Archives d’Auteur: Alexandre Saint-Jalm

Même si elles ont du fluo… je passe mon tour.

Après Mooseman 70.3, parcours de vélo intégralement sous la pluie et assez accidenté, je me dis que j’en ai raz le bol de ces parcours cassants. Je veux faire un parcours rapide. Petit coups d’oeil sur le calendrier des 70.3, il existe une nouvelle course, Syracuse, c’est pas loin, la parcours vélo n’a pas de gros pourcentages, en fait il parait très plat, et la course à pied est en descente.

Alors, oui, j’essaye de convaincre plusieurs amis, je leur réfère la course comme rapide, ils adhèrent. Premier hic, le parcours n’arrête pas de changer depuis l’inscription, ils semblent essayer de trouver quelques bosses en dessous du tapis vert, le parcours semble un peu plus dur. Je me trace le parcours pour le faire en virtuel, ce n’est pas du tout ce qui est annoncé sur le site web. Une côte maximale de 4%… Pour votre information, les directeurs de course sont très fort pour mentir sur la difficulté, il ne faut pas effrayer les participatifs. Enfin bon, me voilà a devoir annoncer à mes amis que finalement, le parcours vélo est un peu plus difficile que les normes (D+870m). Premier malaise.

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J’avais 2 objectifs à Syracuse; faire le top 3 et briser la barre du 1h24 sur le demi-marathon. Le matin de la course je ne me sentais pas super, la pluie me décourage toujours. J’ai horreur de rouler sous la pluie surtout en course, mais bon au moins il faisait beaucoup moins froid que prévu.
La natation a été correcte j’ai nagé pas mal dans la mesure de mes capacités actuelles. En vélo le parcours était vraiment super, j’ai vite rattrapé plusieurs filles en vélo pour finalement rouler un bon bout de temps avec 2 d’entre elles. Nous avions une moto juste pour les filles qui nous surveillaient, disons qu’on se tenait les fesses serrées. J’ai poussé fort en vélo en essayant de gérer le mieux possible pour avoir encore des jambes pour la course. À S-Jean on n’est pas gâté en côtes, alors j’étais un peu inquiète pour la course après le vélo qui était pas mal difficile. Heureusement, les 10 derniers miles étaient pas mal roulant ce qui m’a permis de tourner les jambes comme il faut et d’être prête pour la course.
Une transition très rapide et on part. J’ai eu un peu de problème avec ma nutrition et il n’y avait pas de gel à tous les points sur la course ce qui m’a mis un peu en difficulté. Le vent de face, le long droit, une chance que je rattrapais des gens parce que j’étais comme on dit red line. Les 4 derniers miles ont été pénibles, je voulais ce podium alors je n’ai pas arrêter de pousser et j’ai fini épuisée mais tellement contente et fière de retrouver mon conjoint et mon bébé.

En 2008 j’avais fait une 2e place à Rhodes Island et une 3e à Austin, texas. Quand j’ai décidé de courser pro à nouveau cette année je me demandais si j’allais être capable de revenir après un an d’arrêt, la grossesse et refaire un podium. Ce n’a pas été facile avec un début de saison qui laissait des doutes dans mon esprit, mais avec de la persévérance et la confiance qui revenaient tranquillement,  j’ai réussit et comme on dit mission accomplie!

Syracuse est pour un très grand nombre d’entre nous synonyme de fin de saison pour les athlètes Québécois. Cette épreuve vient s’ajouter à la liste des courses « brandées » ironman en 70.3 (Mooseman, Timberman, Muskoka).

Chez les femmes, Sam McGlone a remporté la victoire, elle qui a décidé de venir faire cette course au dernier moment. Elle m’a avoué être très fatiguée par son dernier bloque d’entrainement pour Kona. Elle gagne en 4:28:55 .

Et oui, notre Annie Gervais a encore frappé. Elle signe le meilleur temps de course à pied avec 1:23:45 pour reprendre 2 filles et prendre la troisième place avec un temps total de 4:31:52. Elle continue sa progression, course après course. À noter qu’elle réussi à doubler deux filles sur la portion de course à pied. Elle finie à moins de trois minutes de Sam McGlone soit son temps perdu en natation.

Fait intéressant, c’est une amateur qui a signé le meilleur temps vélo chez les femmes. Avec un temps de 2:27, soit à 4 minutes du plus rapide que les pros. J’ai entendu dire que certains hommes préfèrent oublier ce dépassement féminin.

Il y avait aussi quelques pros Québécois en course dont Martin (Lamontagne) Lacasse qui prend la 12ieme place chez les pro, ou 14e overall.

