62 (52) (79)
Argon: 58 (43) (moins que 10)
Giant: 52 (40) (51)
Look: 48 (39) (48)
Kestrel: 46 (54) (35)
Guru: 40 (28) (27)
Ceepo: 28 (24) (moins que 10)
Pinarello: 18 (26) (19)
Isaac: 18 (18) (26)
Stevens: 17 (15) (moins que 10)
Ridley: 16 (12) (moins que 10)
Litespeed: 14 (18) (35)
Colnago: 11 (12) (moins que 10)
Storck: 11 (10) (moins que 10)
PlanetX: 11 (8) (moins que 10)
Fuji: 10 (6) (moins que 10)
Blue: 9 (8) (moins que 10)
BMC: 9 (6) (13)
Jamis: 7 (7) (moins que 10)
Beyond Fabrications: 7 (12) (moins que 10)
Cube: 7 (12) (13)
Focus: 6

Chaussures >

Ces chiffres là me fascinent totalement. Je ne vois jamais d’asics sur 70.3 et pourtant… Je croyais que Newton était en train de mourir et pourtant… K-Swiss fait un énorme bon, enfin c’est la chaussure officielle non? Nike est le grand perdant de cette année. Est-ce que cela correspond au refus de Lunaracer II, possiblement.

Asics: 464 (449)
Newton: 204 (146)
Saucony: 198 (169)
K-Swiss: 167 (70)
Brooks: 162 (111)
Nike: 115 (159)
Mizuno: 99 (118)
Zoot: 84 (101)
Adidas: 77 (85)
New Balance: 56 (61)
Avia: 29 (27)
Scott: 14 (10)
Pearl Izumi: 10 (5)
Puma: 7 (10)

Les trifonctions

Marché qui semble évoluer très vite, si vous me posez la question, je ne comprends toujours pas comment des triathlètes ont pu dépenser 250$ pour une speedsuit (tenue pour nager) alors qu’un suit Kiwami est aussi rapide dans l’eau et que vous n’avez pas besoin de la retirer en T1.

Custom: 100 (101)
Skinfit: 34 (18)
2XU: 30 (37)
Zoot: 20 (32)
Orca: 16 (13)
LG: 11 (10)
Kiwami: 8
Sailfish: 8
DeSoto: 7 (16)
Pearl Izumi: 5
Skins: 5
Sugoi: 4
Rocket Science: 4
Jaggad: 3
Craft: 3
TYR: 3
Blue Seventy: 3
Other: 18

Cuissard-short

Custom    223 (186)
2XU    130 (125)
Zoot    102 (98)
Skinfit    93 (72)
K-Swiss: 44 (14)
DeSoto: 42 (87)
Orca: 34 (64)
Sugoi: 27 (88)
TYR: 24
CEP: 19 (23)
Pearl Izumi: 18
LG: 16
Skins: 13
Jaggad: 7 (17)
autre: 91

Haut
Custom    297 (395)
2XU   125 (130)
Zoot   98 (101)
Skinfit  72 (79)
K-Swiss: 45
TYR: 37 (41)
Orca: 29 (65)
DeSoto: 27 (41)
Sugoi: 22 (25)
LG: 21 (30)
Skins: 17
Sailfish: 8
Oomph: 7 (12)
CEP: 5
Other: 132


Kona PQ > les résultats de nos québécois!

F18-24
1929 – Reichert Julia

SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
1:15:34 6:26:42 3:37:15 11:28:21 1175 10

H20-24
1903 – Tommy Dion

SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
1:15:01 5:31:14 3:37:36 10:31:22 772 22

H30-34
1582 – Allaire Patrick

SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
1:04:24 4:48:39 3:36:55 9:36:29 199 45

H35-39
1190 BADEAU SAMUEL

SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
1:02:16 5:10:57 3:38:20 9:57:59 436 97


1250
Durocher David

SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
1:09:04 5:10:34 3:24:43 9:52:01 355 72

