Archives d’Auteur: Alexandre Saint-Jalm

Zipp lance des nouvelles roues…

Voici le teaser de Zipp. Même si on n’y découvre pas grand chose, on peut parier que Zipp va enfin lancer une roue carbone à pneu (sans l’anneau métallique). Cela risque de bouleverser le marché de la roue de course.

C’ est un avis personnel, mais j’ai toujours pensé qu’il était plus avantageux d’acheter des roues boyaux à cause de l’avantage du poids. 1278g vs 1658g. J’ai toujours été fasciné par le nombre de triathlètes qui dépensent autant d’argent pour des roues aussi lourdes.

Désolé, mais quand je vois un athlètes avec une roue pleine à pneu et avec un powertap… (juste la roue arrière = 1369g! = 4000$) je me demande si c’est encore un vélo ou un tracteur!

Généralement, le choix pour la version pneu se justifie par le fait que c’est plus facile de réparer en cas de crevaison. Le hic, c’est que si vous utilisez un pneu performant comme le michelin pro race 3… croyez-moi, cela vous prendra 3 mains et pas mal de force pour retirer et replacer ce pneu!

Effectivement, l’installation d’un boyaux est compliquée… mais un bon mécanicien peut vous le faire pour 30$.

J’ai souvent entendu que la version pneu était plus sécuritaire parce que la surface de freinage était sur l’anneau métallique. C’est vrai, sauf que l’on est rarement dans les Alpes en pleine descente et sous une pluie diluvienne! J’ai aussi entendu dire que la version boyaux était plus fragile toujours à cause de l’absence de l’anneau métallique… enfin Cervelo a couru Paris-Roubais sur des 404 boyaux l’année dernière, et Cancellara vient de gagner cette course avec cette roue cette année. Les patins de freins ont aussi beaucoup progressés.

Alors oui, si Zipp lance finalement cette roue a pneu intégralement en carbone, la roue boyau sera beaucoup moins intéressante qu’auparavant puisque son avantage de poids sera désormais négligeable. Le pneu et le boyau offre des performances très similaires.

La bonne nouvelle, c’est que cette nouvelle technologie était tellement attendue. Beaucoup risquent de se départir de leur roues (boyaux) et cela risque de faire baisser les prix du marché d’occasion.

p.s: je roule en zipp acheté en occasion a 1/3 du prix du neuf…

L’album de l’année ou même décennie.

Je sais, cela n’a rien à voir avec le triathlon, disons que j’utilise le blog comme outil pour le fameux « je vous l’avais dit ». Donc voilà, j’annonce le nouvel album de The National High violet sera l’album de l’année et même de la décennie.

Si vous êtes curieux, vous pouvez l’ecouter avant sa sortie ici.

Ca fait quoi un coureur élite après le marathon de Boston?

Quelques heures après la course…

URGENT! si vous voulez regarder le marathon de Boston…

C’est ici (justin.tv)

Malheureusement, il semblerait que Universal Sport bloque l’accès au canadiens… enfin aux restes du monde… Si vous ne pouvez pas le regarder… Moeb est dans le groupe de tête et Hall semble tenir, désolé mes connaissances en coureurs kenyans et éthiopiens sont limitées.

la course est assez étonnante, chez les femmes 3 éthiopiennes (Erkesso, Tune et Koren Jelela Yal) se sont détachées après seulement 1h de course. Chez les hommes, ils ne sont déjà plus que 10 après seulement 50 min. Moeb toujours là. Premier 10k couru en 30:06… 15k en 44:58…  Ryan Hall qui s’est fait décroché… vient de revenir sur le groupe de tête, énorme effort!

10:58 > Ryan Hall vient de prendre la tête… 2 hypothèse, il a eu un problème gastrique… ou il a été supris par le parcours… hmmm ou encore son cerveau a été enlevé par des extra-terrestres… pendant 10 minutes.

11:00 > le groupe des 3 éthiopiennes est réduit à 2.

