PowerBar propose un nouveau gel liquide, le PowerGel Hydro, à consommer sans eau en supplément. Goûts orange ou cerise avec un ratio spécial de sources de glucose et de fructose, 27 g de glucides, 300mg de sodium par gel.
La vitamice C est l’une des nombreuses vitamines que tous les humains devraient s’assurer d’absorber quotidiennement.
Le fer, tellement discuté et pourtant nous connaissons tous des athlètes élites ayant eu des problèmes avec ce minéraux. Paula Findlay pourrait vous en parler longtemps…
Récupération, Alex vous parlait du Endurox R4, un excellent produit de récupération.
Combien de temps et quoi manger avant un entraînement? La confection d’un gâteau sport demeure un excellent choix.
Un rappel, le matin d’une course ou d’un entraînement, ayez toujours en toujours en tête ces conseils en terme d’alimentation.
Un vidéo souvenir.