Chez les amateurs

Patrick Allaire (un trimeux) prend la deuxième place en 30-34, (04:19:10) et Alexandre Saint-Jalm (le Trimeux qui écrit) la 4e en 30-34 (4:30:12)
Nicolas PrudHomme prend la 5ieme place en 40-44 (4:40:06)
Marc Champagne prend la 5ieme place en 50-54 (4:58:07)

Karine Grandmaison prend la 3ieme place en 30-34 (4:50:44)
Clémence Trudel prend la 2ieme place en 25-29 (5:02:46)
Isabelle Grenier prend la 5ieme place en 25-29 (5:07:11)
Audrey Longval prend la 4ieme place en 25-29 (5:06:11)
Geneviève Bélanger prend la 1ere place en 20-24 (5:07:13)

Désolé pour la nom-activité de Trimes durant le week-end, nous étions en activité afin d’upgrader du sirop d’érable du New Hampshire au cercle de plexiglas de Syracuse.

Alors, c’était une nouvelle édition de Savageman. Une course dont vous n’avez jamais entendu parlé et pourtant. Pour vous résumer, c’est surement la course la plus dure en Amérique du nord. Il existe un mur de presque 30% qui est évidemment en pavé… Si vous êtes capables de le monter sans poser le pied, vous aurez votre brique dans le mur de la gloire.

Tout cela pour vous dire que Savageman, qui est totalement perdue, est rendu un rendez-vous pour les désabusés de la machine ironman et qui veulent se mesurer à un vrai challenge sans faire les 140.6 miles. L’épreuve est tellement mythique qui ramène des mythes comme Dave Scott et même notre Lyne Bessette (finie 3e). C’est Desiree Ficker qui a gagnée, elle qui était inscrite à Syracuse, son GPS à bon goût.

L’explication du succès de cette course? Un organisateur très généreux et passionné, oui cela existe encore!

Pour en savoir plus, c’est ici. Le Trimeux belge, qui fait la course, devrait finir par nous écrire un texte.

C’était aussi, un trop grand nombre de 70.3, Branson, Syracuse, Japan et Cancun. Quels sont les points en commun? Ce sont des courses à la première édition. Malheureusement, ce sont aussi des courses où le plateau Pro est dispersé…

Un des coureurs de demi-fond les plus décorés de l’histoire, Hicham El Guerrouj, effectuera une brève visite à Montréal dans le cadre des efforts de la Fondation Bruny Surin pour motiver et encourager les personnes de tout âge à mener une vie plus active.

El Guerrouj est l’un des coureurs de demi-fond les plus connus au monde. Au cours de sa carrière sportive, il a récolté deux médailles d’or aux Jeux olympiques et sept médailles aux Championnats du monde. De plus, il détient les records du monde du 1500 m (3:26.00)  et du mille (3:43.13) à l’extérieur ainsi que les records du monde en salle pour ces mêmes distances, soit 3:31.18 et 3:48.45 respectivement.

« La présence d’Hicham ici pour aider à promouvoir la même mission que nous est réellement extraordinaire. Ce n’est pas tous les jours qu’un auditoire a l’opportunité d’assister à une conférence donnée par l’un des grands de notre sport », a déclaré Bruny Surin, président de la Fondation Bruny Surin et de la Fédération québécoise d’athlétisme.

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Désolé pour la musique mais bon…

À Montréal, El Guerrouj participera à tout un éventail d’événements, dont une mêlée de presse à son arrivée. Jeudi, le champion du monde et champion olympique fera ses débuts à la télévision québécoise à l’émission Salut Bonjour du réseau TVA, ensuite il donnera des entrevues à Radio-Canada. Dans la soirée, les partisans auront une première occasion de le rencontrer à la Boutique Endurance de la rue St-Denis. Vendredi, « le roi du mille » prononcera une série de séminaires sur le sport à l’intention des élèves de l’École St-Laurent et de l’École Saint-Gabriel de Ste-Thérèse. Samedi, au dernier jour de sa tournée montréalaise, il présentera gratuitement une conférence à l’Université Concordia à 9 h 30 qui sera suivie d’une séance d’autographes.

« Il y a encore de la place pour l’événement de samedi. Nous pouvons accueillir 675 personnes, et nous espérons remplir la salle. Nous avons contacté plusieurs organisations, groupes de course à pied et institutions éducatives pour leur offrir cette occasion unique. Grâce à nos généreux partenaires, nous sommes en mesure de présenter cet événement sans frais au public », a commenté Kris Mychasiw responsable des communications de la fondation.

Pour assister gratuitement à cet événement, veuillez communiquer avec Brett Rosenberg à brett@suringroup.ca afin de réserver votre siège.

