Et oui, encore un nouvel Ironman 70.3 en Espagne, c’est donc une très bonne nouvelle pour nos amis Européens, il est temps d’équilibrer le nombre de courses en Europe et aux États-Unis. J’ai toujours de la difficulté à me dire qu’il n’y a plus de courses en France mais bon, ils sont peut-être solidaires avec les Québécois…

À force d’ajouter des courses partout dans le monde, la qualification pour Clearwater va être de plus en plus dure à obtenir et c’est tant mieux! Cette course sera aussi la première de la saison pour les Européens.

Il y a un business dans le triathlon qui est plus divertissant que le festival juste pour rire, c’est le positionnement. J’entends tellement d’histoires la dessus. Souvent, je vois des gens qui viennent de se faire « fitter » et ils se sentent beaucoup plus confortable maintenant… ah, ils disent avoir une super bonne position, que leur fiteur est le meilleur, pourtant, ils sont tellement hauts sur la selle, que je me demande l’intérêt pour eux d’avoir un vélo de triathlon.

Pour votre information, il n’existe pas de positions parfaites, chaque différence dans le parcours nécessiterait une changement de position. Est-ce que votre fitteur vous demande le type parcrous que vous faites? Non, c’est déjà beau si il vous demande la distance! Enfin, soyez assuré qu’il vous demandera toujours qui a fait votre ancien positionnement et que lui, il vous dira que le sien est beaucoup mieux!

Chez Trimes, nous croyons qu’il est important de garder les bons angles au niveau de la selle, des jambes et des genoux. Après pour le tronc, il faut aller le plus bas possible point final. Aussi, il ne faut pas que le vélo soit confortable, mais que vous vous habituiez à votre vélo, la nuance est énorme.

Pourquoi je vous parle de tout cela? Voici une vidéo très intéressante, les meilleures du ProTour comme Contador justement, dont on pense tous qu’ils ont passé des heures sur le positionnement, dans des souffleries etc… en fait, si on regarde bien, un grand nombre d’entre eux, avancent sur leur selle et reculent après une dizaine de coups de pédale, c’est assez édifiant. Est-ce une technique, Est-ce le mécano qui a mal repris les cotes? Est-ce eux qui ne savent pas faire du vélo?…

C’est toujours le même disque avec le cyclisme, lorsque quelqu’un est accusé, on finit par se défendre en tournant la situation de ridicule. Cela faisait longtemps que je me demandais comment Specialized devait digéré tous les attaques contre Cancellara. Specialized s’est offert de nombreuses pages de pub avec lui. Effectivement, lorsque Cancellara gagne un contre la monde, on se dit qu’il doit avoir le vélo le plus rapide au monde… Enfin, on est désormais moins certain de la façon d’y arriver.

Vivement le tour!

Si vous souhaitez regarder a quoi ça ressemble le triathlon offrant la plus grande bourse du circuit ITU… Pour votre info, la course avait lieu il y a 2 semaines…

Et oui, nous continuerons a combattre le manque de culture musicale en triathlon. Cette semaine, je vous présente un groupe que j’ai énormément écouté en entrainement à cause de leurs mélodies « upbeat ». Ils viennent de sortir leur nouvel album et on dirait que ce groupe vient de passer de la distance Sprint, à la distance 70.3! Parce qu’ils se sont vraiment assagis.

À écouter pour votre warmup.

À écouter pour la fin de votre Main set.

Il existe un débat interminable, est-il plus facile de se qualifier en Europe où aux États-Unis. Nous avons profité du fait que le week-end dernier, il y a eu lieu un ironman de chaque coté de l’Atlantique,  à Nice et à Cœur d’Alène. Étant un européen habitant en Amérique du Nord, c’est une problématique qui m’amuse beaucoup. Les américains disent que les européens sont des dopés, et les européens disent que les américains son trop de tri-geek omnibulé par le drag qui sont gonflés aux suppléments et qui ne savent pas conduire un vélo… Les deux clans ont raison en partie, par contre le point qui nous intéressent le plus,  qui sont les plus forts? Est-il plus difficile de se qualifier pour Kona en Europe ou aux Etats-Unis?

