Il y a les mardis de lachine pour les cyclistes, et il y a la série natation plus les mercredis pour les nageurs. Ouvert à tous pour les deux distances, soit le 1km et le 2km. Les courses sont entre le 7 juillet et le 18 aout et coutent 20$. Pour les personnes qui ont du mal en triathlon en au libre c’est l’occasion de s’améliorer. Au même titre que les courses sur route et sur piste pour la course à pieds, c’est un des meilleur moyens pour acquérir l’assurance et l’expérience nécessaire pour bien gérer ses triathlons. Les départs sont à 17h30-18h environ. Un indispensable tant qu’à moi.

L’inscription c’est ici.

Hugo

Voici une excellente nouvelle. L’USAT (fédération américaine de triathlon) souhaite  contrôler les athlètes dans les  compétitions qu’elle gouverne. C’est un très grand pas pour le sport amateur.

Sachant que l’USAT est une institution qui arbitre toutes les compétitions de la série Ironman aux États-Unis. Nous devrions enfin avoir un système de contrôle en place. La rumeur dit que la créatine serait sur sur la liste des substances interdites.

Cela risque d’alimenter un futur débat assez intéressant à cause de l’usage généralisé chez les américains de cette substance pour augmenter la masse musculaire…  Dossier à suivre,  beaucoups d’athlètes vous répondrons qu’ils ont le droit de faire ce qu’ils veulent de leur corps.

Si ce type d’athlètes est généralisé, nous risquons de voir un sport scindé en deux catégories, ceux qui accepterons et ceux qui refuserons les contrôles anti-dopage. En fait lorsque vous acceptez un spot pour Kona ou Clearwater, on vous fait signer un contrat permettant WTC de vous contrôler…

Je vous invite à lire le FQA de l’USAT sur le dopage, c’est ici.

USA Triathlon and the U.S. Anti-Doping Agency:
Together Preserving and Protecting Clean Sport

Sportsmanship is essential to the integrity of sport – it should be challenging, yet fair and safe, respectful of fellow competitors, officials, fans and organizers, and free of cheating of any kind, including banned performance enhancement. All clean competitors have the right to expect that they are participating in a safe and fair contest. This is at the heart of what is treasured about competition.

It is with the achievement of these goals in mind that the United States Anti-Doping Agency (USADA), with the cooperation of USA Triathlon (USAT), has worked to provide testing services for USAT-sanctioned events and athletes, both in-competition and out-of-competition. It is important for all competitors to understand that this testing is currently in effect and can include any level, from elite national team members to age group athletes.

Nous tenons à vous rappeler que c’est samedi qu’aura lieu le triathlon Soulanges. L’élite ITU pan américaine sera présente pour cette course dont les espoirs les plus prometteurs canadiens comme Paula Findaly qui a récemment terminé 4ième à la manche de la coupe du monde ITU (Hy-Vee) et Kyla Coates.

Alors vous n’avez pas d’excuses pour ne pas venir à Soulanges. Vous pourrez participer à un triathlon au Québec dans les mêmes conditions que l’ITU, l’ après midi, et  assister aux courses élites. C’est aussi une bonne excuse pour faire une pause à Soulanges si vous faites une longue sortie de vélo.

L’ un des rares évènements où tous les Trimeux seront rassemblés.

Oula! et en plus, il a un cervelo!

Je ne lis pratiquement plus les magazines sur le triathlon parce que généralement, ils disent tous la même chose et les sujets sont assez cycliques… Le problème aussi vient du lectorat, puisqu’il faut faire plaisir à tout le monde, les articles intéressant pour les FOP (Front of the pack) sont rares.

Mais il existe le magazine Inside Triathlon (qui a été acquis par l’équipe de Triathlète magazine, il y a un peu plus d’un an). Je vais être franc avec vous, je détestais ce magazine, autant pour des raisons de graphisme que de contenu… mais petit à petit, le produit s’est grandement amélioré.

La dernière parution contient un article de Matt Fitzgerald (ed. july/august 2010), qui continu à casser des mythes de pensées trop généralisés. Son dernier article s’attaque au « Bonkage ». Je ne vais pas vous résumer ces propos parce que j’aimerai que vous le lisiez mais voici un exergue qui dit tout.