1276 – Jean-Francois Perron

SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
58:42 4:55:27 3:49:13 9:51:56 354 71

1262 – Marco Burri

SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
1:51:24 7:10:01 5:05:10 14:23:37 1652 214

H40-44

882 – Heynemand Pierre

SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
1:01:28 5:07:21 3:11:21 9:25:52 134 9

932 – ROUILLARD MARTIN

SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
1:00:39 5:23:35 3:13:38 9:44:57 275 33

920 – MARC FLAGEOLE

SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
1:05:58 5:15:56 3:10:24 9:38:22 217 22

1081 – Theriault Derek

SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
58:05 5:19:33 3:40:29 10:05:18 499 87

H45-49
631 – Omur Korkut

SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
1:04:06 5:43:12 3:56:09 10:53:30 940 102

637 – LAVOIE PIERRE

SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
1:01:25 4:58:04 3:20:04 9:26:03 135 3

H50-54
546 – PATRICE KRETZ

SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
1:05:27 5:06:12 3:34:52 9:53:44 371 3

H55-59
359 – GEORGE REID

SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
1:13:48 6:13:25 3:46:25 11:22:52 1142 17

385 – Girard Roger

SWIM BIKE RUN OVERALL RANK DIV.POS.
1:35:38 6:27:27 4:26:19 12:41:44 1446 48

 

Kona > la couverture

22:41: Patrick Allaire fait 9:36, respect!

22:39: Performance solide de Pierre Lavoie, 9:26. 3ieme dans sa catégorie, PODIUM!

22:02: Catlin Snow a couru un 2:56, deuxième marathon de l’histoire…

21:54, le meilleur temps amateur est signé par Trevor Delsaut. avec 8:40:43 et le plus insultant, il est en 18-24. WOW

21:51: Correction Carfrae prend le 4ieme meilleur temps a Kona avec 8:58. Le record est évidemment à Chrissie avec 8:54:02, les 2 autres meilleurs temps sont de Paula Newby-Fraser en 93 et 94.

21:35: Avant de vous faire dire que Carfrae a gagné parce Wellington était pas là. Avec un marathon de 2:53 elle explose de 4 minutes le marathon plus rapide couru à Kona.

21:33: Je voudrais être australien…

21:29, SuperWomanAustralia!

ALLO CHRISSIE! CARFRAE A EXPLOSÉ TON RECORD… OHHHH!

21:23 Carfrae court d’apparence, bien plus vite que Wellington qui est restée dans sa chambre parce qu’elle a un debut de rhume, à Kona?

21:12 Pierre Lavoie a accéléré! Il a pourtant perdu une place mais a 7:16 par miles… tout peut encore arriver.

21:10: J’ai peut être tort… mais est-ce que certains pourraient prendre leur billet pour Clearwater à cause de leur résultat décevant? Potts, Alexander, Bozone, ils ont tous déjà été champion la-bas…. alors…

21:01: Potts, Bozone, Henning sont les grosses déceptions.

20:54: Macca avait raison, Craig Alexander est vulnérable sur le vélo, il faut l’attaquer… malheureusement avec un marathon de Craig en 2:41, on ne peut pas dire qu’il a connu une mauvaise journée.

20:52, Craig Alexander 4ieme… marathon de 2:41… une histoire de casque?

1 8:10:37 4 McCormack, Chris Burraneer  51:36 1:43 4:31:51 1:58 2:43:31
2 8:12:17 1:40 3 Raelert, Andreas  51:27 1:54 4:32:27 2:05 2:44:25
3 8:13:14 2:37 23 Vanhoenacker, Marino  51:33 1:59 4:31:00 1:58 2:46:46

20:50: Message a Rasmus, il fallait courir un marathon de 2:43 pour gagner….

Paul Lavoie toujours deuxieme dans son AG go go go

Mario créé une énorme surprise… ultra fatigué! Il passe l’arrivée et on lui fou tout de suite une bouteille ironman dans la main? euh….

Raelert passe la ligne d’arrivée, à la limite du colapse et tout le monde s’en fou… ouf.

