Peut-être que vous n’aimez pas la boxe ou le combat extrême, mais vous pouvez tout de même apprécier voir un combattant s’entrainer et surtout vous pouvez beaucoup apprendre. Le combat est un sport très dangereux et les combattants mettent leur vie en danger à chaque fois qu’ils montent sur l’arène de combat. C’est pourquoi ils prennent l’entrainement très au sérieux parce qu’ils ne sont pas dans leur meilleur forme ils perdront le combat et finiront à l’hôpital. Donc, les combattants ne combattent pas à chaque fin de semaine mais plutôt se concentrent sur un combat ou deux par année. Cela signifie des mois et des mois de dévouement pour un seul combat. Ils font de très long camps d’entrainement avec leur équipe et leurs partenaires d’entrainement et s’entrainent spécifiquement pour battre leur adversaire. Lorsque le jour J approche, leur diète devient plus stricte et ils perdent beaucoup de poids.
Donc, comment pouvez-vous vous entrainer et compétitionner avec le mindset d’un combattant? Premièrement, vous devez sélectionner seulement quelques courses “A” et quelques courses “B” et “C” (courses de moindre importance). En ayant seulement une Grosse Course, vous pouvez prendre tout le temps nécessaire pour bâtir votre base et accumuler du volume. Par la suite vous pouvez augmenter graduellement l’intensité des entrainements jusqu’au jour J. Les courses « B » et « C » sont seulement des courses d’entrainement qui vous préparent pour la course la plus importante. Mirinda Carfrae est un bon exemple d’une triathlète qui planifie toute sa saison avec un seul gros objectif : Kona. Cela prend évidemment beaucoup de confiance en soi et de dévouement parce que si l’on ne performe pas lors de la course « A », on termine la saison avec aucune bonne performance et l’on peut perdre des commanditaires. Par contre, si l’on performe à son meilleur potentiel, le résultat sera vraiment mieux que si vous aviez compétitionneé à 95 % de votre potentiel plusieurs fois durant l’année. C’est pourquoi vous devez compétitioner avec un mindset : « All or Nothing »; le mindset d’un combattant!