Beaucoup disent que c’est plus facile de se qualifier aux États-Unis parce qu’il y a plus d’épreuve qu’en Europe faisant de Kona un championnat du monde des américains. En fait, c’est pas totalement vrai,

Europe > Lanzarotte, Nice, Frankfort, Autriche, Suisse, Regensburg, Royaume Unis (7)
États-Unis >  St-George, Cœur d’Alène, Lake Placid, Canada, Louisville, Kentucky, Cozumel, Florida, Arizona. (7 + 2 en Amérique du Nord).

Alors oui, il y a plus d’ironman aux États-Unis, par contre les ironmans ne se remplissent pas aussi rapidement qu’aux États-Unis et l’europeen a beaucoup plus de courses proche de chez lui. Aussi, dans certains pays europeens, il existe des courses plus mythique que les Ironman. Pour les Français faire Embrun est plus prestigieux que de faire Nice.

Par contre, il ne faut pas oublier qu’il existe 3 courses 70.3 en Amérique du Nord (Oceanside, Eagleman, Buffalo Springs) avec des spots pour Kona. Donc oui, les américains ont un léger avantage sur les européens sur les opportunités de qualification. Oui, mais les européens viennent très souvent en Amérique du Nord pour tenter leur chance. Ironman Flordia est une course qui attire beaucoup les allemands.

Mais athlètiquement cela donne quoi? Il est certain que le plateau des athlètes aux États-Unis est très différent qu’en Europe. Le vieux continent a une tradition de sport d’endurance. Le triathlon en Allemagne est pratiquement rendu le sport numéro 1.

Ce week-end dernier, on a un exemple assez intéressant parce que les deux vainqueurs ont fait exactement le même temps! Andy Pott et Marcel Zamora ont tout deux fait 8:24. Selon moi, la performance de Zamora est plus forte que celle de Potts à cause du dénivelé beaucoup plus important en France. On parle de 3200m pour la France, et de 1800m pour Cœur d’Alene. Par contre, les deux parcours de CAP, sont très similaires, ils sont pratiquement tout plat.

Alors si on compare les deux courses en prenant les 5 premiers du groupe d’age 30-34, on remarque de très grandes similitudes dans les résutlats. Il semble effectivement que les performances des européens est supérieures en vélo à cause du dénivelé et qu’un bon cycliste aux États-Unis sera capable de reprendre son temps perdu en natation. Par contre quelque soit votre continent courir un marathon sub 3:10 est un pré-requis absolu. Ce qui signifie que si vous souhaitez tenter votre qualification pour Kona, tant que vous n’êtes pas en mesure de faire un bike split sub 2:25 sur un parcours montagneux et courir votre run split en sub 1:27, vous n’avez aucune chance.

Alors, si vous nous demandez où il est plus facile de se qualifier, le continent importe peu, il faut simplement trouver un profil en fonction de vos forces. Plat pour les coureurs, vallonné pour les cyclistes.

Résultat Ironman CDA

Résultat Ironman France

Alors, que toutes les marques de chaussures statuent sur une dizaine de modèle par an, K-swiss multiplie les modèle, à un tel point que ça en est étourdissant. Par contre deux nouveaux modèles ont attitré notre attention. Le petit hic, c’est que l’on n’est pas capable de vous dire si ce sont des chaussures pour courir ou pour le style…

Voici le Speedster Race Clasc, cet modèle existe uniquement pour les femmes (ah!). La semelle est identique à la K-ruuz. Elle est aussi beaucoup plus discrète. 

Et là très très grosse excitation, est-ce que K-swiss vient de sortir une chaussure de Racing-everyday (chaussures au poids d’une racing flat, aussi absorbante qu’un trainer). Oui, elle ressemble beaucoup… à notre chaussure favorite de Nike. C’est la Speedster Classic (c’est ironiquement une édition spéciale, c’est vrai il manque du fluo!).

Tiens Tiens, Look vient de rentrer dans le marché des vélos de route aéro, un de plus! Pour en savoir plus, c’est sur velonews.com
Petit détail, le cadre fait 900g. Ah! Il existera deux versions, une extra-stiff pour les pro, et une plus souple pour les humains. Le kit (cadre, pedalier, potence) sera vendu €3799 en Europe… Alors pour le moment, on le verra surtout au Tour de France (équipe Cofidis), hâte de voir si ils vont l’utiliser en montagne.

De Triathlète magazine France

Eux, ils ne doivent pas lire Trimes!!!! Ces photos viennent de slowtwitch.com.

Heureusement qu’il a un disque!

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