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Archives de Catégorie: vocabulaire de triathletes
En passant
Tabadaboom! WKO+ 3.0 est sorti… la vous allez me dire c’est quoi ce truc… hmm c’est assez complexe… disons que cela dessine des supers belles courbes impossible à comprendre! WKO+ est un logiciel initialement destiné aux cyclistes de performance (ancien … Lire la suite
En passant
La SST n’est pas un organisme publique, un syndicat, mais plutôt un terme que mon coach me rabâche sans cesse… Ah les intervalles de SST. SST = Sweet Spot Training. En fait cela correspond à la plage d’intensité entre la … Lire la suite
En passant
La vitesse maximale aérobie, ou VMA, est la vitesse à laquelle une personne peut courir en utilisant le maximum d’oxygène. La valeur de la VMA serait donc proportionnelle au VO2max. Elle est calculée comme suit : VMA = VO2max / 3,5 … Lire la suite
En passant
Si vous utilisez des logiciels comme WKO+ pour vos entraînements, ou que vous voulez établir un plan d’entraînement basé sur vos zones en puissance. On vous demandera généralement votre FTP (Fonctionnal Threshold Power). En français, FTP = seuil de puissance … Lire la suite
En passant
Il y a terme que j’entends souvent « le pain cave« . Étant Français et avec un accent assez prononcé, ce terme c’est rapidement transformé en « pain cake » dans mes pensées, étant donné que c’est un plat que je risque de manger … Lire la suite