20:44 Macca gagne… 2-2 contre Craig Alexander. La grande gueule est ré ouverte!
20:41 Wow wow wow

20:37, Bon macca a ecouté Trimes, il vient de virer les éponges… et 40 grammes en moins, ils volent vers l’arrivée…. Comme dit, Paul, c’est l’upset de l’année. Il a pratiquement fini aucune course cette année…

20:36, bon la grande gueule va etre de retour…

20:35 Macca crampe?

20:34 C’est reglo d’attaquer a une Aid station?

20:32: MACCA VIRE TES EPONGES!!!!!!!!

20:29: Hallucinant, ils se regardent… ils avancent plus! Genre… on va faire un sprint histoire d’être encore plus historique. De mémoire le plus petit écart est de 33s

20:28: Bon choix de Macca, il a sauté la AID station, trop proche de l’arrivée pour qu’elle soit importante.

20:27: Qui avait placé Macca dans un top5?

20:26: Raelert a un nouveau frère?

20:25: Ok, macca! VIRE TES EPONGES! TSÉ 40grammes… non, mais sérieusement, this is HUGE!

20:24: Yeah de la course synchronisée!

20:23: MACCA FAIT DE LA RESISTANCE! YES

20:21: presque 8h plus tard…


20:16: A moins de 5km avant la fin… Raelert a Macca dans sa vision très proche. Deux possibilité. Macca s’est réservé pour la fin, ou, Raelert va l’exploser. Mauvaise nouvelle Raelert a des jours plus récent en ITU, il connait par cœur ses partitions.

20:15: C’est fait Dibens vient de se faire doubler par Carfrae. Commentaire gratuit, mais c’est à l’image de Trek-K-Swiss

20:14: Craig Alexander ne revient plus…

20:07: Carfrae tout juste a deux minutes de Dibens… bon, on sait qui va gagner, dossier réglé pour les femmes!

20:00 Carfrae, arrète de courir avec les épaules!!!!!!!!

19:58: Raelert a une vrai technique de coureur.


19:55: Et si c’était une arrivé au sprint?

19:54: T’as un calculatrice? Il reste 9 miles…  Alexander est a 5:50 en arrière…  donc 40s au miles?

19:50: Notre Pierre Lavoie vient de passer 2ieme dans son groupe d’age! GO PIERRE!

19:47:

1 Chris McCormack
2 Andreas Raelert 1:07
3 Marino Vanhoenacker 1:15
4 Chris Lieto 4:13
5 Raynard Tissink 5:00
6 Craig Alexander 6:39
7 Faris Al-Sultan 8:00
8 Timo Bracht 8:19
9 Maik Twelsiek 8:26
10 Dirk Bockel 9:30

1 Julie Dibens
2 Mirinda Carfrae 5:30
3 Caroline Steffen 5:50
4 Yvonne Van Vlerken 10:45
5 Amy Marsh 13:54
6 Rachel Joyce 12:00
7 Leanda Cave 15:40
8 Karin Thurig 16:00
9 Virginia Berasategui 16:20
10 Catriona Morrison 17:00

19:42: Dibens a clairement besoin d’un régulateur de vitesse, elle accélère, ralenti, accélère, etc…

19:32: 1 6:28:36 130 Dibens, Julie Boulder CO USA

2 6:35:31 6:55 150 Steffen, Caroline Mooloolaba QLD AUS
3 6:37:07 8:31 102 Carfrae, Mirinda Brisbane QLD AUS
4 6:40:29 11:53 123 Van Vlerken, Yvonne Schwarzach AUT
5 6:41:19 12:43 121 Marsh, Amy Austin TX USA
6 6:43:17 14:41 107 Joyce, Rachel London GBR
7 6:43:58 15:23 137 Cave, Leanda Tucson AZ USA
8 6:44:45 16:09 103 Berasategui, Virginia Bilbao ESP
9 6:45:09 16:33 113 Deckers, Tine Bouwel BEL
10 6:45:14 16:38 125 Thuerig, Karin Retschwil SWI

19:29: One more pour Raelert, Chris Lieto a commencé a marcher.

