It’s tough to over-state the importance of video analysis for triathlon. It’s tough to see…
coaching
FINALY! > TrainingPeaks Introduces GPS Data Editing to his online + TDF power Data. platform!
Finaly, we are going to be able to edit our training/GPS files… so that’s means…
[Endurance:Project] Episode 1- « And so we run »
A group of college age athletes based out of Victoria,BC show case their running ways…
Les conseils que je ne devrai pas vous donner pour Mooseman / Mont-Tremblant / Syracuse 70.3
Si je suis la mentalité de quelques vétérans, voici une liste de conseils que je…
La checklist pour bien commencer sa saison… et ne rien oublier.
Vous pouvez la télécharger au format PDF (format pratique pour l’impression) en cliquant sur l’image.…
Cadeau > Conversion table/tableau de conversion miles > km
Pour tous ceux qui s’en vont faire une course à l’étranger, ce document peut vous…
Ouverture de la boutique JOGX samedi 12 mai.
Une nouvelle boutique s’ouvre à Vaudreuil-Dorion samedi prochain, dans cette fameuse région si active. JOGX…
Coach Steen – April
It’s been a busy month at Athletes On Track for coaches and athletes alike. On…
Coach Steen – The Right Way to Get Dropped
Weeknight Crits: The Right Way to Get Dropped With the advent of Daylight Savings Time,…
Coach Steen – Cheat on Your Bike
Cheating on your bike. How many bikes do you own? How often do you ride…
Le rTSS c’est quoi? Comment scorer en course à pied
Le rTSS c’est quoi? C’est tout simplement le TSS adapté à la course à pied.…
Le calculateur de performance triathlon QT2 / Triathlon calculator QT2.
QT2 vient de lancer son application pour le Iphone et le Itouch afin d’estimer votre…
Coach Steen – How to Dress
Dress for Success What should I wear? Early in my career, I would stand in…
Coach Steen – Training Specificity
Hopefully, we’re all familiar with the concept of specificity – your training should look increasingly…
Coach Steen > Training Page Setup
Are you maximizing your training devices? Here are my recommendations on how to set up…
Le développement à long terme de l’athlète (DLTA) et ses applications pratiques.
Le développement à long terme de l’athlète (DLTA) est un modèle utilisé dans chaque discipline…
Comment et pourquoi se pacer en TSS.
Suite aux commentaires de Charles, est-il efficace de se pacer en TSS. J’ai réfléchi à…
Mea Culpa > la bonne formule pour calculer les TSS.
Suite aux commentaires d’un lecteur, cela fait plusieurs mois qu’on se trompe sur la méthode…
Rotation
Rotation Rotating is important. You have to do it when you swim in order to…
TriTalk > Case Study > Off Season Focus
By Steen Rose. Race 1 – 8th AG Swim – 21st Bike – 2nd Run – 6th…
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