Voici ma suggestion de fond d’écran pour la prochaine année!!

Bon Raelert et Macca, c’est de la petite bière comparé a ce final… Je viens de le regarder quatre fois. On dirait qu’ils ont confondu le 5k avec un marathon!!!

Click sur l’image pour voir la video.

Victoire de Sammy Wanjiru, champion Olympique et plus riche de 500 000$.

Il semblerait que les Athlètes de Nike aient finalement adopté la Nike Streak 3. Non, ce n’est pas le même modèle que la Streak 3XC.

Pratiquement identique à la version 3XC (5.4 oz), sauf qu’elle a un peu plus d’amorti et son poid est de 6.7oz (poid identique à la lunaracer II).

Chris Lieto qui fait ses besoins sur son Speed Concept en arrivant sur T2. Le pire, c’est qu’il n’a même pas été subtil! Évidemment qu’il y a des caméras sur toi, tu es le premier a arriver en T2! Donc, cela vient dans la liste des actes stupides des pros devant les caméras et qui auraient dû être disqualifié. D’ailleurs, Simon Whitfield à Bejing qui lance sa casquette et ses lunettes, geste mythique, sauf que c’est interdit d’abandonner du matériel sur un parcours!

C’est l’histoire d’un gars qui a foncé dans une moto d’un arbitre, le petit hic, la moto en question a fait un demi tour tout juste devant lui. Et elle lui a répondu le classique, « Oups, on t’avait pas vu! ». Voilà une bonne raison de ne pas rouler en Pinarello à 18 000$. (La photo vient d’un cas similaire qui s’est déroulé en 2004).

Thuerig, a battu le fameux record de vélo (de 8s) dans un anonymat total! Pourtant le record date de 1993 avec 4:48:30. le meilleur temps de Wellington est de 4:52.

Caitlin Snow, une fille que l’ont voit très souvent à Lake Placid, Mooseman, Timberman etc… a couru le deuxième meilleur temps en marathon. En 2:56:04. Elle aussi, elle court désormais plus vite que Wellington.

Kona s’est le paradis du slow motion.

Et Rasmus Henning? Il a prit la nationalité belge durant la course. Alors je vais te conter une histoire. Il est arrivé en T1, il se trompe de sac, la demande moi pas pourquoi il a besoin d’un sac… je ne sais pas. Enfin, il prend son vélo… et là, il a oublié de retirer son speedsuit! Il capote… Il a peur de mourir de chaud, mais il oublie de penser qu’il pourrait s’arréter et la retirer… enfin encore une fois, c’est interdit d’abandonner du matériel mais bon… Il arrive en T2. tu te dis, il va la retirer… non! Le gars court… le petit hic, c’est que la fermeture éclair est cassée! Finalement en plein milieu de la course à pied, il la retire. Ahhhhh.

Rasmus, je te prète mon Amphabian si tu veux l’année prochaine, même pas besoin d’une speedsuit!

Craig Alexander qui nous fait le festival du casque aero la vieille de la course… histoire d’énerver la compétition. Et alors? Disons qu’avec un P3 et un casque aéro… il faudrait ré-écrire l’histoire.

Vous êtes sur le marché pour un hometrainer? Tacx est une marque a considérer parce qu’elle est la plus facile à trouver au Canada, mais je tiens à vous avertir, Tacx, c’est la marque qui sort des produits qui sont géniaux sur papier mais dans la réalité, c’est une autre histoire. Étant un gros gourmand en matière de hometrainer, j’ai chez moi un Fortius et un Bushido et je souhaite vous guider dans votre choix parce que je sais qu’un grand nombre se pose la question.

Le prix

Environ 1000$ pour un fortius et 750$ pour un Bushido, si vous les achetez dans des sites en Europe. Certaines personnes comme moi, ont été chanceuse à la loterie douanière. Il faut compter 80$ pour le shipping. Certains site américains le vendent aux même prix. Vous pouvez le faire livrer à la frontière… Si vous l’achetez au Québec, vous pouvez multiplier le prix par deux. Malheureusement, le manque de vente en volume au Québec ne nous aide pas.

Ce qu’il manque au Bushido comparé au Fortius
Pour que le Bushido soit l’équivalent du Fortius avec sa connection au PC, vous avez besoin d’acheter l’upgrade PC. C’est quoi? Une clée USB ant+, une ceinture HRM ant+ et le logiciel. La bonne nouvelle est que si vous avez une garmin GPS, vous avez déjà la clée ANT+ et la ceinture. D’ailleurs durant l’installation du logiciel, le driver est celui de Garmin.  Aussi, les marques comme Suunto utilisent aussi le protocole ANT+ mais il est codé et ils ne fonctionnerons pas. (Le Fortius n’est pas ANT+, mais marche avec une simple ceinture HRM, aussi vous ne pouvez pas lire la puissance que vous développez sur une montre compatible ANT+).

Par contre, vous allez être forcé d’acheter le logiciel à 79euros.

Le problème général avec Tacx.
Tacx n’offre aucune documentation. Il faut chercher un peu partout sur le net pour comprendre comment ça marche. Vous avez un mode d’emploi pour le montage et pour le reste rien. Cela devient rapidement frustrant. Aucune information vous sera donnée pour l’ajustement entre le pneu et le moteur… Alors, ça prend un (long) temps d’apprentissage pour bien comprendre les fonctionnements.

