Archives d’Auteur: hugojl

La chasse aux sorcières des substances

Le moyen âge étant terminé, il faut maintenant avoir des preuves avant de condamner quelque chose. Dernièrement je me suis trouvé une boisson énergisante qui ne me met pas à plat après quelques heures. Et là, les gens qui remarquent qu’elle contient de la taurine et de l’aspartame me disent que c’est pas bon et blablabla.

En fait, la taurine a été soupçonnée de donner le cancer  par des études au début de la vente des premiers red bull. Ces études on été depuis contredites par des études plus poussées qui ont montrées que la taurine n’est pas dangereuse dans les doses recommandées pour une personne en bonne santé. En fait la taurine stimule les muscles en particulier du cœur et aide a enlever les toxines générées par la dégradation des lipides et des glucides. Pour faire de l’exercice on s’entend que ça aide.

Même chose pour l’asparthame. C’est en fait une substance qui a le gout du sucre, mais qui n’en ai pas et qui contient aucune calories ou presque. Encore là, l’asparthame  était accusé de donner le cancer, mais finalement, c’est sans danger à dose raisonable. Ceux qui comptent leurs calories peuvent donc manger sucré sans avoir de remords.

Hugo

Heavy metal vélo

Personnellement, je n’aime pas le design…

ceepo viper

Dans le même style:

Ne les confondez pas. Ça ne sert pas exactement à la même chose, mais on peut se raser avec les deux à ce qui paraît…

Hugo

La frustration de la semaine

Dans l’idée de faire une ou deux compétition d’athlétisme sur piste intérieure cet hiver, je me suis dit qu’une bonne paire de spikes de demi fond serait génial. Alors voici mon coups de foudre: les nike zoom matumbo, les souliers les plus légers de cette compagnie offrant un bon support pour un soulier de distance 3000m à 10000m. 3.4 oz. (!?!?)

Matumbo

Non mais ils sont tu pas beau!

Le problème c’est que ils sont ultra durs a trouver au Québec (voir impossible à trouver) et les commander des US, elles reviennent plus cher que le prix suggéré au détail (qui est toujours déjà trop cher). Je commence vraiment a croire alex avec cette conspiration autour des magasins de chaussures au québec. Pourquoi les magasins spécialisés boudent nike? C’est quoi l’idée de ne pas vouloir vendre un des meilleurs produits sur le marché? Même chose pour les lunar racers en passant. Arrrgh

Hugo

À voir

Kathy Tremblay

Photo de Kathy Tremblay par Jean-François Bérubé (elle n'est pas dans l'expo mais on est dans un furum de triathlon on s'entend)

Le photographe Jean-François Bérubé récidive avec de nouvelles photos d’athlètes tant nus qu’habillés dans son exposition: Luminophore, essai photographique du héro olympien. Il avait fait une expo il y a quelques années déjà avec des athlètes tels que Bruni Surin, notre première trimée, Lyne Bessette, Isabelle Charest et j’en passe. La nouvelle expo se consacre au jeux d’hiver avec entres autres Alex Harvey, Joannie Rochette et Francois-Louis Tremblay. Les nouvelles comme les anciennes photos sont exposées du 22 janvier au 21 février à la maison de la culture du Plateau Pont-Royal Au 465 mont-royal est juste en face du métro. C’est gratuit et ca prends pas de temps a faire le tour alors ça vaut la peine d’aller jeter un œil. J’ai bien aimé.

Hugo

Besoin de nouvelles chaussures?

Vous ne trouvez pas les godasses de vos rêves? Le running warehouse est un magasin en ligne qui propose énormément de modèles de souliers et qui peut quasiment remplacer le vendeur du magasin… La seule différence c’est que tu ne peux pas essayer. Running warehouse montre le poids du soulier, la vue a 360 degrés et même un vidéo avec un genre de vendeur virtuel qui explique les caractéristiques de la chaussure et tout plein d’infos très utiles quand tu achètes en ligne. Les prix sonts bons, mais il faut ajouter le shipping évidemment. Bref on en veut un au Québec. Leur blogue parle des nouveautés importantes chez la plus part des marques. Allez voir, cela en vaut la peine.

Le magasin: http://www.runningwarehouse.com/

Le blog: http://blog.runningwarehouse.com/

Hugo

Ma saison de cross country

Le cross country en gros, c’est une course à pieds sur n’importe quelle surface sauf de l’asphalte. Enfin, c’est idéalement supposé être du gazon. Au Étas-Unis il est répandu de faire ces courses sur un terrain de golf. Mais bon, au québec, la température n’étant pas toujours clémente, la pelouse se transforme souvent en bouette épaisse après que 300 personnes avec des souliers a piquants aient couru leurs vies dessus…

Bref je courais avec l’équipe de cross country du collège Ahuntsic. J’ai fait les courses de McGill au mont-royal, CADL à Laval, championnat régional à Ormstown, championnat provincial sur les plaines d’Abraham et pour finir la saison en beauté, les championnats canadiens à Camrose en Alberta. Rien à voir avec des courses sur route tant qu’à moi. La surface irrégulière et les côtes font que la gestion de l’énergie est pas mal différente. À Camrose, il y avait deux tours de 4k à faire avec quelque chose comme 14 côtes chaque. Au départ, j’ai laissé les gens partir et je devais être dans les bon derniers. Les départs sont killer, les premiers partent en fou et le gens essayent de suivre. Deuxième tour, il suffisait de dépasser tout le monde qui avaient cassé parce qu’ils ont trop ambitionné sur leur pace. À laval j’ai justement fait la pire course de ma vie à cause d’un départ beaucoup beaucoup trop vite… Après 1k j’étais déjà pété et le reste était pénible.

Personnellement je n’ai rien gagné, loin d’accoter le niveau, mais mon équipe a gagné le régional et la deuxième place au provincial. Notre meilleur coureur, Olivier Collin, ancien champion canadien, est arrivé 3e. Le cross, c’est un beau sport, je le recommande a n’importe qui qui n’a pas peur de se salir. Je salut toute l’équipe d’ahuntsic.

Hugo

Il y a toujours pire que soi…

Je me croyais nul en regardant ma technique de course en 2009, mais bon, je veux pas voir la leur. bon entrainement a tous.

Hugo

Désolé, ton vélo n’est pas aérodynamique.

Lui, oui:

Pas très pratique pour la transition par exemple…

Hugo

vélo que vous ne verrez pas en 2010

Dans la catégorie  »vélo oublié par alex », on retrouves de factor 001: design peu commun, freins a disques en céramique, roues a rayons en carbone, shimano Di2… bah pour 20000 livres sterling c’est donné en! Toutes les information relatives à  »le vélo qui roule », parce que y’a tout plein de capteurs la dessus, sont enregistrés dans l’ordinateur intégré au guidon. 7kg avec tout les kossins. Dire que mon vélo est en alu… Je pleure

Hugo

En passant

La vitesse maximale aérobie, ou VMA, est la vitesse à laquelle une personne peut courir en utilisant le maximum d’oxygène. La valeur de la VMA serait donc proportionnelle au VO2max. Elle est calculée comme suit : VMA = VO2max / 3,5 … Lire la suite