Comme vous devez le savoir, Trimes a troqué la littérature classique contre les publications scientifiques.…
Conseil
Time sport se fait Trimer > À l’origine de l’exception, le travail du carbone expliqué par Nicolas Didier
Time accumule les efforts pour se faire remarquer par le milieu du triathlon, par son partenariat avec…
Dr Trimes > Combien de temps pour récupérer d’un 70.3
Dr Trimes, Cannes était mon premier 70.3, j’ai l’impression que je pourrais déjà reprendre l’entrainement…
La récupération, le nouveau mot interdit?
Steve Magness est probablement le coach d’athlétisme le plus intéressant à suivre. Il donne l’impression…
MyWindsock > La solution pour juger les performances Strava en fonction des conditions
L’athlète est dans une chasse perpétuelle aux records. Le succès de Strava illustre parfaitement ce phénomène. Malheureusement,…
Spécial Polar Tri Cannes – Dr Trimes > Faut-il gérer différemment son effort sur un parcours vélo montagneux?
Dr Trimes, vous mentionnez que pour bien gérer son effort sur un 70.3, il faut dépenser…
Quand faut-il changer ses pneus?
On est nombreux à changer ses pneus au début de chaque saison. C’est une sorte…
Dr Trimes > Comment choisir le bon Wetsuit?
Bonjour Dr Trimes. Je commence le triathlon et j’aimerai savoir quels modèles et marques de…
Développement des athlètes > combattre la déception ?
La déception c’est quoi ? C’est l’insatisfaction qui survient après un effort de course qui…
Dr Trimes > Fichier Zwift corrompu? Comment effacer des données et corriger des pointes?
Je faisais une super session sur Zwift et malheureusement, le logiciel a planté. Est-ce qu’il…
Sleep Low > Des gains de performance provoqués en planifiant sa nutrition en fonction de ses entraînements.
Avec le temps, les fameux conseils d’amis ou que l’on retrouve dans la presse se…
Comment la plateforme Xert veut révolutionner notre manière de nous entrainer à vélo.
Si pour beaucoup, un capteur de puissance permet de mesurer plus adéquatement l’effort et quantifier la…
Dr Trimes > Pourquoi quantifier sa charge (TSS) n’est pas (toujours) valable…
Dr Trimes, vous faites fréquemment mention du TSS afin de quantifier sa charge d’entrainement. J’en ai…
Dr Trimes > Faire un marathon en préparation d’un tri LD, la fausse bonne idée?
Dr Trimes, je souhaite faire un marathon un mois avant mon Ironman 70.3, quels sont…
Trimomètre #24 > Stratégies à vélo : une simulation
Doser son effort en vélo est une science et un art. Un art car chaque…
La période d’affutage, pourquoi et comment? Les erreurs à ne pas faire.
La réussite d’une course, c’est le produit d’une multitude de petits détails qui font la…
Les positions sur vélo de route enfin chiffrées. La mini-aérobarre indispensable?
À chaque fois que l’on regarde une course de la série mondiale, on s’interroge sur…
Dr Trimes > prendre l’avion avec son vélo.
Dr Trimes, je dois me rendre à Gold Coast pour une course, quels sont tes…
Dr Trimes > Gonfler ses pneus avant une course/sortie, quand et pourquoi?
Cher Dr Trimes, ayant lu votre article sur les boyaux et les pneus, je souhaite vous…
Pourquoi le positionnement est important et se travaille.
Le triathlète est de plus en plus conscient de l’importance de son positionnement. Tout investissement matériel…
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