Trois mois plus tard, Chris Lieto et Craig Alexander reparlent des championnats du monde Ironman… Oui! encore! Mais bon, ce n’est  pas tous les jours que l’on peut écouter leurs impressions sur leur duel, Craig Alexander à doublé Lieto à 10km de l’arrivée…

Comme d’habitude, Craig Alexander est incroyable, il ne cache rien, toujours aussi respectueux, ouvert, intense et passionné.

Ce reportage est une production de Triathlète magazine US. qui commence vraiment à faire du bon travail…

Oui, ce n’est pas du triathlon, mais le fait est intéressant..

En ce moment, la PGA, qui n’a vraiment pas besoin d’un scandale de plus suite à la perte de Tiger Woods… et pourtant… Mickelson est au coeur d’une polémique au tournoi PGA de San Diego. Un adversaire l’a accusé de tricherie en raison d’un club qu’il utilise. Le n°2 mondial a dans son sac un wedge vieux de 20 ans, le Ping-Eye 2. À la base, son commanditaire ne doit pas être super ravis… de savoir que Michelson préfère utiliser  une vieille technologie de 20 ans… c’est comme si quelqu’un préférait courir avec un vieux vélo de 20 ans qui ne se fabrique plus…

Enfin, la vrai raison, c’est que les rainures en forme de carré sur la face du fer sont interdites depuis cette saison par l’USGA, uniquement les face striées avec des rainures en forme de V sont permises, ce qui rend plus difficile de donner un effet de mordant à la balle. Ping avait développé cette technologie  et avait passé un accord avec l’USGA pour qu’aucun Ping-Eye 2 produit avant le 1er avril 1990 ne soit déclaré illégal.

Et comme par hasard, le #2 mondial a décidé d’utiliser un sandwedge de 21 ans….

Son compatriote Scott McCarron a dénoncé le fait qu’il utilisait ce club et Mickelson lui a repondu par un procès!

L’usage du Ping-Eye 2 viole totalement l’esprit de la nouvelle règle, même si une faille dans cette règle ne le rend pas illégal. Alors si vous pensiez que le golf était l’un des sports où il était impossible de tricher… où le dopage n’existe pas… croyez moi, la réalité est tout autre!

Ça faisait longtemps que je ne vous avais pas parlé de mon coach… disons qu’ont a été plutôt tranquilles dernièrement… Il parait que je suis plus gérable après les compétitions… tiens je me demande pourquoi!

Enfin bon, voici un de ces derniers posts… de son blog… donc si vous me demandez pourquoi j’ai un coach… voici 4 points, et oui, il m’a enlevé les mots de la bouche!

Objectivity – Having an outside, objective viewpoint is valuable no matter what the task. And, when it comes to something that you are as involved in and as passionate about as your sport, it’s truly invaluable. See below for more on this.
(Je tiens à ajouter, que c’est vraiment important d’avoir une vision extérieure… parce que l’ont vous dira toujours que vous vous entrainez trop et jamais le contraire!)

Structure – Your training needs structure. Humans function better when they have a plan or routine to follow. It works at work, it works at home, and it works in training. A coach can help you build structure, a routine, that not only works, but works in the confines of your life. You’ve probably heard that coaching is part science and part art. Knowing the training concepts is where the science comes in. But structuring an athlete’s training week is the art.
(C’est facile de faire une structure, mais elle doit être solide! Et ça, ça prend des spécialistes!)

Accountability – It’s good to know that someone is expecting something of you, that they will be looking over your training files and expecting to see certain things. But beyond the basic accountability of just performing the work, it’s important to have someone objectively reviewing that work and helping you perform that work better and more efficiently. Having to file a report also helps with focus.
(Le nombre de séances ou j’ai refusé d’abdiquer parce que je ne voulais pas décevoir mon coach! OUFFF)

Collaboration – Synergy is real, and two heads are better than one. Each athlete in unique, and the trick is to discover what works best given your individual circumstances. Together we can do that. But I can’t think of a single athlete that has done it alone.

Donc la course Elite homme aura lieu dimanche, 11:50-13:45 en Europe
(7:50-9:10am EST/10:50am-12:10pm PST)

Voici les listes officiels de l’UCI
TV & Internet Broadcasts
Liste des engagés

UniversalSports.com gratuit pour les américains. Espérons qu’ils oublient de bloquer les canadiens… ça arrive.
Cycling TV: Retransmet pour le reste du monde, mais il faut payer un abonnement de 19$ pour trois mois… et sachant que la saison de cross est fini… Cela ne sera pas votre meilleur placement!

Alors voici, le petit lien magique…
Elite Men

Alain

p.s. : non, on ne fait pas du barefoot chez trimes… mais notre position s’y rapproche puisque nous croyons dans les chaussures minimalistes… soit absence de talon, chaussures en dessous 7oz…

Pendant longtemps, K swiss etait surtout apprécié par  les rappeurs! Mais cela est entrain de changer. Cette marque a compris qu’elle devait offrir des produits différents…  pour se faire remarquer (je vous ai déjà parlé de la conspiration…) et comme par hasard elle a pris le virage du minimalisme proche du nouveau mouvement à la mode… du barefooting.

Voici la présentation de leur nouvelle collection pour l’élite. Si je trompe mes lunaracers, cela sera surement pour leur racing flat!
vous remarquerez l’absence de talons…

Dans la même tendance… c’est étrange… Brooks nous dit que le phénomène du barefoot/chaussure minimaliste sans talon c’est totalement faux et pourtant… tiens tiens il y a  aussi une racing flat. Surement les chaussures les plus laides que j’ai vu… mais je trouve  étrange la ressemblance  avec la  lunaracer…

Suite au commentaire de véro, je vais explorer le sujet!

Bon, essayons de comprendre pourquoi un 10Km dans des conditions hivernales, coûte 15$ (défi hivernal de l’Ile blizzard) et que le demi marathon hypothermique de RunningRoom lui est de de 60 à 75$…

Il y a des rumeurs qui disent que pour calculer le prix d’un demi, tu multiplies par deux le prix d’un 10km, on a donc  20km à 30$, et pour le 1.1km restant, vu qu’il est ultra douloureux, il coute 2.5 fois le prix des 20 premiers kilos. Et oui ça donne 75$.

Ironie à part, ceci est de la pure spéculation… mais pour ceux qui pensent que tu as un super sac à dos en faisant ta course et qu’il doit coûter cher…

Si vous voulez organiser une course et offrir des sacs à dos, sachez que cela revient à 4.31$ le sac pour une commande de plus de 500.
La preuve ici.

Donc on va être généreux, on va dire qu’ils dépensent 10$ pour le sac à dos et le bonnet… coût + ou – 5000$ pour Sporstats.ca mais honnètement, cela m’étonnerait énormément… ça fait encore un 10$ par personne…

Résumons
10$ (sac + bonnet)
10$ (sportstats)
10$ (pour la nourriture, ça en fait du gatorade!!!)
10$ location de la place.
25$ organisation, publicité,….
(budget de fonctionnement = 12 5000$, à 15$ de l’heure ca donne 833h de travail. soit 83 personnes qui aurait travaillé 10h pour cette évènement…)

Faut quand même considerer qu’un course à 15$ comme la classique du parc lafontaine, demande de fermer une rue, offre un sac, et de la nourriture et sportstats… Peut-être que le gouvernement impose une taxe sur l’asphalte parce que dès que tu parcours plus de 10km, tu n’es plus considéré comme un pieton?

A moins que la medaille coûte 50$ parce qu’elle est vraiment avec 0.0001% d’or. hmmm

John, allez explique moi!!!

Parce que si vraiment votre cout d’évènement est le même que pour un 10km… tu viens de te mettre un 50 000$ dans tes poches… comme ça.

Je vous avais dit qu’en 2010 cela allait être l’année de la chaussure minimaliste… depuis qu’il y a eu cette fameuse étude disant que les chaussures de course provoquaient des blessures à cause de la hauteur du talon. Si vous voulez vous faire une idée … voici un kenyan qui n’a jamais eu de chaussures de sa vie…

Voici un site de l’université de Harvard ou des chercheurs viennent de médiatiser cette théorie… à consulter absolument.
http://www.barefootrunning.fas.harvard.edu/

Allez jeter un coup d’oeil ici The science of sport.

Et pour finir, pour vous montrer a quel point tout ce débat est entrain d’inquiéter l’industrie de la chaussure… voici la réponse de brooks running.

