Je n’ai toujours pas compris. Á quoi cela peut il servir de nous afficher les kilojoules (kj) sur nos cadrants?.

une joule = 4 calories.
une joule = 1 watt par seconde.
1000 j = 1 kj

Et là, tu te dis : c’est juste une valeur de plus qui ne représente pas grand chose… excepté pour ceux qui veulent perdre du poids… hey bah non! Lors de ta session, tu finis avec un score en kilojoule et non une moyenne. Et oui, le Kilojoule exprime la somme de ton entrainement… puisqu’il exprime autant l’intensité que la longueur de l’exercice.
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Timex a dévoilé sa montre GPS-ready qui a le design habituel des montres ironman, du nom d’Ironman Global Trainer. Cette montre grâce à un module SiRFStar III intégré, et étanche jusqu’à 50 mètres sous l’eau se montre comme un concurrent face aux montres gps de garmin.

Elle sera disponible en Mai et on manque un peu de détails face à son fonctionnement, excepté qu’elle est compatible avec les périphérique ANT+ et qu’elle sera compatible avec MAC et PC. Honnetement, moi, je veux juste savoir si elle est capable de changer de mode entre vélo et course à pieds automatiquement… et sa taille…

Si vous voulez varier vos exercices de vélo… c’est ici.

Et oui, je suis silencieux en ce moment ,j’ai commencé la lecture du livre The Triathlete Guide to Training with power.
Je vais vous en parler plus tard. Ce livre vient tout juste de répondre à MA préoccupation du moment. Depuis le retour de mon marathon, j’étais plutôt inquiet sur mon état de forme. Mon rythme cardiaque est plus élevé de 15 pulsations pour le même effort qu’avant ma préparation pour le goofy challenge.

Dr Skiba est clair sur le sujet. Votre rythme cardiaque n’est pas un outils de travail parce qu’il est assujetti à trop d’éléments… puisque que c’est une donnée non fiable.

La chaleur, dehydratation, aliments exitants comme le café augmente votre rythme cardique. Et ce qui provoque une baisse… le surentraînement!

Alors, si on vous donne vos zones en fonction de vos pulsations, désolé mais vous faites fausse route! On doit vous parler de pVo2max (puissance) ou de vVo2Max (velocité). C’est le seul repère sur lequel vous devez vous baser.

Et oui, je commence mon apprentissage de twitter… je piste deux de mes pros favoris… Julie Dibens et Mirinda Carfrae. Et… Elles se font du trashtalking amical!

From autoblog

Personnellement, je n’aime pas le design…

ceepo viper

Dans le même style:

Ne les confondez pas. Ça ne sert pas exactement à la même chose, mais on peut se raser avec les deux à ce qui paraît…

Hugo

Dans l’idée de faire une ou deux compétition d’athlétisme sur piste intérieure cet hiver, je me suis dit qu’une bonne paire de spikes de demi fond serait génial. Alors voici mon coups de foudre: les nike zoom matumbo, les souliers les plus légers de cette compagnie offrant un bon support pour un soulier de distance 3000m à 10000m. 3.4 oz. (!?!?)

Non mais ils sont tu pas beau!

Le problème c’est que ils sont ultra durs a trouver au Québec (voir impossible à trouver) et les commander des US, elles reviennent plus cher que le prix suggéré au détail (qui est toujours déjà trop cher). Je commence vraiment a croire alex avec cette conspiration autour des magasins de chaussures au québec. Pourquoi les magasins spécialisés boudent nike? C’est quoi l’idée de ne pas vouloir vendre un des meilleurs produits sur le marché? Même chose pour les lunar racers en passant. Arrrgh

Hugo