Archives de Catégorie: Uncategorized

Européen d’origine, j’ai souvent de la difficulté avec le traitement du cyclisme dans les médias québécois… enfin, je dis ça mais excepté le tour de France, il est proche du néant. Alors, je tiens vraiment à signaler l’excellent travail de la Flamme Rouge,

à lire absolument si vous aimez le cyclisme.

C’est ici (http://laflammerouge.com/)

Dans la même série, il y a Velogogo.com que j’aime beaucoup…

et j’en profite pour vous montrer cette vidéo youtube. Oui, un vélo est une arme… hmmm

Le circuit ironman avait une étape demi-ironman à Monaco, c’était la seule course « brandée » (de la marque ironman) en France au format 70.3. Elle était dans mon calendrier préliminaire pour 2010 avant sa disparition!

Etonnant qu’une course d’une telle renommée s’arrête… Son profil était parfait, nage dans la Méditerranée, vélo ultra sélectif avec 3 cols, et course à pied dans le très huppé centre-ville monégasque, sur le circuit de formule 1…

Lire la suite →

On l’oublie souvent, mais il existe… c’est l’Xterra. C’est le triathlon tout terrain. La nage est légèrement plus courte (0.75miles), le vélo se fait généralement sur des chemins de terre très cassant… et la course à pieds se fait sur des trails. Alors voilà, si vous voulez essayez une nouvelle expérience, il y a quelques courses proches… enfin toujours aux États-Unis. Ce circuit à aussi sa grande finale à Kona. L’Xterra est à l’image de ce qu’est le course à pied en cross country comparé à la course à pied sur route. Il n’y a pas d’égal dans l’intensité.

Pour votre info, Julie Dibens est championne du monde 2009 Xterra et en distance demi-ironman.
Ah si j’avais un vélo de montagne….

Xterra Race at the Rez, Sunday, August 1, 2010 > http://racetherez.com/
Xterra Lake Placid, Sunday, August 22, 2010 http://www.triandduit.com/xterralakeplacid/XLPInformation.html

Alors voila, Skyteams, la nouvelle équipe de vélo vient d’être lancée… avec comme leader le surprenant Bradley Wiggins. Le pistard qui est devenu grimpeur en 6 mois… Et là, le design de leur maillot est très fort, noir et minimaliste… très anglais. Enfin bon, le scepticisme du Français en moi remonte, et je ne peux m’empécher de dire, OUFFF, y en a qui vont avoir très chauds au tour de france. Un maillot noir tu es fou! Ils vont nous faire le coup de Cervelo Test Team… maillot noir au début de saison… passage au blanc pour le tour de France… et après le tour… Cervelo annonce, qu’il repasse en noir…

Les anglais, eux, ils ont l’idée du siècle… le dos est blanc! I-N-C-R-O-Y-A-B-L-E!

Nous ne somme pas des coachs et si vous n’avez pas les moyens d’avoir un programme personnalisé, alors voici quelques conseils… Ceci est la synthèse des conseils que l’on trouve sur les différents plans gratuit sur internet, tout cela est très basique…. Cela doit vous servir de guide dans votre structure, il n’est nullement adapté à vos besoins et vos objectifs, c’est pour cela que j’insiste à dire que c’est juste un guide.

La planification de vos entraînements part d’un « objectif Ironman » situé en juillet/août pour un triathlète qui s’entraîne 10 fois par semaine. On parle de 10 à 14h. Pour votre information, les vainquers de groupe d’age, s’entraine entre 20 et 24h. Encore là, c’est ultra relatif à votre profil génétique et votre passé. Un pro s’entraine entre 27 et 40h (750km vélo, 25km nage, 95km CÀP)… Je vous conseil de lire la planification de patrick vernay. ici.

Lire la suite →

Dans la catégorie  »vélo oublié par alex », on retrouves de factor 001: design peu commun, freins a disques en céramique, roues a rayons en carbone, shimano Di2… bah pour 20000 livres sterling c’est donné en! Toutes les information relatives à  »le vélo qui roule », parce que y’a tout plein de capteurs la dessus, sont enregistrés dans l’ordinateur intégré au guidon. 7kg avec tout les kossins. Dire que mon vélo est en alu… Je pleure

Hugo

Dans les grandes expos des grandes courses… J’ai toujours l’impression d’assister à une parade de mode de t-shirt de course… À clearwater, il fallait avoir un t-shirt du ironman le plus loin possible pour être cool. Je suis conscient que l’ont veux montrer aux autres les courses qu’ont a complété… mais c’est pas un peu… craneur en français, ou flasheux en québecois. On est des athlètes, on fait tout ça pour nous, pas pour le crier face aux autres? Je pensais que l’athlète était supérieur à la personne moyenne qui passait ses week-end dans les centres d’achats pour se trouver les plus beaux habits avec des marques qui correspondent à leur style de vie… Ok, j’arrète l’ironie, je comprends totalement le besoin de montrer d’où vous venez avec un t-shirt… enfin, on parle d’un moyen de reconnaissance et que porter des t-shirts venant de course de triathlon permet de reconnaitre un autre athlète à la piscine ou sur votre piste de 400m préférée…

Alors, si vous voulez la jouer subtil, la marque trix (www.trix-gear.com) à fait des magnifiques t-shirt. Même trop subtil… le premier fait référence au tirage au sort pour les championnats du monde ironman (Kona).

Je viens de rentrer au travail et là… un collègue,
– hé, j’ai pensé à toi pendant les vacances…
– t’as vu ironman?
– Non, j’ai vu la Science du Sport
– Euh, c’est quoi ça.
– C’est une émission scientifique sur le sport (ah, le nom semble inidiquer autre chose 😉 ), ça passe sur Canal D… Ils font un reportage sur l’ironman, ils ont pris un cobaye, il l’ont entraîné pendant 3 mois…
– Wow!

Parce que je suis gentil, je ne vais rien dire sur la conclusion de cette folie…
Alors pour voir le reportage en question, c’est ici! (Canal D).
L’épisode en question, s’appelle « tenter l’impossible, et il ne traite pas uniquement de triathlon.