Technologie (Fil sans fil).
C’est la différence la plus apparente, entre les deux systèmes. Le fortius a des cables pour son capteur de cadence, sa console, sa connexion PC et son alimentation. Le bushido, strictement rien! La console est sans fil, l’alimentation du système se fait pas votre pédalage et la cadence est calculé par le moteur).

Avantages et inconvénients du fil et du sans fils.
Fortius
avantage > l’alimentation est toujours optimale, du coups le moteur est beaucoup plus réceptif et actif pour les changements de terrain a simulé.
inconvénient > le set-up est très long, il faut remettre l’aimant, le fil de cadence qui est jamais assez bien positionné. C’est le style d’irritant qui donne le gout de sauter un entrainement. Aussi, les fils qui trainent un peu partout avec la sueur et tout c’est pas l’idéal.

Bushido
avantage > Sans fil, super rapide pour changer des vélos, peut se plier et se ranger en 2s. Sans fil, c’est un peu comme faire du vélo sans les mains, pratique mais finalement, ça se passe ailleurs.

inconvénients > Le système Bushido est fait pour marcher avec et sans ordinateur. Aussi, le système doit être alimenté pour être reconnu. Tout cela créé un processus très compliqué pour que l’ordinateur le repère du premier coup. Pour être honnête avec vous, je n’ai jamais réussi à le faire fonctionner du premier coup sur mon ordi. Il faut sans cesse pédaler, le déconnecter et le reconnecter du système…

Aussi, avec la console marchant sur pile (sans fil), l’affichage se met en vieille très rapidement, du coup, on se demande presque à quoi il sert. Aussi, si vous l’échappez par terre, ce qui m’arrive tout le temps, il faut sans cesse rentrer vos informations personnelles, la date etc…

l’inconvénient majeur du sans fil > Le problème de son auto-alimentation, c’est que des fois, il n’a pas la puissance pour simuler ou répondre a certains de vos efforts, exemple, vous accélerez rapidement, sa réponse va être très lente pour s’adapter à votre nouveau rythme.

Voila donc le dilemme, le Fortius simule beaucoup mieux, mais le Bushido est plus maniable et ne force pas l’utilisation d’un ordi. Surtout que vous pouvez importer des programmes de votre ordinateur, et aussi en exporter. Ceci est limité. Impossible de simuler des parcours Google Earth de cette façon, juste des paliers de dénivelés et de puissance. Par contre vous ne pouvez pas exportez vos résultats ce que je trouve dommage vu que le Tacx Training systeme plante très souvent, cela aurait pu servir de backup, mais non.

Selon Trimes, celui qui veut faire des longues sorties avec du dénivelé, il s’achète le fortius, celui qui veut pouvoir ranger son système, qui veut surtout travailler sa puissance, faire des intervalles, il peut s’acheter le bushido.

Petit ajout. Je sais que l’on vous recommande l’achat d’un pneu pour faire du Tacx, mais d’expérience, vos michelin Pro Race réponderont le mieux à la tâche. Tout est dans l’ajustement du moteur avec la roue. Si le moteur n’est pas assez serré contre la roue, il va y avoir du frottement et c’est cela qui détruit un pneu. Aussi, lorsque le système simulera des pentes de 8%, beaucoup se plaigne du manqu de fluidité du système. En fait, vous devez ajuster votre pédalage (cadence plus haute) et si votre système est bien ajusté cela doit bien fonctionner.

Si jamais vous avez des questions, n’hésitez pas. J’ai quelques infos a ajouter sur le Bushido plus tard.

C’est avec enthousiasme, aucun talent et du glaçage trop liquide que je souhaite un bon 1 an et un joyeux 1000e post à Trimes.

L’an prochain mon gâteau sera beau, promis.

Hugo

Ça commence. HBO veut diffuser le combat de boxe. Craig dit que le vainqueur, c’est celui qui a le meilleur temps à l’arrivée… marque de respect pour le vainqueur… Mais, il dit qu’il a eu une mauvaise journée au bureau (traduction, j’aurai du gagner). Mais Craig t’as couru 2:41? Macca a fait 8:10 soit le meilleur temps depuis l’ère Mark Allen, Luc Van Lierde.

En fait, Craig Alexander avec 8:16:53, vient de faire son meilleur temps à vie à Kona. Avec son marathon de 2:41 il explose ses meilleurs CÀP, 2:48 en 2009, et 2:45 en 2008.

Alors, dire qu’il n’a pas eu une bonne journée…

Bon, je veux des Wheaties maintenant!!!!!

Désolé mais je ne comprends toujours pas comment Raelert a pu fléchir comme ça. L’attaque de Macca dans la Aid Station… Honnêtement, il y a quelque chose de très mental dans ce finish. Selon mon hypothèse (surement fausse), Raelert était convaincu de passer Macca et de lui casser le moral, généralement le doublé s’accroche et casse, oui mais on dirait que Macca a tout calculé, il s’est réservé, a programmé tranquillement son retour. Un attaque dans une Aid Station prouve que tout a été calculé. C’est Raelert qui a craqué et Macca est passé des paroles aux actes.