Si vous êtes nombreux à croire que sur le vélo, il faut garder la même…
Technique vélo
ITU > L’art de contourner les règles entraîne la mise à mort des mini barres.
World Triathlon (ex: ITU) a récemment mis à jour son livre de règlement. L’organisation a…
Zwift, un nouveau monde à explorer.
Alors que le Japon reste indécis sur son envie d’accueillir les meilleurs sportifs au monde,…
Une position à vélo pour courir plus vite?
Si plusieurs études ont tenté de démystifier le secret d’une transition entre le vélo et…
« Dopage » du cerveau
Beaucoup d’entre vous connaissent déjà la stimulation électrique des muscles avec des appareils tels que…
L’aéro check-list.
Le « drag » ou trainée en français, représente 90% de la force opposée à un objet…
Aéro > Pourquoi la peau est lente au point qu’il faille la cacher.
Puisque la Sky fait à nouveau la manchette avec ce qui serait un nouveau gain…
Conseil > Quelle stratégie vélo pour Ironman Tremblant 70.3
La réussite d’un Ironman passe forcément par la bonne gestion du vélo. Ironman Mont-Tremblant 70.3 est…
Comprendre le positionnement vélo avec Sébastien Boujenah d’Aps Provence.
Nous nous penchons sur un domaine qui est de plus en plus plébiscité aussi bien…
La fin d’un mythe > Augmenter sa cadence vélo ne fait pas courir plus vite
On s’est tous fait conseiller d’augmenter sa cadence à vélo pour optimiser ses chances de bien…
Entrainement de la semaine > La session complète à vélo. SST en Up & Down.
Les triathlètes abordent généralement le vélo comme un effort où il faut limiter au maximum les variations.…
Spécial Polar Tri Cannes – Dr Trimes > Faut-il gérer différemment son effort sur un parcours vélo montagneux?
Dr Trimes, vous mentionnez que pour bien gérer son effort sur un 70.3, il faut dépenser…
Trimomètre #24 > Stratégies à vélo : une simulation
Doser son effort en vélo est une science et un art. Un art car chaque…
Pourquoi le positionnement est important et se travaille.
Le triathlète est de plus en plus conscient de l’importance de son positionnement. Tout investissement matériel…
vocabulaire de triathlète : la SST (Sweet Spot Training)
La SST n’est pas un organisme publique, un syndicat, mais plutôt un terme que votre…
Entraînement de la semaine > séance vélo – Jimenez expliqué.
Ce texte est de Nicolas Vekemans, un autre belge avec une ftp qui énerve. Si…
Dr Trimes > où trouver des séances pour hometrainer?
Dr Trimes, super article (5 choses à faire sur home-trainer pour devenir un meilleur cycliste)…
6 trucs pour aller plus vite à vélo sans effort.
Voici un petit guide pour vous rappelez des différents trucs qui vous permettront d’aller plus…
Dr Trimes > Comment choisir un capteur de puissance.
Vous êtes nombreux à nous demander notre avis sur les capteurs de puissance. Alors que l’offre se limitait…
Pourquoi et comment améliorer son coup de pédale? Encore plus essentiel pour le triathlète?
Contrairement à la natation où à la course à pied, le mouvement de pédalage n’est…
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