11:04 > ils sont sur un pace de 2:07… ce qui est beaucoup trop rapide pour Boston. En voyant Ryan Hall vouloir pousser comme cela, il y a deux possibilités… ou bien il est très très fort et les autres s’accrochent à lui… ou bien… hmmm, il manque de patiente…

11:13 > Ryan Hall est distancé… est-ce qu’il peut revenir… hmm

11:17 > Erkesso est toute seul en avant, avec déjà une avance confortable. 30k en 1:45

11:23 > Erkesso a 1 minute d’avance.

11:30 > Chez les hommes, merga et cheriyot sont seul en tête. La victoire devrait se jouer entre les deux, encore 40 minutes… Keebede a 5s derrière.

11:34 > Moeb est 24s derrière (pour votre info, c est le dernier vainqueur du Marathon de NY).

11:36 > Ekresso, 2 minutes d’avance. pace pour 2:26

11:42 > Paskureva, une russe, est entrain de revenir sur Ekresso, 35s entre les deux!

11:51 >ryan hall 6ieme, 1:50 back,  meb 4ieme

11:55 > Cheyriat en tete

11:59 > Incroyable, elle vient de gagner avec 5s d’avance… Elle a su résisté à la russe. Fascinant! 2:26

Victoire de cheyriot > 2:05:51 (incroyable, sachant que Boston est considéré comme un marathon lent)! Meb 4 ieme, Ryan Hall 6ieme. 2:08.

C’était hier > Ironman 70.3 New Orleans.

Le plateau des pros pour cette course était quand même intéressant sachant que se sont présentés à Oceanside 70.3 et que certains se réservent pour Wildflower. On avait donc le droit à un duel entre trois ex-champions du Monde. Andy Potts (ex-champion 70.3 en 2007) Terenzo Bozzone (ex champion 70.3 en 2008) et le fameux Macca (ex-champiom Ironman).

La course est assez facile a résumé. Dès la natation, Andy Potts a prit la tête… (ancien nageur aux portes des Olympiques) et il n’a jamais été rejoint. Il réussira même à courir son demi-marathon en 1:12:40 ce qui est plutôt impressionnant quand on voit le gabarit de cet homme.

Terenzo Bozzone a fini deuxième, il avait 1:30 de retard après la natation, même s’il a été capable de reprendre du temps sur Andy Potts en vélo, il n’a pas été capable de continer sur sa lancé avec son temps de 1:16:32. Terenzo était le spécialiste des 70.3 et son passage sur la distance Ironman semble l’avoir ralenti. Pour votre info, mercredi matin dernier, il était encore en Nouvelle Zélande!

Autre fait marquant, il s’est fait volé son sac de course dans l’air de transition pendant la course… (on en apprend des choses sur twitter!). D’ailleurs, j’adorre son dernier post! anyone know a good massage therapist in New Orleans that makes house calls? no happy endings thanks.

Pour ce qui est de Macca, il a (encore) abandonné (il a fait le même coups à Ironman China, il y a moins d’un mois). Voici son explication, Race over early. 6wks travel showed 2day. U can’t bluff it. Struggled with power & fitness. 3more days and comittments done then Back2Work…

C’est demain > Marathon de Boston. C’est aujourd’hui > demi de Montreal

Est-ce que Moeb va confirmer sa victoire de NY, Est-ce que Ryan Hall va encore décevoir?
Pour le savoir, rendez-vous sur universalsports.com à 9:30.

Au passage, si vous souhaitez vraiment lire des personnes qui savent écrire sur le monde de la course.
c’est ici mzungo.com

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Ça va me faire du bien de regarder des vrais coureurs après ma performance de bi-polaire au demi de Montréal…(1:23:06) Il est temps que je foute ma polar à la poubelle et que je commence le speedword! Ouffff… J’ai fait cette course comme exercice, alors me planter dans mon pacing et ma stratégie m’enrage. Je me suis présenté avec aucun taper et aucune préparation spécifique puisque j’ai fait le choix de focuser sur ma saison de demi-ironman. L’année dernière, la course à pied avait prit trop d’importance à ce temps la de l’année. Mes récupérations d’après course avaient ralenti ma préparation pour Mooseman 70.3 donc voila… mi-figue, mi-raisin… je trouve juste rageant de louper pour quelques secondes la qualif de NY, enfin je n’y serai pas y aller! Vous voyez que je suis bi-polaire!