19:27:1 Chris McCormack

2 Chris Lieto :50
3 Marino Vanhoenacker 1:35
4 Andreas Raelert 1:54
5 Raynard Tissink 4:24
6 Maik Twelsiek 5:48
7 Faris Al-Sultan 6:40
8 Timo Bracht 7:10
9 Craig Alexander 7:42
10 Norman Stadler 8:00

19:25: Notre Pierre Lavoix est 3ième dans son groupe d’age! Bike de 4:58.

19:09: Raelert juste 1:30 en arrière

19:04: nooooooooooooooo

19:02: NOTRE TRIMEUX PAT IS RIGHT ON!!!!!!! Je suis tellement fièr de ma roue! Un vélo de 4:48. Solide actuellement 9ieme de son groupe d’age!

19:02: accélère Raelert accélère.

19:00: C’est drole mais j’ai un petit sentiment, que quand je vais me relire on va pouvoir rire de tout cela, parce que Alexander, va encore revenir de l’arrière comme d’habitude.

18:58: Chris Lieto…………. ne courera pas en dessous de 3h comme à chaque année. Macca en feux………..Raelert sauve nous!

18:56: YES!!!!!!! Craig Alexander vient de mettre son Turbo, ou, il vient de boire sa potion magique de sa ignoble Fuel Belt, enfin ca marche!

Bon, Dibens remonte se fait déjà remonté par Carfrae.

18:54:
1 Julie Dibens
2 Caroline Steffen 6:35
3 Mirinda Carfrae 9:55
4 Leanda Cave 10:20
5 Yvonne Van Vlerken 11:55

18:53:
1 5:52:21 2 Lieto, Chris Danville CA USA
2 5:55:34 3:14 12 Twelsiek, Maik Tucson AZ USA
3 5:57:19 4:58 4 McCormack, Chris Burraneer NSW AUS
4 5:58:31 6:10 23 Vanhoenacker, Marino Jabbeke BEL
5 5:59:05 6:44 3 Raelert, Andreas Drage GER
6 5:59:32 7:11 24 Tissink, Raynard Port Eliza ZAF
7 6:00:20 7:59 6 Bracht, Timo Eberbach GER
8 6:00:40 8:20 21 Stadler, Normann Mannheim GER
9 6:01:05 8:44 31 Weiss, Michael Colorado S CO USA
10 6:01:29 9:09 10 Al-Sultan, Faris Al-Ain ABU ARE
11 6:03:59 11:38 7 Bockel, Dirk Munsbach LUX
12 6:04:26 12:05 42 Bocherer, Andreas Freiburg GER
13 6:05:26 13:05 1 Alexander, Craig Sydney NSW AUS

18:49: C’est Macca qui court le plus vite en ce moment. Craig est dans un mauvais jour. Raelert sembe se réserver. Pour Rasmus Henning, a 15 minutes en arriere, ses chances sont nulles. Craig est a 13 minutes en arriere…

18:47: WOW, dans l’anonymat total Thuerig vient de battre le record de velo de Kona. Au passage, c’est une ex-championne du monde de TT UCI.

18:42: commentaire gratuit, Macca gagne ou DNF

18:40: Macca, un allemand en moins…


18:39:
5:51:13 130 Dibens, Julie Boulder CO USA
2 4:59:23 5:57:20 6:07 150 Steffen, Caroline Mooloolaba QLD AUS
3 5:02:26 6:00:27 9:14 121 Marsh, Amy Austin TX USA
4 5:04:59 6:02:47 11:34 102 Carfrae, Mirinda Brisbane QLD AUS

18:38: Si Macca gagne, it’s the end of the world.

18:32 Macca va avoir son heure de gloire,  comme à chaque année, yeah!

18:24: Julie en T2. Et oui, elle semble avoir relaché le rythme sur la fin du vélo. Ready to run!

