Archives d’Auteur: Alexandre Saint-Jalm

Bon, il existe encore des journalistes sportifs au Canada.

À lire ici, un texte très intéressant sur la nouvelle génération soit Kristen Sweetland et Paula Findlay.

L’uniforme Canadien.

Voici l’uniforme Canadien pour les championnats du monde. Si vous ne le savez pas, lorsqu’un titre est en jeu, (duathlon, triathlon),  un uniforme  est imposé par nation. Que vous soyez Élite ou groupe d’âge, votre tenue sera la même et c’est votre fédération qui choisit l’équipementier. Cette année, c’est Champion System qui a été retenu. Disons que je trouve l’application de la feuille d’érable amusante/troublante/énorme? D’ailleurs selon les athlètes les proportions sont étranges…

Des nouveautés chez Zipp… service course.

Voici la vidéo « teaser ». On dirait que Zipp investi dans l’acier… Cela peut paraitre étrange venant d’eux mais cela fait du sens. Les coureurs du pro tour n’aime pas les ceintres et les potences en carbone. Le gains en poid n’est pas intéressant. Donc voilà. Il parait aussi que Zipp prépare sa roue 808 en firecrest, on parle d’une roue pneu entièrement en carbone. L’anneau en acier disparait.

Bon, on se fait un relais?

C’est en ce moment les jeux olympiques de la jeunesse (15 à 17). L’ITU commence à avoir de plus en plus de crédibilité dans l’Olympisme, une nouvelle discipline était à l’essai. Non, le triathlon longue distance n’est toujours pas considéré. Mais, c’est le triathlon en relais qui a eu le grand honneur de faire son apparition.

Notre discipline continue la tradition de ne pas privilégier un sexe parmi les autres, puisque les équipes en relais sont constitués de 2 hommes et de 2 filles. Pour votre culture générale, le triathlon est l’un de ces rares sports qui continue à offrir les mêmes bourses aux hommes qu’aux femmes, d’ailleurs les femmes premières femmes qui ont complétées légalement des marathons, c’était dans des ironmans.

SYOG: Jacques Rogge

Le triathlon en relais, comment ça marche? C’est sous forme de
Une épreuve avait lieu durant les JOs de la jeunesse. La distance était 250m de nage, 7km de vélo, 1.7k de càp. Chaque membre d’une équipe doit compléter les trois sports pour passer le relais. C’est l’europe 1 qui a gagné. C’est effectivement étrange comme nom de pays! En fait, le mouvement Olympique a décidé de privilégier la participation avant la performance. Du coups, il n’y avait qu’un représentant par pays.

Ce qui est encourageant, c’est que Jacques Rogge était présent et il était très impressionné par le déroulement de cette épreuve.

« I think it was exciting, well organised, beautiful setting and the athletes loved it. That’s the most important thing. The athletes all had smiles on their faces. This is something we will have to discuss. We’re going to analyse everything first, t’s an exciting event – whether it will come to the traditional Games is another question. »

En fait tout indique que cette disciple sera incluse un jour dans les jeux, malheureusement la décision devra être prise en 2013, on peut donc oublier Londres. Ce qui est intéressant avec ce type de compétition, c’est qu’elle récompense les pays avec un excellent programme (Grande Bretagne) et contrairement au pays qui compte sur une unique star (Espagne – Gomez).

Pour votre info, il y aura une autre course ITU en relais ce week-end lors des championnats du monde de Sprint à Lausanne. Malheureusement, vous pouvez déjà oublier notre équipe canadienne, puisque l’épreuve aura lieu en même temps que nos championnats canadiens.

Ça serait bien un relais au Québec entre Laval, Sherbrook, Tri-O-Lac, etc….

Whitfield et Gomez se prennent pour Contador. Hmmmm

Un nouveau argon 18?

Il semblerait que les coureurs de Spidertech ont la chance d’utiliser un nouveau vélo prototype (Mendy 3.1). Ce vélo de route serait plus rigide latéralement. Le vélo devrait être dévoilé à en septembre à Montréal durant ExpoCycle (dont on espère toujours de recevoir notre accréditation)… Pour en savoir plus, c’est ici.

Puisque c’est Kelowna et Timberman…

CHECKLIST > pour ne rien oublier pour son triathlon.
Vous pouvez la télécharger au format PDF (format pratique pour l’impression) en cliquant sur l’image. En cas d’ omisions, ce qui serait assez incongru, merci de me le signaler!

Nutrition
Dr J-Jacques Menuet > les principes essentiels de la nutrition pour un sportif
Dr J-Jacques Menuet > pour éviter le coup de chaleur
Dr J-Jacques Menuet > pour en finir avec l’alimentation pour la longue distance

Cadeau > un tableau de conversion miles > km

Pour l’imprimer. Double-cliquez dessus… vous devriez être capable de l’imprimer à partir d’un pdf…

Calculateur de puissance (vélo) selon le type d’effort.

Voici le fichier que je me suis confectionné récemment! Comme vous le savez il est important de connaître votre FTP (puissance maximale moyenne que vous êtes capable de tenir sur 1h) afin de pouvoir déterminer vos zones d’entrainement.

Pour connaitre son FTP, il est difficile de pratiquer souvent des tests d’1h, alors en faisant un test de 20 min… il est possible de calculer votre puissance sur une heure. Ce n’est pas exact puisque cela dépend de votre endurance… mais on parle généralement de 93%.

À partir de votre FTP, il est aussi possible de calculer les puissances que vous devez tenir selon la distance. Alors voila, il suffit d’entrer votre valeur sur un test de 20 min et tout est calculé automatiquement… Pour télécharger le fichier excel c’est ici!

Hors sujet… la compression/la gymnastique/et la maudite chanson qui ne sort pas de ma tête.

Bon ça y est les bas de compression en tennis sont arrivés… le pire c’est qu’avec les décélérations, c’est pas totalement fou.

À lire, un article de lemonde.fr à lire.
« Les méthodes du sport de haut niveau ne sont pas adaptées » aux jeunes gymnastes ». Peut-être qu’un jour, on arrivera à ce style de situation en triathlon.
Une concurrente s'entraîne avant les Championnats du monde de gymnastique artistique à Londres, le 12 octobre 2009.

Cette toune tourne dans ma tête… et c’est sans fin.

Les paroles sont comme une métaphore d’une course.
All around and away we go / To find it again / This is Earth, yours! / Filling up your heart with hiss / You’ve shown me kindness, and I felt Touch / Resurrected, sharing white bread / Under purple-blue blossoms / I’m smiling for two

All around and away we go / Keep it up and we’ll win / I’m knowing you, and this is love until the end / Merry go round sends a wave of good humor / Feel the power of my many destinies / They’ll all come true!

C’est noel > Timex Global Trainer (GPS)

Je viens de recevoir la nouvelle Timex. Nous allons l’étudier en profondeur pour écrire une critique exhaustive. En attendant, si vous avez des questions… À première vue, cela marche très bien et c’est surtout très simple d’utilisation!
(Cette montre doit sortir au milieu du mois de septembre au Canada)

Bontrager RXXXL

Bontrager se lance aussi dans les chaussures à édition limitée. Annoncé à moins de 200g voici la Bontrager RXXXL. Honnetement, pourquoi rouge et pas orange fluo! Bon,