There is a limit to how much each of us is willing to suffer during a race or workout. When that limit is reached, we stop and that limit is always reached before we physically have to stop. WE NEVER RUN OUT OF GAS. WE QUIT

Je tiens à ajouter que je n’entends jamais dire, j’ai quitté, je n’ai pas été assez fort mentalement, je suis un lacheur, je n’ai pas tout donné… généralement le triathlète moyen dira, j’avais ma au ventre, j’ai eu des crampes, j’avais trop mal, il faisait vraiment trop chaud etc… C’est surement vrai… mais généralement nous avons tendance a exagéré les faits pour trouver une excuse valable. Vous allez me dire que non, moi je vais vous avouer que je le fait à chaque nage en course.

Si vous voulez voir du monde qui n’ont jamais quitté et qui sont allés jusqu’au bout des capacités de leur corp (avec bonkage) regardez cette vidéo!.

Si vous n’avez pas le temps d’acheter le magazine en question, je vous conseil d’aller lire l’excellent post d’Endurance Corner qui est justement une réaction à l’article de Matt. Il faut arrêter de croire que l’entrainement est uniquement fait pour devenir plus rapide, il est fait pour être psychologiquement plus fort et si vous ne vous testez jamais… vous pouvez déjà écrire votre compte rendu de votre course avant de l’avoir faite!

Il existe de multitudes d’études dont certaines ne sont pas très très crédibles. Exemple parfait le lobbying du lait au chocolat qui aurait des bienfaits pour la récupération… Alors, il existe une multitude de recherches. Celle-ci, je l’aime beaucoup. Elle s’est attaquée au bas de compression. Il existe deux écoles de pensée… généralement les coureurs qui refusent les bas parce qu’il y a une culture de simplicité (les chaussures et les tenues les plus simples possibles) et il y a les triathlètes qui cherchent à avoir le plus compliqué sur eux (ceinture fuel belt, ventements ultra techniques, sur-équipement). Alors chacun développe ses croyances…

Voici la dernière étude en date sur les bas de compression. En fait, je trouve leur conclusion assez géniale. Les patients qui pensent que cela marche, ont obtenu des résultats prouvant que cela les aidaient. Et les  détracteurs n’ont obtenu aucun bénéfice, tout cela signifie que si vous utilisez des bas de compressions, ça marchera uniquement si vous croyez que la force est avec vous!

Although overall the study found that the compression garment had no effect on running mechanics and economy, there was some variation. Four subjects had an average of greater than one percent increase in oxygen consumption — their economy worsened — while wearing the compression garment. However, four other subjects experienced a greater than one percent decrease in oxygen consumption — their economy improved — while wearing the compression garment. Laymon had her subjects complete a subjective questionnaire about their feelings toward compression garments before completing their tests. It turned out that the subjects who experienced improvement in their economy were more likely to have a favorable attitude toward compressive wear and believed that by wearing the compressive garment their racing would improve.“Overall, with these compressive sleeves and the level of compression that they exert, they don’t seem to really do much,” [researcher Abigail] Laymon said. “However, there may be a psychological component to compression’s effects. Maybe if you have this positive feeling about it and you like them then it may work for you. It is a very individual response.

À chaque fois que je vois ce logo… je pense à ça… et c’est pas gagnant!

En parlant des 24h de vélo de Mont tremblant, sur un parcours extrêmement excitant… soit le circuit de formule 1. Je viens d’apprendre que mon cher ami Lance Armstrong viendra faire son petit tour, ça tombe au même moment où il fait le « tour de lance des cèdres ». Vous savez le 25 000$ qu’il faut demander (raquetter) à ses amis… pour avoir son petit tour avec Lance.

Le petit hic c’est que cette activité est du 10 au 12 septembre… soit le même week-end que Muskoka 70.3… enfin c’est surtout le même week-end de la venue du ProTour à Montréal (le 10) et à Québec (le 12). Alors oui, nous risquons de voir Lance Armstrong monter le Mont-Royal. C’est juste dommage que les 24h de Tremblant tombent au même moment… au passage, c’est aussi le week-end du triathlon Esprit. Alors trimes déclare le 11 septembre comme la journée officielle du manège vélo! spécialité québécoise! Par chance, le marathon de Montréal a été avancé d’une semaine!

Ironman 70.3 uk > C’est soit disant le 70.3 le plus dur au monde selon Macca, mais selon Craig Alexandre c’est muskoka, evidemment ils ne sont pas d’accord. Enfin c’est une course avec un parcours vélo assez épique, ce n’est pas vraiment l’image que j’ai de l’Angleterre et pourtant… ils ont tellement cherché un coin de pays vallonné que la course se tient dans l’un des rares endroit où aucun cellulaire ne passe, aucune connexion internet disponible, du coup impossible de suivre la course puisque, il n’y a pas de live tracking disponible. C’est comme un retour en arrière.