Oli says … ben oui les K-Swiss Blade « light », elles sont presque a 10 oz .. donc tu coures sur une jambe

18:20: 1 Chris Lieto

2 Maik Twelsiek 2:30
3 Chris McCormack 6:15
4 Marino Vanhoenacker 6:27
5 Raynard Tissink 7:35
6 Andreas Raelert 7:35
7 Timo Bracht 7:45
8 Norman Stadler 8:26
9 Michael Weiss 8:35
10 Faris Al-Sultan 8:52

18:20: Julie Dibens est morte…

18:09: Commentaire américain, Chris Lieto « he is looking pretty good ». Commentaire Trimes, Il court sur une jambe! Le gars est pret pour aller au Starbuck!

18:06: Craig Alexander 12 min en arrière de Lieto… léger problème, Macca et Raelert sont 8 minutes devant. Ça sent le changement de garde.

18:06: Bozone, t’es où?

17:58: L’invasion allemande s’amorce!

17:48: Lieto premier…en T2. Rappel, il n’a jamais couru le marathon en dessous de 3h. Mais bon, son pote Ryan Hall dit que se course va être « surreal ».


17:44: Petite info, les Trek prenne le pipi.

17:27: Allo Carfrae, tu peux récuperer 10 min sur le marathon?
1 Julie Dibens
2 Caroline Steffen 5:05
3 Mirinda Carfrae 9:10
4 Leanda Cave 9:18
5 Rachel Joyce 9:26
6 Amy Marsh 9:26
7 Virginia Berasategui 11:25
8 Catriona Morrison 11:26
9 Tine Deckers 11:38
10 Yvonne Van Vlerken 11:50

17:26: Allo Alex… euh, tu peux recuperer 10 min sur le marathon?
2 4:23:17 1:02 12 Twelsiek, Maik Tucson AZ USA
3 4:26:12 3:57 23 Vanhoenacker, Marino Jabbeke BEL
4 4:27:00 4:45 10 Al-Sultan, Faris Al-Ain ABU ARE
5 4:27:01 4:46 6 Bracht, Timo Eberbach GER
6 4:27:05 4:50 21 Stadler, Normann Mannheim GER
7 4:27:07 4:52 3 Raelert, Andreas Drage GER
8 4:27:08 4:53 4 McCormack, Chris Burraneer NSW AUS
9 4:27:10 4:55 24 Tissink, Raynard Port Eliza ZAF
10 4:27:12 4:58 42 Bocherer, Andreas Freiburg GER
11 4:28:40 6:26 31 Weiss, Michael Colorado S CO USA
12 4:30:38 8:24 7 Bockel, Dirk Munsbach LUX
13 4:31:00 8:46 66 Tollakson, TJ Des Moines IA USA
14 4:31:21 9:06 9 Potts, Andy Colorado S CO USA
15 4:31:28 9:13 22 Brown, Cameron Manukau AUK NZL
16 4:31:30 9:15 67 Van Lierde, Frederik Menen BEL
17 4:31:32 9:17 1 Alexander, Craig Sydney NSW AUS
18 4:31:36 9:21 29 Cartmell, Fraser Stirling GBR
19 4:31:37 9:23 14 Llanos, Eneko Vitoria-Ga ESP
20 4:31:39 9:25 53 Jensen, Martin Aalborg DNK

Jusqu’ a présent, la course se déroule comme prévu. Nous avons une course autant chez les hommes que chez les femmes.

16:09  C’est vrai Lieto prends la tête

15:57 MAIK TWELSIEK est en tete au turn around a ALi suivi de Lietto a trois secondes. Twelsiek a occupé la tête également l’an dernier avant de completement disparaitre au classement dans le reste de la course

15:49 Tel que prévus, Chris Lieto est maintenant en tête apres 55 miles

15:29 Stadler a quitté le chase pack et ouvert le turbo… un classique. Il est suivi de TJ Tollakson et sa position particuliere sur le vélo

Normann Stadler semble avoir troqué le casque Giro pour un modele Specialized cette année

15:13 On dit que la temperature avoisine les 100 de gre sur Queen K. Les dommages débutent pour certains

Julie Dibbens est en tete avec 3 minutes d’avance

14: 56 Normann est maintenant en tete du chase pack sourrie accroché au visage

14:39 Semblerait que Normann Stadler vient d’ouvrir la machine. Il se rapproche du chase pack. Le peu d’artifice commence!

