On entend souvent dire que le mental est ce qui fait la différence dans une course; que celui qui remporte la course était le mieux préparé à souffrir et voulait le plus gagner. Il est évidemment que le côté psychologique est très important et de plus en plus de temps et d’effort y est consacré.
Voici ce que Bradley Wiggins a à dire à ce sujet:
« I would say that more of being a Grand Tour rider is mental, but that is not to undermine the physical aspect of it. So much of cycling is about being fit to do a purpose.
I’m fanatical about rugby league and 90% of what they focus on is the tactics and mental challenges. The fitness part is 10% – and they do that almost as a given. In cycling, it’s the other way round. You just concentrate on being fit enough.
Very little is given to the mental side of things and in preparing yourself for when you get into the arena, whether that’s track cycling or road cycling. It has been under-played for many years.
In the Tour de France, you can be the best rider in the world, but if you crack under the pressure mentally, the race is gone. In that race, you have to be within a couple of per cent of your best, day in, day out, for three weeks. If you’re not, then it’s finished. »
http://www.bbc.com/sport/0/cycling/30523006
Bien que l’on parle de plus en plus du côté mental pour la performance, on entend très peu parler de l’autre côté de la médaille: la dépression et les troubles alimentaires chez les athlètes. C’est pourquoi je trouvais intéressant de partager ce vidéo du très talentueux ultrarunner Rob Krar qui parle de la dépression:
et cette entrevue dans Witsup dans lequel Jodie Swallow parle avec beaucoup d’honnêteté et de sincérité de la boulimie et de comment elle a été affectée par ce trouble alimentaire: