Inviter la presse, et leur dire qu’ils ont l’obligation de cacher les aérobarres… parce que c’est un projet top secret…

Enfin le hic… c’est qu’ils ont oublié de prévenir Julie Dibens… qui a publié cette photo sur son twitter! Et on voit koi… des aérobarres en forme « profilé »… merde fallait pas être un génie pour trouver cela et pourtant personne ne l’avait fait…

Au passage si quelqu’un peut m’expliquer… donc il y a deux semaines le gars se fait positionner chez Retul et maintenant il passe du temps dans la soufflerie pour ajuster sa position… hmm

Voici le plan de nutrition de Chris Coble, un AG de 25-29 qui bénéfie du même support que moi avec First Endurance. Pourquoi je vous parle de lui? Juste pour montrer encore une fois qu’il n’est pas utile de prendre un gros déjeuner en évitant les aliments durs à digérer. Et oui, il mange uniquement du gel! On est loin des céréales…

Aussi pour le vélo, j’ai déjà vu du monde remplir les bentobox… et pourtant, il n’a consommé aucun gel, uniquement sa boisson. C’est uniquement durant la course à pied, qu’il a consommé son flasque de gel.

I have been very consistent in using MultiV and OptygenHP for about 3 months now along with EFS, Liquid Shot, and EFS Bars during training. My first meaningful race was last Saturday in Oceanside, CA for the Ironman 70.3. I ended up winning my age group (M25-29) and earning a slot to both Kona and Clearwater.

My nutrition plan:
3:53am = 1 Flask of Liquid Shot and 4 OptygenHP and 3 MultiV
5:15 = small Americano
6:25-6:45 = sip 1/2 bottle of EFS and PreRace
6:53 = Swim start
Bike = 2 bottles with 3 scoops EFS
Run = 1 flask of Liquid Shot (gulp every ~3 miles)

Depuis la disparition de WOXY (woxy.com)

Je cours avec cette mélodie…

ya celle là aussi, mais elle est beaucoup plus dur à chanter

2009 était l’année de newton et 2010 sera l’année de K-swiss avec le modèle K-ruzz. En fait K-swiss n’a pas fait les choses a moitié, pratiquement tous les pros les plus excitants sur 70.3 sont commandités par K-swiss, Carfrae et Dibens chez les femmes et Reed, Raelert, Lieto, Bozzone, et la liste est longue… Et oui, le modèle à vraiment été conçu pour les triathlètes. Vous pouvez les porter sans chaussettes et avec des trous dans la semelle pour évacuer la transpiration. On n’y pense jamais, mais les triathlètes sont les seuls à courir dans la chaleur.

Au passage ne cherchez pas ce modèle au Canada, il ne sera pas distribué avant juillet 2010 ici. Elle sont en vente chez notre voisin… pour 75$! oui oui 75$!!! la moitié du prix des newtons!

Aussi fait ultra intéressant, Newton a créé son succès sur la théorie qu’il fallait courir sur l’avant du pied… beaucoup de triathlètes ont avalé cette pillule, dont moi pendant 6 mois… Enfin je trouve cela genial, toutes les photos des ces athlètes K-swiss démontrent qu’ils sont des heel-strikers… Alors faites votre choix, supers coureurs avec une mauvaise technique qui les rend soit disant lent, ou, courir sur l’avant du pied ne donne aucun avantage sur la longue distance?

Les communiqués sont-ils crédibles?…  Voilà ce fabriquant de  bouteille qui nous prédit un gain de 53s sur une distance de 40km grâce à sa technologie à la zipp ou Balle de golf… à 12$ la bouteille, c’est bien moins cher que des roues zipp… mais en même temps je risque d’être le premier, à vous juger… mais non :-p

Imaginez Pauline Marois faire un ironman… hmmm

Enfin bon Tony Abbott, 52 ans vient de compléter Ironman Australie en 13h. On pensait qu’il allait recevoir des éloges de la classe politique… En fait c’est exactement l’inverse! Il vient tout simplement de créer une polémique qui fait débat sur son obsession du sport!

Les critiques sont assez virulentes!

Abbott should do “less pec-buffing”, one headline said. Finance Minister

“At some point in that ride he risks turning his passion for exercise into a caricature,” said ABC Political Editor Chris Uhlmann.

“I think he should be spending a lot more time working on policy,” Treasurer Wayne Swan said ahead of Abbott’s race, warning politics should be close to all-consuming. “Essentially you have got to work from dawn to dusk,” Swan said.

Et dire qu’il y a bien des politiciens qui vont jouer au golf pratiquement tous les jours… un 18 trous, cela prends 5h)

Au moins au Québec, nous avons le président de la fédération des médecins spécialistes du Québec, qui nous dit que l’ont devrait taxer la malbouffe… Je ne suis pas contre cette mesure.

Est-il vraiment la personne pour nous dire cela? Le gouvernement gagnerait surtout à créer des initiatives pour les sportifs…

Enfin, si jamais vous avez du temps à perdre,  regardez l’emission de Jamie Oliver, Food Revolution…  on se rend compte que les enfants de 6 ans ne savent même pas ce qu’ est une patate…

Oui oui, les italiens font toujours de la sculpture, mais c’est en carbone maintenant! Ce guidon a été conçu pour remplacer  les parties arondies par des profilers, afin d’éliminer au maximum le drag.

À la base cela parait plutôt logique. On pourrait craindre pour sa solidité, mais vu qu’il a été adopté en premier par les pistards, impossible d’avoir un doute. Alors oui, dans 3 ans, on aura tous des guidons dans cette forme… Le photocopieur chinois doit déjà être en action!