En parlant du passé, c’est aujourd’hui le Smith Falls triathlon soit le triathlon le plus ancien du pays. 32 ans! La course se tient effectivement en Ontario dans la région d’Ottawa. C’est rassurant de voir qu’une communauté est encore heureuse d’accueillir un triathlon! Sachant qu’au Québec, les communauté préfèrent nous confiner à des circuit de formule 1…

C’est aussi le Défi Pierre Lavoie. Qui est d’ailleurs un défi uniquement pour lui! Pour votre information, les participants sont des équipes de 4-5. Ce qui signifie que chaque cycliste doit faire une distance de 250km en trois jours en roulant dans un peloton à 30km/h. Si vous considérez cela comme un défi… Pour votre culture, le record du monde de vélo en 24h est de 839 kilomètres (sans peloton). Je n’ai rien contre Pierre Lavoie, je suis juste fasciné de la rapidité de son acceptation par la société, alors que le commun des mortels n’a aucune idée de qui il est… Il est plus gros que son sport. D’ailleurs il faudrait aussi signaler aux médias qu’être champion du monde Ironman dans son groupe d’age, c’est très différent qu’être Champion du monde tout court. Disons qu’il y a quelques agences de communications qui font très bien leur travail et que certaines sociétés comme Alcan s’achètent un capital sympathique dont elles ont bien besoin! Encore une fois, je n’ai rien contre Pierre Lavoie, j’en ai plus contre toute cette récupération… De Vinci met en vente une édition spéciale pour le défi… Dejardins impose que les dons soient fait en utilisant leurs services… La cause est juste, une dérive est en place c’est tout.

Le problème dans ces évènements c’est que cela crée un modèle. Les communautés acceptent d’accueillir des évènements sportifs en s’attendant à d’obtenir autant de couverture médiatique que les autres, ça crée des situations étranges, la multiplication d’évènements sportifs où il faut donner un grand don, dernier exemple en date, le tour du courage de Procure qui a eu la bonne idée de se tenir le même week-end que le Défi Pierre Lavoie! D’ailleurs le tour du courage a décidé de finir sa course de 2 jours sur le circuit GV!

Nos infrastructures sont disponibles pour ces causes par contre quand c’est pour des vraies courses… Sans faire trop de bruits, le triathlon des iles n’existe plus, le 10km courir pour la jeunesse sur l’ile n’ont plus… Sans oublier que personne n’a souligné la fin des 24h de vélo sur le circuit GV. L’évènement avait été absorbé par le Défi Pierre Lavoie l’année derniere et il ne semble pas être présenté cette année. Enfin, je sais qu’il y aura une édition à Tremblant, vous savez sur l’autre circuit de formule 1!

Pour finir sur une bonne note, Pierre Lavoie est qualifié pour les championnats du monde Ironman en 2010. Il obtenu sa qualification à Ironman Wisconsin en 2009.

WTC travaille présentement pour trouver un nouvel emplacement pour la natation. Donc l’annulation et la transformation en duathlon est a oublier.

The Ironman Team continues to closely monitor the oil spill developments and potential impact to the Panama City Beach area. We are currently working with government agencies and local partners to identify possible swim venue options. Our team remains committed to ensuring the safety of all athletes and providing an Ironman experience that includes swim, bike and run. »Contingency planning is part of our day-to-day operations, » said Steve Meckfessel, WTC’s Chief Operations Officer. « While we can’t forecast swim and beach conditions in November, we are evaluating several course and venue options which will enable athletes to complete the entire event. »

Communication relating to contingency plans for Ford Ironman Florida will be released as soon as they are finalized. Ironman will reach out to all registered athletes via email, on http://www.ironman.com and through official press materials.

Richard Sanders, Vice President of Sports Marketing for the Panama City Beach Convention and Visitor’s Bureau comments. « We understand the concerns our visiting athletes have and consider their health and safety to be a top priority. We are working with Ironman and local officials to provide alternative plans for the swim portion of the race if the Gulf Coast oil spill does affect the waters currently utilized. If the swim location has to be moved, it will in not impact the caliber or integrity of this year’s Ford Ironman Florida. We look forward to welcoming this world-class talent and the event back to Panama City Beach. »