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Les rumeurs se précisent. Petit rappel, Muskoka 70.3 passerait en ironman. Ceci est assez crédible, mais , est-ce réaliste de faire disparaitre la seule course 70.3 dans l’est canadien?

Voici la réponse à notre questionnement, le demi-ironman de Peterborough (en Ontario) passerait en ironman 70.3, ce qui est assez logique puisque c’est le même organisateur.

WTC a tout a gagné dans ce choix. Syracuse et Muskoka ne seraient plus en concurrence directe. Une course 70.3 placée au mois de juillet, parfaitement mise entre Mooseman et Timberman (deux courses dont Wtc est propriétaire).

Elle récupère Peterborough en 70.3, tendance habituelle de WTC à récupérer des courses qui existent déjà et qui marchent sans le label.

Nous, on y gagne quoi? Un ironman ou le droit de payer 70$ de plus pour faire un 70.3 et obtenir moins….

Tout cela est à suivre. Si ce changement est pour 2011, les annonces devraient se faire très rapidement. Enfin, le petit hic, c’est que Muskoka 2011 a déjà une date d’annoncée… 2012?

L’exemple parfait de tout ce qu’il ne faut pas faire pour sortir à vélo de la transition.

C’est quoi? un triathlon dans trois villes… Paris/Bruxelles/Londres
évidemment, c’est un coup de pub pour les trains Eurostar

Et alors… Les frères Brownlee participaient… oui oui deux jours après leurs victoires à la grande finale ITU de Budapest…

Pour en savoir plus c’est ici.

Noël est très proche encore trois semaines! Si vous ne l’avez pas compris nous parlons de Kona qui est selon nous le vrai championnat du monde du triathlon pour les amateurs. Même si on connait très bien le phénomène Pierre Lavoie, nous avons tendance à oublier que d’autres Québécois participent au championnat du Monde de l’univers à Kona.

Et nous sommes fière d’annoncer que c’est une année record pour le nombre de participations Québécoises cette année (plus de 14).

Voici les chiffres pour les 6 dernières années.

Nombre d’athlètes qualifiés et qui ont participé a Kona en 2009 = 6 (1 femme AG, 1 pro, Sam McGlone)
Meilleur quebecois: 278 09:59:10 Gosselin, Jeff

Nombre d’athlètes qualifiés et qui ont participé a Kona en 2008 = 5 (1 femme AG)
Meilleur quebecois: 198 09:46:19 Badeau, Samuel

Nombre d’athlètes qualifiés et qui ont participé a Kona en 2007 = 10 (1 femme AG, 1 pro, Sam McGlone)
Meilleur quebecois: 236 09:51:30 Bouchard, Frederic

Nombre d’athlètes qualifiés et qui ont participé a Kona en 2006 = 11 (3 femme AG)
Meilleur quebecois: 274 09:49:19 Tardif, David

Nombre d’athlètes qualifiés et qui ont participé a Kona en 2005 = 7 (2 femme AG)
Meilleur quebecois: 52 09:02:25 Lavoie, Pierre  (record québécois)

Nombre d’athlètes qualifiés et qui ont participé a Kona en 2004 = 7 (0 femme AG)
Meilleur quebecois: 41 09:37:39 LAVOIE, PIERRE

Et en 2010? En fait, c’est une année record en terme de participation Québécoise. Il y a au moins 14 participants de qualifiés. Nous ne connaissons pas exactement le chiffre exact, parce que certaines courses ne donnent pas la liste des qualifiés selon les provinces.

Ironman Canada 10
385 11:04:32 GEORGE REID QC M55-59 4/123
29 09:29:48 MARC FLAGEOLE QC M40-44 1/370
50 09:43:26 PATRICE KRETZ QC M50-54 2/288

Ironman Lake Placid 10
10 09:18:22 Allaire Patrick QC M30-34 1/256
17 09:34:33 Durocher David QC M35-39 2/355
331 11:03:22 Girard Roger QC M55-59 4/95
8 09:34:42 Heynemand Pierre QC M40-44 1/463
130 10:23:08 Omur Korkut QC M45-49 12/370
392 11:12:05 Reichert Julia QC W18-24 1/8
28 09:43:42 Theriault Derek QC M40-44 3/463

Ironman Wisonsin 09
26 09:45:54 BADEAU SAMUEL QC M35-39 3/357
22 09:37:51 LAVOIE PIERRE QC M45-49 2/249
23 09:42:32 ROUILLARD MARTIN QC M40-44 2/368

Ironman 70.3 Stealhead 10
70 04:41:34 Tommy Dion QC M20-24