Cela fait plusieurs courses que l’on s’est beaucoup focalisé sur les positions à vélo de…
Conseil
Le pourquoi ? > Comprendre son esprit compétitif et ses distinctions.
Probablement par déformation professionnelle, lorsque j’observe un athlète élite, j’essaye toujours de décerner sa motivation pour…
Une cadence plus élevée, la solution pour s’économiser?
Encore récemment, un coach très connu avançait que faire des séances de récupération active avec…
Appli iOS HRV4Training > Le suivi de sa fatigue simplifié?
Le HRV, soit la variabilité de votre rythme cardiaque permet de mieux comprendre comment se…
Utilisation efficace du tuba à l’entrainement en eau libre et en piscine
Bien souvent mis de côté au regard des plaquettes, pullbuoy, palmes ou élastique, le tuba…
Débat > Le coach, une fonction à reviser d’urgence?
Dans la vie active, il y a un consensus pour dire que la nouvelle génération s’adapte…
Tu Trimes Strava? On lance notre club virtuel.
Trimes n’est surement pas dans l’avant-garde sur ce coup, nous avons tout de même décidé…
Trimomètre #4 > Ironman calculator, partie 2 : vélo
Cet article est le 2ème d’une série de 4 : Trimomètre #3 > Ironman calculator,…
Le drafting en natation? Conseils de placement et exercices spécifiques pour bien la vague en natation
Le drafting en natation? Conseils de placement et exercices spécifiques pour bien prendre la vague…
Entrainement de la semaine > La séance cognitive.
À toutes les semaines, Trimes tentera de partager un entrainement ou un principe à suivre. Notre…
Trimomètre #3 > Ironman calculator, partie 1 : nage
Cet article est le 1er d’une série de 4 : Trimomètre #3 > Ironman calculator,…
Coups de Coeur – Fête du Triathlon
Suite de la chronique sur nos courses régionales! Son équipe masculine de Football en Ligue…
La préparation mentale, comment, pourquoi?
Texte de Nicolas Prely de triathlonpourtous.net L’intérêt de la force mentale Les sports d’endurance demandent d’aller…
Coups de Coeur > Lumière sur nos courses régionales
Il y a quelques mois Trimes faisait paraître un article disant que c’était finalement les…
Session d’élite > Simon Viain et ses escaliers.
Quand Alex m’a proposé d’écrire à propos d’une séance je me suis dit qu’il fallait…
ITU Science Triathlon > faut-il complètement revoir notre manière de s’entrainer?
Durant Science Triathlon, les chercheurs de l’INSEP ont sans aucun doute volé la vedette. Yann…
La chronic’ de Xa – Mon tour du lac
Ça y est, le mois de décembre approche, et l’hiver est bien là depuis quelques…
Le sommeil – l’art de savoir récupérer
Texte de Nicolas Prely de triathlonpourtous.net Le sommeil est probablement le meilleur allié de la progression…
Conseil du coach > La technique en course à pied, simplifiez!
On me pose beaucoup de questions reliées à la technique et je dois admettre que…
Développement des jeunes > la gloire face à l’engagement – Une question de réalisme
Voici la 3e partie de notre série sur le développement des jeunes. Chapitre 1 >…
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