À suivre

Il existe deux marathons à Toronto, Le waterfront marathon et Le Goodlife Fitness marathon. Ce qui est étonnant, c’est que ce sont  deux marathons d’automne, a trois semaines d’intervalle. Alors pas la peine de vous affirmer que ce ne sont pas les mêmes coureurs qui font les deux courses! Et effectivement, l’administration de Toronto ne veut plus fermer ses rues pour ces deux événements aussi rapprochés, cela à un coût énorme. Ce qui est toujours étonnant dans ces cas, c’est que toujours suite à la plainte des habitants de Toronto et du fait qu’ils ne peuvent pas aller faire les achats dans le centre-ville pendant une journée, la ville se sent forcée de prendre une décision. Parce qu’entre nous, Goodlife est une course qui existe depuis trente ans, et lorsque le waterfront a été créé, elle a bien du être approuvée par la ville, d’ailleurs le waterfront a même réussi à faire modifier son parcours cette année afin de courir plus dans le centre!

Ayant déjà couru le waterfront, je peux vous dire que l’organisation était incroyable, et on pouvait vraiment sentir une volonté des organisateurs pour que leur marathon soit l’un des plus important en Amérique du nord, et je peux vous affirmer qu’ils sont dans la bonne direction.

Pour le marathon Goodlife, j’ai des amis qui l’ont couru et qu’ils l’ont adoré, en fait son avantage est d’être plus tard dans la saison et de ce fait, si votre saison de triathlon s’arrête mi-septembre, vous avez le temps de vous préparer pour ce marathon.

Alors que va-t-il se passer ?, il est  évident que le Waterfront risque d’être le grand gagnant. Allons-nous voir la fin du Goodlife? Je ne pense pas, il y a plusieurs rumeurs qui déménageraient la course en banlieue… autre solution, le déplacer dans la saison? Cela ne se passera surement pas cette année, mais l’idéal serait une course printanière.

Petit conseil, si vous pensiez courir un marathon à Toronto cette année, vous devriez vraiment suivre cet épisode de prêt…

Vous pouvez y lire un article dans le Toronto Star. Comme toujours les commentaires des gens sont stupéfiants! Un exemple, one marathon two marathons makes no difference Toronto is a 2nd-class city and will never have anything but 2nd-class sports.

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Bon maintenant, Montréal, il y a un phénomène vraiment hallucinant dans cette ville, on a une multitude de course à pieds dans la banlieue de Montréal mais plus rien dans la ville. J’ai vu plein de courses disparaitre récemment, triathlon des iles > FINI, le 10k pendant la fête du Canada dans le vieux Montréal pour les athlètes olympiques > FINI, le 10k courir pour la jeunesse sur l’ile st-helene > FINI.

Qu’ont-elles en commun toutes ces courses? Elles étaient toutes dans le vieux Montréal et dans l’ile Sainte-Hélène, sur des territoires où il n’était même pas nécessaire de fermer les rues!

Dans deux semaines, il y aura le demi marathon hypothermique sur l’ile Sainte-Hélène, et écoutez-ça, 75$ les frais d’inscription + frais, et il faut payer pour avoir accès à un brunch… 35$… sur un parcours ou de toute façon, il n’y aucune circulation à gérer… je veux dire, il n’y a strictement personne à cette date de l’année sur l’ile! C’est Runningroom qui organise cette course, et après vérification, 75$ est le prix appliqué dans tout le pays… ouch! Pour une compagnie qui essaye de vous faire croire que votre santé est importante pour eux et avec John Stanton, un héro de notre nation soit disant qui vient de se faire remettre la légion d’honneur du canada… ouffff!

Je pensais que l’on devait être encouragé et non déplumé lorsque l’on souhaitait faire du sport d’endurance!

Donc voila, ce sont ces courses qui restent dans le centre de Montréal. Et là je tiens à remercier le circuit endurance de continuer à faire des courses à 15$!

Si quelqu’un peut m’expliquer comment une course de 10k coute 15$ et une course de 21.1k coute 75$… ça reste un mystère.

Il va falloir que je vous parle aussi de la grande mode du moment, les courses vélo caritatives!

Vitesse (Km/h) réalisée en fonction du développement
pour une fréquence de pédalage de 100tr/mn et de 80tr/mn

Alain