L’aérodynamisme a toujours un poids (350g), ce qui est plutôt lourd… donc il doit vraiment être conçu solide!

Voici le communiqué de Sportcom

MONTRÉAL (Sportcom) – À sa première course de la saison 2010 et sous une chaleur torride, la triathlonienne Kathy Tremblay a pris le 19e rang de la Coupe du monde disputée de Mooloolaba, dimanche, en Australie.

La Québécoise a fini la course en un temps de 2 heures 8 min 7 s. L’épreuve a été remportée par la Tchèque et championne du monde en titre de duathlon (course à pied, vélo, course à pied), Vendula Frintova (2 h 3 min 15 s).

La Japonaise Sakimoto Tomoko (2 h 3 min 27 s) et la Britannique Liz Blatchford (2 h 3 min 43 s) ont complété le podium.

Si Tremblay a été dans le coup en natation et à la sortie du vélo, où elle était provisoirement deuxième, la Montréalaise a été frappée de plein fouet par la chaleur et l’humidité au 10 kilomètres de course à pied. Pas moins de 8 compétitrices des 41 inscrites, dont la Canadienne Kirsten Sweetland, ont abandonné.

«Il faisait plus de 32 degrés et lorsque ton corps n’est pas habitué à cette chaleur, il réagit. J’ai vraiment souffert de la chaleur et je me suis fait assommer par le soleil», a commenté Tremblay en entrevue. «Toutefois, je ne dois pas remettre en question ma forme physique, car ça va super bien. Je suis en forme, mais la chaleur a eu un immense impact sur moi. Et je ne suis pas la seule.»

L’an dernier, l’athlète originaire de Gatineau avait fait son bloc d’entraînement à la chaleur plus tard durant l’hiver, alors elle était mieux acclimatée aux températures chaudes dès les premières courses de sa saison.

Même si la Québécoise avait préparé ses ravitaillements de façon adéquate, notamment avec deux bidons glacés sur son vélo et un gel énergétique supplémentaire, elle a dû passer une heure à l’infirmerie. Après la course, Tremblay a reçu deux poches de soluté par intraveineuse afin qu’elle soit bien réhydratée.

«Ce n’est pas grave et même si ç’a été une journée difficile, c’était une bonne course de préparation en prévision de l’épreuve de Sydney comptant pour la série des Championnats du monde», a ajouté l’athlète de 27 ans.

L’étape de Sydney, première des sept étapes de la série, sera présentée dans la capitale australienne la fin de semaine du 10 et 11 avril.

Des extraits sonores sont disponibles au www.sportcom.qc.ca.

Rédaction: Mathieu Laberge / Sportcom

Bon, nos deux canadiennes n’ont pas eu la course qu’elles souhaitaient… En fait, la première VRAI course ITU aura lieu dans 2 semaines à Sydney, alors quand cela ne semble pas trop fonctionner… les athlètes pros préfèrent garder leur énergie. Je ne sais pas ce qu’il est arrivé pour Kathy Tremblay, mais pour Sweetland, elle a eu une série de pépins qui à fait qu’elle ne se sentait pas bien, et rendu à la course à pied, elle n’avait tout simplement pas d’énergie… Vous pouvez lire son explication sur son blog ici.

Voici le communiqué de l’ITU.

It was a great start to the 2010 World Cup season for reigning ITU Duathlon World Champion Vendula Frintova of the Czech Republic. Frintova took home the title here in Mooloolaba today, narrowly outpacing Japan’s Tomoko Sakimoto and Great Britain’s Liz Blatchford.

A little cloud cover gave the elite women a bit of a break from the hot conditions that have hung over Mooloolaba all week, but a stiff breeze made for plenty of chop in the Ocean as the women started their swim. American veteran Laura Bennett immediately charged to the front of the pack, accompanied by countrywoman Sarah Groff, Blatchford and Aussie Felicity Sheedy-Ryan.

Bennett continued to string the group of 42 women out through the 1.5km swim, and by the time the top women exited the water, there were two distinct groups. Bennett led the first group out of the water in 20:40. Noticeably absent from the lead group at the first transition was defending race winner Kirsten Sweetland of Canada.

Onto the first of seven laps of the bike, Blatchford took charge of the front group of 13, while Germany’s Ricarda Lisk led the chase group of seven women. A third group of 12 finished the first lap about 25 seconds behind the chase group.

The first chase group caught the leaders on lap two of the bike and started to pull away from the pack of 12 girls behind them. At the end of lap two, the chase pack, which included Sweetland, was 90 seconds behind the leaders.

A pair of Brits, Blatchford and Jodie Stimpson, took charge of the lead group on lap three and continued to put time into the chasers. Frintova led group two with Sweetland right on her wheel. The pace of the leaders slowed as the women made their way onto the final lap of the bike and the chase group, now led by Sweetland, began making up big chunks of time.

Bennett led into the second transition and charged out onto the four-lap run course with a narrow lead on the big group behind her. Just behind the American were Stimpson, New Zealand’s Debbie Tanner and Canadian Kathy Tremblay. Frintova led the next group of women into transition only 30 seconds later, accompanied by Sweetland and a group of 10 other girls.

1.	Vendula Frintova	CZE	02:03:15
2.	Tomoko Sakimoto	JPN	02:03:27
3.	Liz Blatchford	GBR	02:03:43
4.	Kate Roberts	RSA	02:04:04
5.	Sarah Groff	USA	02:04:19
6.	Jodie Stimpson	GBR	02:04:20
7.	Kiyomi Niwata	JPN	02:04:22
8.	Ainhoa Murua	ESP	02:04:26
9.	Lisa Mensink	NED	02:04:35
10.	Debbie Tanner	NZL	02:04:36