C’était aujourd’hui > ITU Monterrey > Victoire canadienne

C’était ITU Monterrey aujourd’hui, et la canadienne Paula Findley vient de confirmer tout son talent en reportant l’épreuve. Pour votre info Paula Findlay avait gagné l’épreuve ITU Premium Pan Am Cup Coteau-du-Lac (oui oui, il y a bien une preuve ITU importante au Québec…) et elle avait très figuré dans les U23 puisqu’elle avait prit la 3ième place au championnat du monde.

Je suppose qu’elle n’était pas présente à ITU Sydney parce qu’elle est toujours aux études! Et oui, il étudie en médecine à l’Université de l’Alberta!!!

Voici le communiqué

Findlay, Silva Win Monterrey World Cup

Canada’s Paula Findlay won the first World Cup title of her career today, topping Japan’s Ai Ueda at the Monterrey ITU Triathlon World Cup. The 20-year old pulled away on the first of four run laps, building her advantage throughout the run. The men’s race unfolded in similar fashion, with Portugal’s Joao Silva running away from the field as soon as he got off the bike. Silva held off a hard-charging Matt Chrabot of the United States for the win. The win was also Silva’s first World Cup victory.

The women were first to race, and as expected, American super-swimmer Hayley Peirsol jumped into the lead right from the start, easily swimming away from the field of 38 women. Peirsol entered the first transition with a 40-second advantage over a chase group that included Findlay, Claudia Rivas (MEX), Line Jensen (DEN), Marie Rabie (RSA), Chie Nakashima (JPN) and Elizabeth Bravo (ECU). A second chase group, which included Ueda, entered transition 90 seconds behind Peirsol.

Peirsol tucked low in her aerobars and tried to time-trial away from the chasers, but after the second of eight laps on the bike, her lead was down to just 25 seconds. The chase group swallowed up the Peirsol midway through lap three and began rotating the lead to hold off second group, which included Ueda and a number of strong runners.

Findlay headed out of T2 alongside Nakashima and both set off on a fast pace to pull away from the pack. Ueda exited T2 40 seconds back of the leaders, and immediately began to bridge the gap on the women in front of her. After the second of four laps through Fundidora Park, Findlay was alone in the lead and Ueda had pulled all the way up into second place, 17 seconds behind the Canadian. Jensen ran through the 5K mark 38 seconds behind Findlay, with Rabie and Rivas running another 30 seconds back.

Findlay held her lead through the third lap, before putting on a big surge during the final two kilometres to pull well ahead of Ueda. The Canadian broke the tape in 1:56:40, marking the first time she’s finished a World Cup race (she did not finish her only other World Cup start at the HyVee Des Moines Elite Cup last year). Ueda finished second, 33 seconds back, with Jensen grabbing the final spot on the podium. Rabie and Bravo finished fourth and fifth, respectively.

“I’m so surprised right now. I really didn’t expect that,” Findlay said at the finish. “I felt good on the first 5K, but the last half of the run was really a struggle.”

In the men’s event, Canadian Andrew McCartney pulled away from the field during the second half of the swim and entered T2 with a slight advantage over Americans Brian Fleischmann, Cameron Dye and Ben Collins. Silva and teammate Duarte Silva Marques exited transition just a few seconds behind the leaders. The big pack arrived in transition just over one minute behind the lead bunch, led by Chrabot and local favourite Francisco Serrano.

Midway through the 40K bike course, a lead group of eight athletes emerged and held a 40-second advantage on the chasers. Silva and Marques worked together to pull up during the third lap of the bike and now sat comfortably at the back of the lead group. Also making their way into the front group was a pair of Germans, Stefan Zachaeus and Gregor Buchholz. Chrabot continued to lead the chasers, which slowed during the final two laps of the bike, as few others seemed eager to share the lead.

“I thought we could catch that front pack,” Chrabot said. “But once we hit that 20K mark we really seemed to slow down.”

Zachaeus led the front group into transition, but his lead was short-lived as Silva and Marques came storming out of T2 and quickly took over the lead. The chase group exited T2 exactly as they left the first transition, with Chrabot and Serrano leading the way.

