Milestone Pod > Ou comment rendre ses chaussures intelligentes

Depuis quelques années, le coureur est désormais très soucieux de son geste afin d’éviter les blessures mais aussi dans l’espoir d’être plus performant. Courir en se réceptionnant à l’avant ou à l’arrière du pied ? Vaste et éternel débat ?

Dans la poursuite de ces 2 quêtes (santé et performance); l’athlète a besoin d’obtenir plus de données objectives, le pod Milestone remplit le cahier des charges. Il s’agit d’un capteur de foulée qui permettra de rendre vos chaussures intelligentes en vous informant de nouvelles données liées à la biomécanique de votre foulée.

Ce nouvel appareil vous permet donc d’acquérir votre vitesse, la longueur de votre foulée, un indice sur l’efficacité de votre foulée (basé sur le temps de contact, cadence et longueur de foulée), temps de contact, le nombre de pas, la cadence et surtout la répartition sur votre style d’appui (talon / medio / avant).

Identifier votre style sans aide est souvent un challenge ou la perception correspond trop rarement à la réalité. Selon Milestone, ces données devraient aussi vous guider dans votre type de chaussures…

Comme toujours, Trimes tient à rappeler que le coureur adapte principalement son geste en fonction de la vitesse et du type de surface utilisée.

Dans les aides les plus appréciées, le Pod est capable de mesurer la force de l’impact lors de votre réception. C’est une donnée très intéressante puisqu’elle est souvent reliée aux blessures. De plus, elle mesure l’angle de vos jambes (leg angle), qui permet de mieux juger de votre efficacité. Il se base sur le fait qu’une jambe tendue demande plus d’énergie pour se déplacer (phase – de la poussée à la réception).

Le pod est d’autant plus intéressant qu’il est muni d’une mémoire interne. Fonctionnant avec le protocole Bluetooth, les données sont transférées à votre téléphone intelligent (iOS ou Androïd).

À tout cela, il faut ajouter un écran LCD sur le capteur qui permet de connaitre parfaitement le kilométrage de vos chaussures.

La plus grande surprise, c’est son prix : il ne coute que 25$ US. Dans les faits, notre découverte est tardive puisqu’il est déjà vendu aux États-Unis depuis plusieurs mois. La compagnie de chaussures Newton a d’ailleurs choisi de s’affilier avec Milestone.

Pour en savoir plus, milestonepod.com