Finalement nous avons le temps de Pierre Lavoie apres la natation et il est 14ieme

14:31  Apres 25 miles Andreas Bocherer est en tete suivi de Lieto a 50 sec

14:18 Rasmuss Hening pert du terrain. Il semblerait qu’il est oublié d’enlever son speed suit de nattion en T1

Patrick Allaire 1:04:24 pour une 71ieme a la natation

Pierre Heyneman 44 ieme a la sortie de l’eau

14h04 Aucun temps de natation pour Pierre Lavoie! Bizarre. De son coté, Jean-Francois Perron sort de l’eau en 15ieme place dans son groupe d’age. Très fort. Solide sur le vélo sa regarde bien de son coté

Apres révision du tracking, il ne manque vraiment aucun favoris même Normann Stadler ainsi que Lietto sont là. Inutile de les nommer, ils sont tous là!

La natation n’aura aucune effet du coté des hommes cette année

13:24 Les favoris sont tous sorti en meme temps!

13:00: ouf !

12:54: Potts nage tout seul …

12:48: quelques minutes et la messe va commencer pour les gens comme vous et moi …

12:43: la tacx m’appelle. Go Olivier et Paul!

12:37: Dibens semble être dans le groupe poursuivant des hommes. On dirait qu’elle va etre en avant longtemps…

12:35: Andy Potts et Henning semble s’être détachés… déjà?

IT’S ON! À surveiller, Potts, Al-Sufjan et Henning, chez les filles Dibens

12:26: Plus que 4 minutes!!!!

12:19: la mer est très plate. aucune excuse.

12:15: ça nage, ça nage, enfin à l’echauffement. Fait interessant les suits ne sont plus aussi rapide…) ce la risque de creuser un plus gros écart entre les meilleurs nageurs à la Pott et les autres

12:13: Ca va etre l’avalanche de pub … comme pendant le Tour sur OLN .. je me demande si bcp de triathletes possedent une Ford ?

12:10: Chrissie, intoxication alimentaire?

12:03: Sans Chrissie… Dibens va assurer le vélo et ne pas faire la différence? Carfrae va vouloir suivre et se bruler pour la course à pied, et si c’était pour Sam.

12:02 : Sam… Allo Cliff, Chrissie pas là! C’est quoi la stratégie maintenant?  je fais quoi sur le vélo! Je sais plus!!!

12:00: La raison? La raison?

11:59: J’avais pas dit que Dibens allait gagner?

11:57: Emotion étrange, la vainqueuse va se faire dire… tu as gagné parce que Wellington n’a pas couru… Toujours pas de raison…

11:56: Y a un Starbuck à Kona?

11:55: CHRISSIE WELLINGTON DO NOT START!!!!!

11:58: Incroyable le nombre d’underdog dont on a dejà oublier la performance des dernières années. Macel, McGlone, etc…

11:48: HUGEEEEEE, Craig Alexander a posté partout des photos de ses casques aero… et? Casque régulier!!!

11:41: Arf le débat de casque aéro. le plus ironique, c’est que Chrissie risque d’être la dernière à ne pas l’utiliser… Elle a peur du vortex peut-être…

11:40: Bon déja un débat sur la pression des pneus, il y a une rumeur que beaucoup de pneus éclantent pendant la natation puisque certains athlètes gonflent à 160psi et avec le levé du soleil badaboom!

11:35: Météo, une légère chance de pluie température modéré, un vent de 6mph nord-est, un temps parfait pour un record.

Bon nous commençons notre couverture.