Five kilometres into the run, Silva had built a 20-second lead on his countryman and had a 35-second advantage over a trio of Americans: Chrabot, Manny Huerta and Seth Wealing. Buccholz ran another 10 seconds behind. Silva continued to build his lead over the second half of the run, strolling through the chute with plenty of time to celebrate the win. He crossed the line in 1:44:40, then turned to watch the sprint for second-place. Chrabot started the sprint almost 300 metres out and no one else could match his speed. The American finished 25 seconds after Silva and just three seconds ahead of Buchholz. Wealing and Huerta finished fourth and fifth, respectively.

“I was a bit nervous before the swim and had a false start,” Silva said. “But I settled down on the bike and felt great during the run.”

1. Paula Findlay (CAN) 1:56:40
2. Ai Ueda (JPN) 1:58:03
3. Line Jensen (DEN) 1:58:25
4. Mari Rabie (RSA) 1:58:51
5. Elizabeth Bravo (ECU) 1:59:00
6. Hailey Peirsol (USA) 1:59:02
7. Alicia Kaye (CAN) 1:59:09
8. Claudia Rivas (MEX) 1:59:20
9. Jenna Shoemaker (USA) 1:59:25
10. Mary Beth Ellis (USA) 1:59:55

PETIT RAPPEL.

En ITU, il y a deux séries.

  • La série Coupe du Monde (WCS – 7 épreuves au total, avec un classement général et une grande finale à Budapest) Dextro est le commanditaire principale de la série.
  • Et les Coupe du Monde (8 épreuves au total, qui ne comptent pas pour le classement général). C’est donc des épreuves où les grands ténors ne sont pas toujours là. On peut parler d’une série de développement. Aussi, les coupes du monde, ou coupes continental comme panaméricaine permettent aux athlètes de gagner des poids afin de pouvoir accéder à la World Cup Series.

Je serai riche au Danemark… Faire sa propre électricité

Selon la BBC. Un hotel de Copenhague vous invite à pedaler afin de produire de l’electricité. Et lorsque vous aurez généré 10watt/heure… on vous offrira un repas de 26 euros gratuitement… Selon l’auteur de l’article cela correspond à un effort de 15 min… selon mes calculs… cela correspond plus a 3 min d’effort…

Sachant que j’ai déjà passé 15h sur un vélo stationnaire en une semaine… (donc 15h sur une base de 10 min le 10watt/h, cela me 900 (10w/h) à 26 euros… soit 23 400 euros…

Donc en gros, cela signifie que je suis assis sur une mine d’or. Nos athlètes pourraient générer des revenus en s’entrainant! Evidemment, cet hotel ne vous fait pas payer le véritable prix de l’électricité. Il a tout simplement trouvé un bon moyen de se faire de la publicité.

Dans cette société où ont vous fait payer 5 sous le sac en plastique (alors que tous les produits sont surremballés), je continue a m’étonner qu’il n’existe toujours pas de système grand public pour fabriquer sa propre électricité en pédalant… Le plus gros problème de la fabrication de l’électricité c’est son stockage mais je sais que Canadian Tire avait essayé de vendre des éoliennes, et que des batteries se vendaient… alors oui, la technologie existe…

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Bon, je viens de faire des petites recherches… et oui cela existe!

Mais que font les écologistes!
Le sytème coute 900$ avec une batterie incluse pour stocker l’electricité… http://www.econvergence.net/electro.htm (malheureusement le site web…. est très mal foutu)…

The average rider will produce between 125 and 300 watts using the Pedal-a-Watt. While this may not seem like much power, many pieces of equipment draw very little power and can be powered for long spans of time with small amounts of power. For example, a laptop only draws 70 watts so one 20 minute workout could run the laptop for over an hour.

Small TV 75 watts
Large TV 200 watts
Laptop PC 10 watts
Desktop PC 75 watts
Stereo 20 watts
Charging a cellphone 5 watts
Hi Effic Desk lamp 15 watts

Des nikes, ça fait de la musique!

DRILL DRILL DRILL

Il est toujours plus facile de faire ces drills… quand la personne t’explique quel en est l’intérêt!