Les Québécois autour du Monde > Jean-Philippe Thibodeau au championnat du monde de ITU Cross /Pierre Heynemand Jr se qualifie pour Kona a Lanzarote! / Julien Bidoud se mesure à un bras fort /

Pos	First Name	Last Name	Country		Time	Swim	T1	Bike	T2	Run
1	Conrad	Stoltz	RSA		02:12:11	00:19:33	00:00:25	01:12:37	00:00:27	00:39:09
2	Craig	Evans	USA		02:12:58	00:19:01	00:00:24	01:14:19	00:00:23	00:38:51
3	Christopher	Legh	AUS		02:14:11	00:20:30	00:00:28	01:16:50	00:00:23	00:35:59
4	Josiah	Middaugh	USA		02:15:47	00:21:40	00:00:28	01:16:26	00:00:28	00:36:42
5	Richard	Stannard	GBR		02:16:09	00:18:18	00:00:26	01:18:59	00:00:24	00:38:02
6	Will	Kelsay	USA		02:16:17	00:22:56	00:00:24	01:15:26	00:00:25	00:37:06
7	Kelly	Guest	CAN		02:16:33	00:20:44	00:00:26	01:18:05	00:00:24	00:36:53
8	David	Henestrosa	ESP		02:17:28	00:20:25	00:00:32	01:18:03	00:00:30	00:37:58
9	Branden	Rakita	USA		02:18:39	00:19:29	00:00:25	01:17:50	00:00:28	00:40:26
10	Cody	Waite	USA		02:20:32	00:22:35	00:00:28	01:17:33	00:00:26	00:39:28
11	Sergio	Sarmiento	MEX		02:20:53	00:18:45	00:00:25	01:24:12	00:00:27	00:37:04
12	Will	Ross	USA		02:21:17	00:20:57	00:00:43	01:19:21	00:00:37	00:39:38
13	Jean-Philippe	Thibodeau	CAN		02:21:23	00:18:55	00:00:32	01:20:54	00:00:28	00:40:32
14	llewellyn	Holmes	GBR		02:22:31	00:22:33	00:00:26	01:17:29	00:00:27	00:41:35
15	Ryan	DeCook	USA		02:22:45	00:23:14	00:00:25	01:18:42	00:00:28	00:39:54
16	Peter	Mosny	SVK		02:23:24	00:22:32	00:00:28	01:17:38	00:00:23	00:42:22
17	Nico	Sterk	RSA		02:25:36	00:20:27	00:00:28	01:23:27	00:00:39	00:40:34
18	Theo	Blignaut	RSA		02:26:51	00:20:26	00:00:28	01:21:58	00:00:23	00:43:37
19	Sean	Bechtel	CAN		02:29:31	00:18:58	00:00:32	01:18:41	00:00:32	00:50:46
20	Patrick	Valentine	USA		02:33:24	00:20:31	00:00:37	01:24:21	00:00:37	00:47:17

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De pierre Heynemand

Samedi le 19 mai je participais à mon 23e Ironman en Espagne, le Lanzarote Ironman, le slogan du triathlon est:

Un parcours de natation composé de deux boucles avec un départ de masse ou nous étions plus de 1600 triathlètes sur une largeur de moins de 100m. un départ très mouvementé où j’ai reçu beaucoup de coups avec une sortie sur la plage entre les 2 boucles, idéal pour être bien étourdi! La température de l’eau était idéale avec la possibilité d’utiliser le wetsuit.

3.8km de natation: 56min. 49sec.

Une épreuve où la difficulté majeure se situait sur la partie vélo. Nous devions effectuer un parcours de 180,2km avec un dénivelé total de plus de 2500m avec un vent omniprésent sur la majorité du parcours, nous sommes sur une île des Canaries et la température était très chaude de 27*C, tout un contrat! J’ai bien grimpé, très bien surtout que j’avais un nouveau vélo de triathlon. Les kilomètres effectués depuis plusieurs mois payaient!

 Soyons francs, il y a trop de triathlons, trop de bons triathlètes québécois, alors c’est rendu vraiment difficile de suivre tout le monde, mais voici quelques unes des belles performances du week-end

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de Pierre Heynemand Jr

180,2km: 5 heures 26min. 23sec.

J’ai fait une bonne première transition et je commence la course à pied dans les  35 premiers.

Le marathon s’est bien déroulé surtout quand le ciel s’est couvert, l’expérience en compétition sur ma bonne gestion de la température et de l’alimentation compense mes 45 ans!

42.2 km: 3 heures 17min. 07sec.

Finalement, j’ai  terminé 31ième  au général. Puisque je suis 3ieme de ma catégorie (45-49ans)  j’ai reçu en prime ma qualification pour le prestigieux Ironman d’Hawaï

Je suis heureux de mon résultat 9h48:52 ce qui termine une bonne saison en Europe:

Un gros merci à ma famille, à mes amis, à mes partenaires et à mon entraineur Antoine qui sont dans l’ombre mais comment essentiel pour vivre une expérience Européenne.

J’ai souvent dit le plus facile dans un Ironman est de s’inscrire et le plus difficile la préparation, la compétition en elle même se situe entre les deux!

J’ai souvent pensé à mes élèves à qui je demande de donner leur maximum. Soyez certains que j’ai montré l’exemple tout au long de mes compétitions. Alors, au boulot pour vos évaluations de juin!

Un homme très heureux.

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Le pas tout a fait québécois, Julien Bidoud prend la 11ieme place à Florida 70.3 en 4:18. Si tu ne le sais pas encore, c’est Lance Armstrong qui a gagné mettant a peu près au minimum 10 minutes a tout le monde. Martin Lamontagne-Lacasse effectuait aussi son retour en 70.3. Il prend la 18ieme place chez les pros.