Pour ceux qui ne font pas les championnats de l’univers en ironman ou en 70.3, la saison de triathlon 2010 est probablement du passé. Heureusement il reste les cross-country québecois pour profiter de l’automne.
Le premier cross de cette année, soit celui de MC Gill était cette fin de semaine. Pour les autres, voici les dates et les distances:
-Le CADL de Laval, le 26 septembre, 7.5km
-Le cross-country Fil-Oup de rivière du loup, 26 septembre, 6km
-Le Cross-country Saint-Laurent select du circuit endurance, le 2 octobre, 5km.
-Le Cross des Couleurs du circuit endurance, le 10 octobre, 4km, 8km et 11km.
En plus, la majorité du temps, les coûts relatif à l’inscription sont moindre si l’on compare à d’autres courses sur route. C’est la parfaite excuse pour se »grailler » d’une paires de spikes de la mort qui tue! Un bon exemple, voici les nike zoom victory xc:
En plus de ressembler à une peinture de andy warhol avant de mettre la couleur de fond, elles pèsent 4.8oz et tu les veux! Je vous laisse baver.
Hugo
Voila un autre avantage du blog à plusieurs personne: Le deuxième avis!
À première utilisation, je les trouvaient dur de la semelle, mais j’ai vite vu l’avantage de cette rigidité. Cette mousse est comme un petit tank! Ce n’est pas des souliers dits de cross country pour rien. Je courais avant avec des asics hyperspeed 3, qui sont des racers populaires que j’ai adoré aussi. Toutefois, un pas sur une roche au bon endroit pouvait être très douloureux, ce qui n’est pas le cas avec les streaks. Le pied est super bien protégé des irrégularités de la route empruntée, qu’elle soit accidentée ou non. Le reste est fait par votre agilité, car ces souliers répondent au quarts de tours.
Aussi disponible en version lente (moins fluo), car la science va bientot le démontrer: le fluo est plus rapide. Commandés aussi sur 
Samedi passé, des athlètes de partout au Québec se sont rendus à Drummondville pour compétitionner. J’étais pour ma part inscrit à l’olympique groupe d’age.
Dimanche passé, j’ai participé au 10km de la 3e étape de la coupe dix30 à Brossard. Réticent au départ à cause du parcours dans un genre de centre d’achat, j’y ai trouvé finalement une organisation impeccable et une course on ne peut plus rapide.
Le coureur du dimanche était là, le coureur d’élite aussi et le triathlète dans son déguisement aussi était la: Souliers multicolores avec pod, bas de compression, cuissard avec chamois, top de tri, visière, montre trop techno et tout l’accoutrement cérémonial. Il y en a qui lisent pas trimes à Brossard. les meilleurs coureurs d’élite courent leur 10km en 30min et moins. Si tu veux courir dans la cour des grands, la coupe dix30 est la pour ca. Le parcours ultra plat permet de faire son PB assuré et les distances sont bonnes (encore là pour ne pas faire la comparaison avec les événements de la dite fédération).
Cette semaine a été particulièrement difficile avec la chaleur accablante qui s’est abattue sur nous. À plusieurs reprises je me suis fait dire de ne pas m’entrainer à cause des cas de coups de chaleur et du smog. Les coups de chaleur sont dus à des défaillance des systèmes de régulation de la température interne du corps à cause d’un manque d’eau dans l’organisme. La transpiration existe pour refroidir le corps et lorsque les réserves de liquides viennent à manquer, la température du corps augmente, des cellules meurent, les crampes musculaires, les maux de têtes, l’hôpital, la mort, la destruction totale de l’univers connu… Tout le tralala quoi. Alors voila quelques trucs qui vont enlever quelques starbuck dans votre coin:
Le métabolisme d’une personne en forme est plus adapté à la base et avec le temps, le corps s’habitue à la chaleur et développe sa régulation thermique. C’est très commun de s’entrainer avec le chauffage dans le but de faire une course en Floride ou à Hawaii.
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