Lorsque l’on aborde le sujet de l’entrainement en natation et de l’allure de course, une…
Natation
Natation et Triathlon : Améliorer la distance par cycle en natation
La plupart du temps, il est établi que les nageurs les plus efficaces sont ceux…
Petit guide > Comment drafter en natation.
Contrairement au vélo, le drafting en natation est toujours légal. Même si son effet est…
Natation > Éviter la panique le jour de la course – 8 trucs.
Tous vos efforts à l’entrainement risquent de ne pas porter fruit si vous n’êtes pas en…
Entrainements > 5 séances de natation spécifiques pour 70.3 et Ironman
Joel Hauss, père et coach de l’Olympien, David Hauss, nous a concocté 5 entrainements de…
Conseil > Savoir garder son cap en nageant efficacement
Nager droit nécessite une observation à 180° pour le triathlète et le nageur en…
Natation – Apprendre à nager vite, avant de nager long
Cet article a été initialement publié en octobre 2011. La natation – Bête noire ou…
Utilisation efficace du tuba à l’entrainement en eau libre et en piscine
Bien souvent mis de côté au regard des plaquettes, pullbuoy, palmes ou élastique, le tuba…
Le drafting en natation? Conseils de placement et exercices spécifiques pour bien la vague en natation
Le drafting en natation? Conseils de placement et exercices spécifiques pour bien prendre la vague…
Trimomètre #3 > Ironman calculator, partie 1 : nage
Cet article est le 1er d’une série de 4 : Trimomètre #3 > Ironman calculator,…
Natation 101
Voici un vidéo démontrant quelques points techniques: Entrer dans l’eau les doigts en premier. Allonger…
Natation : intérêts et limites du Swolf Score
Le SWOLF SCORE est présenté comme l’indicateur de l’efficacité en natation. Est-ce réellement le cas ?
Natation en eau libre 101
La semaine dernière avait lieu la mythique traversée du Lac Saint-Jean. Après 32 km dans…
Natation > Faut-il compter ses mouvements ?
Texte de Matthieu Chadeville, auteur du site internet Natation pour tous et du livre Natation : méthode…
Le progrès du débutant en milieu aquatique (1ère partie)
Première Partie Cet article n’a rien de scientifique. Son contenu repose simplement sur l’expérience que…
Swimming > Why did Janet Evans move her head so much ?
De S. Séhel (leplaisirdenager.blogspot.ca) All swimming lovers probably remember the so distinctive nod of Janet Evans‘s head. Rather…
The Scariest Two Words in Swimming Are…
From Swimsmooth Time-Trial Or, to make it really scary: The next time you get in…
Swimsmooth > The data on stroke rate and efficiency
We know that quite a few of you like a bit of science behind your…
Natation > la relation entre l’amplitude et le placement du bassin
Texte de S. Séhel. www.leplaisirdenager.blogspot.com On a tendance à considérer que l’amplitude du crawleur dépend avant…
Nager au bon rythme avec le Tempo Trainer
Introduction: Petite énigme fondamentale En guise d’introduction à l’entraînement sur Tempo, j’aimerais vous proposer la…
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