À l’instar du home-trainer intelligent, le tapis roulant gagne aussi en popularité. Pour beaucoup, son…
Conseil
La blessure, seulement une question de ‘physique’?
Les (séquelles de) blessures peuvent constituer des compagnons de route (les rappels émotionnels, le non-retour à la performance, etc.). Elles représentent à ce titre une raison majeure à l’arrêt de la pratique. Les tenants et aboutissants de ce phénomène sont de mieux en mieux identifiés.
Dr Trimes > Anciennes roues (10v) avec nouveau vélo (11v) que faire?
Dr Trimes, en profitant des occasions de fin de saison, j’en ai profité pour m’acheter un…
Journée d’élite avec Xavier Grenier-Talavéra. Athlète québécois ITU en WTS, 9e mondial U23
Bonjour! C’est Xavier Grenier-Talavéra, triathlète Canadien (et Québécois!) originaire de Montréal, et j’ai 21 ans.…
Dr Trimes > Record du monde à Lionel Sanders? Et Frodeno?
Dr Trimes, je ne comprends pas pourquoi les médias attribuent le record à Lionel Sanders…
Dr Trimes > où trouver des séances pour hometrainer?
Dr Trimes, super article (5 choses à faire sur home-trainer pour devenir un meilleur cycliste)…
7 raisons > pourquoi l’entraiment basse intensité est essentiel.
Les méthodes d’entrainements sont souvent présentées comme des concepts. On entend souvent parler de méthode magique…
Quel est l’intérêt du travail de force maximale pour un athlète d’endurance?
Cela peut paraitre étonnant pour un athlète d’endurance comme les triathlètes de faire un travail…
Entrainement de la semaine > Un Bloc pour travailler votre discipline faible, pourquoi et comment?
À moins que vous soyez les frères Brownlee ou Jan Frodeno, vous avez surement une…
Dr Trimes > S’entraîner malade, oui ou non ? Où est passée Chrissie Wellington ?
Bonjour, puisque vous êtes docteur, j’aimerais savoir si je peux quand même m’entraîner en étant malade…
Session d’élite > Une journée avec Antony Costes
Aujourd’hui Trimes vous propose une version étendue de la rubrique classique « Session d’Elite ». Vivez une…
Dr Trimes > Pourquoi mes moyennes à vélo sont différentes en fonction du logiciel.
Chez Dr Trimes, je suis en train de perdre la tête, entre Garmin Connect, TrainingPeaks,…
Développement des athlètes > L’attitude avant tout, la différence entre les champions et les presque champions.
On est dans l’époque de tous les changements. C’est la grande danse entre les athlètes, les entraineurs…
Dr Trimes > Kona – Pourquoi 3,8 km de nage / pourquoi les temps de vélo était aussi rapide avant.
Bonjour Dr Trimes, dans l’étude que vous partagez, The age of peak performance in Ironman triathlon:…
Conseil > Comment réussir la coupure et la reprise.
Souvent, il faut prendre du recul pour se rendre compte à quel point on apprécie…
Dr Trimes > Comment mesurer précisément mes vitesses/séances sur tapis roulant.
Bonjour Dr Trimes, je vois l’hiver qui se rapproche et par ce fait, mon retour…
Destination Running Lufthansa > Lorsque vos entrainements peuvent vous permettre de gagner des billets d’avion.
A l’occasion de la rentrée, la compagnie aérienne allemande Lufthansa relance pour 8 semaines consécutives…
Dr Trimes > Des amateurs meilleurs que des pros à Kona. Est-ce possible?
Salut, Dr Trimes, je m’interroge sur la notion d’ être pro quand je regarde le…
Entrainement > W’ Bal, Le nouvel outil pour mieux comprendre la puissance et vos capacités.
Comprendre ce nouvel outil à votre disposition vous permettant de mieux comprendre quel surrégime vous pouvez vous permettre.
Dr Trimes > Comment on fait pour connaitre son groupe d’âge?
Bonjour Dr Trimes, je me demandais si la catégorie d’âge est toujours délimitée par l’âge…
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