Archives d’Auteur: Alexandre Saint-Jalm

Alors voilà, récemment je suis tombé littéralement en amour avec ma nouvelle paire de chaussures. Les Nike lunaracer, évidemment impossible de les trouver au Québec, tsé des chaussures à 79$… y a pas de marché ici pour ça. Alors voilà, moi qui essayait de m’habituer à mes Newtons… ces chaussures m’ont aidé à améliorer ma technique, mais je continuais à avoir des douleurs… je n’ai jamais été capable de courir longtemps sur l’avant du pied.

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Oui, J-20! pour le Goofy Challenge… oui c’est un nom totalement ridicule qui ne reflète en rien la duretée de cette compétition… le goofy challenge, c’est un demi-marathon le samedi et un marathon le dimanche.

Effectivement, pourquoi! hmmm disons qu’à l’époque de cette inscription, je n’avais aucune idée que j’allais me qualifier pour les championnats du monde de demi-ironman. Je me disais que c’était une bonne idée pour me forcer à me constituer une bonne base pour la saison 2010 en pensant avoir hâte de recommencer la compétition après 4 mois off, mais avec Clearwater, je n’ai pas pu faire un vrai break. Ironiquement, je n’ai jamais eu aussi peu de douleurs qu’en ce moment…

Alors voilà, le goofy challenge, sera ma première course sur plusieurs jours! enfin 2. Et pour vous rendre jaloux, la course se déroule à Disney World. Oui, on va passer par le chateaux et tout!

Et là attention, j’ai recu un message disant que je devais partir dans la vague ÉLITE pour le demi marathon… en mon PB est de 1:24 = élite???

Enfin bon, je vais vour tenir au courant….

Si vous voulez voir le parcours en google earth 3D… c’est ici

Voici la dernière partie du guide. Pour terminer en beauté! C’est le triathlon parfait pour terminer sa saison, parce que c’est tout un challenge! Comme, ils disent, il faut garder le meilleur pour la fin.

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Voici la troisième partie du guide avec Timberman. C’est officiellement la course préférée dans la région nord-est puisqu’elle est généralement sold-out fin janvier. Et pourtant… Son succès vient surement du fait que c’est la plus vieille course des 4.

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Encore un excellent article de Matt Fitzgerald, il avait été initialement publié dans triathlète magazine. C’est le style d’article qui me donnait encore le gout d’acheter ce magazine vu que leur site web est déjà ultra complet. Enfin bon… Alors profitez-en! Matt essaye de comprendre pourquoi les athlètes ne semblent pas être capable de courir correctement le marathon dans un ironman (on peut surement aussi inclure les demi-ironman). Alors, il essaye de répondre à cette question… vraiment interessant, pour le lire c’est ici.

Au passage, utilisez au maximum internet comme ressource. Matt Fitzgerald, Joe Friel et ChuckyV savent vraiment de quoi ils parlent… je veux dire par là, que l’année dernière, lorsque je m’entrainais pour les demi-ironmans, un vétéran me disait que c’était strictement inutile de faire plus de 90km comme longue sortie et que si je dépassais le 90km, j’allais perdre en vitesse… alors, c’est avec ce genre d’ânerie que vous allez à votre compétition en pensant être prêt, et je peux vous dire que vous allez vous casser à la course à pied! Plus j’augmentais la longueur de ma longue sortie du dimanche, plus j’ai progressé en course à pied durant mes courses.

Pour ceux qui ne le savent pas, je suis directeur artistique dans ma vie professionnelle. Alors, la critique de logo, c’est mon petit dada quotidien. Donc voila l’USAT vient de changer de logo. Lire la suite →

Encore un excellent article du New York Times… qui dit que les triathlètes sont ceux qui se blessent le plus. À lire ici.

Deuxième partie de mon guide, cette fois-ci, c’est Rhode Island, une course assez nouvelle, reconnue problématique pour sa logistique, mais qui a pourtant beaucoup à offrir, c’est mon coup de coeur.

Mon HIM coup de cœur.
www.ironmanrhodeisland.com

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Puisque j’ai eu la chance de faire les 4 demi ironman de la région nord-est, soit Mooseman, Rhode Island, Timberman et Muskoka. J’ai décidé de me transformer en critique de demi-ironman (HIM). Alors voici la première critique. Mooseman.

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