Cécile Lejeune est une triathlète talentueuse junior – ancienne détentrice du record français de 10km…
Conseil
Vos Résolutions 2015 À La Trimes
Tu demanderas pourquoi à tout! > Pour être un bon triathlète, il est nécessaire d’avoir une…
LE BEST-OF 2014 | Le poids idéal pour un Ironman
En tant qu’athlète, on veut diminuer son poids jusqu’à son « race weight » pour pouvoir être…
Chronique de Laurent Vidal > Les 10 points qui font la différence – Sélection d’un apprentissage
Pour ce premier billet, priorité aux 10 points qui, de la préparation, vous dirigent vers une performance.
Comment éviter une périostite et une fracture de stress?
La grande majorité des coureurs et triathlètes ont déjà eu une douleur au tibias après…
Gain marginal > Choisir son Wetsuit en fonction de la performance et de la température. Discussion avec Nineteen Wetsuit.
Le marché des Wetsuits est très particulier puisque c’est celui qui est le plus influencé…
La fin d’un mythe > Le manque d’electrolytes n’est pas la principale cause des crampes
On lit fréquemment qu’un athlète n’a pas pu performer à son plein potentiel parce qu’il…
Natation : intérêts et limites du Swolf Score
Le SWOLF SCORE est présenté comme l’indicateur de l’efficacité en natation. Est-ce réellement le cas ?
Lorsque le placebo améliore aussi la performance…
La plus grande problématique dans la lutte contre le dopage est qu’il est difficile d’injecter…
Grimper debout ou assis?
Est-il plus efficace de grimper une côte en restant sur la selle comme le fait…
Trimestounes > La Playlist de Laurent Vidal.
Laurent Vidal vous a concocté sa playlist du moment. Vous pouvez d’ailleurs suivre l’homme aux…
Déjeuner Pré-course
L’une des questions que les athlètes se font demander le plus souvent est: Qu’est-ce que…
TrimesTounes > Le retour, musique agitée pour gens motivés
Discussion avec un vielle ami avec qui est l’une des pierres fondatrices de Trimes. Il…
Des gains aérodynamiques à faire même derrière quelqu’un?
Specialized continue ses recherches, cette fois-ci, c’est la championne du monde ITU 2014 qui sert…
Entrainement > Un autre changement de philosophie.
En mode, on assigne des couleurs tendance afin de s’assurer qu’il existe toujours un besoin de…
Les fatalités en natation durant un triathlon, pas juste les crises cardiaques.
Les accidents cardiaques durant la natation sont malheureusement nombreux en triathlon. On a souvent attribué…
Conseil > êtes-vous en carence de vitamine D?
Une récente étude sur la carence en vitamine D a été effectuée auprès de 2…
L’importance de la technique lors des sorties longues
Tous les triathlètes intègrent dans leur programme, à un moment ou un autre, des sorties…
Nutrition: qualité vs quantité
Le débat quantité vs qualité dans l’entraînement est très populaire dans le sport mais on…
Un petit vidéo pour vous motiver!
Si vous avez besoin d’un petit « boost » de motivation pour vous entraîner vous allez aimer…
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