Quand c’est gratuit tu prends > Road Magazine.

Alors voilà, les anciens numéros de ROAD magazine sont consultables en ligne et c’est gratuit! Pour les voir c’est ici! Au passage on vient d’apprendre que cet éditeur va lancer une nouvelle revue sur le triathlon. C’est plutot une bonne nouvelle puisque competitor était propriétaire des deux seuls publications sur le triathlon aux États-Unis.

Compte rendu Goofy Challenge.

Vous avais je déjà dit qu’un compte rendu ressemblait à un film d’Holywood? Avec le schéma habituel, situation impossible, péripéties et finalement tout fini bien… Donc voilà, je voulais vous faire une superbe couverture de mon aventure au royaume de Disney, mais l’exécution n’était pas de mon coté.

Alors voici le compte rendu de mon goofy Challenge (demi le samedi + marathon le dimanche)

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Tim O’Donnell passe chez Argon 18.

Argon 18 continue l’embauche des meilleurs triathlètes longue distance avec sa nouvelle recrue Tim O’Donnell. Il n’est pas une des stars les plus médiatiques du moment mais cela devrait rapidement changer puisque sa saison 2009 est l’une des plus impressionnantes. Et je peux vous dire que lorsqu’il va passer à la distance Ironman, il risque de faire très mal. Encore une fois, bravo à Argon 18 d’encourager en pleine émergence.

Bon, il ne manque plus que moi dans leur équipe :-p (ok ok je déconne…)

Pour lire le communiqué officiel, c’est en dessous.

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Ma saison de cross country

Le cross country en gros, c’est une course à pieds sur n’importe quelle surface sauf de l’asphalte. Enfin, c’est idéalement supposé être du gazon. Au Étas-Unis il est répandu de faire ces courses sur un terrain de golf. Mais bon, au québec, la température n’étant pas toujours clémente, la pelouse se transforme souvent en bouette épaisse après que 300 personnes avec des souliers a piquants aient couru leurs vies dessus…

Bref je courais avec l’équipe de cross country du collège Ahuntsic. J’ai fait les courses de McGill au mont-royal, CADL à Laval, championnat régional à Ormstown, championnat provincial sur les plaines d’Abraham et pour finir la saison en beauté, les championnats canadiens à Camrose en Alberta. Rien à voir avec des courses sur route tant qu’à moi. La surface irrégulière et les côtes font que la gestion de l’énergie est pas mal différente. À Camrose, il y avait deux tours de 4k à faire avec quelque chose comme 14 côtes chaque. Au départ, j’ai laissé les gens partir et je devais être dans les bon derniers. Les départs sont killer, les premiers partent en fou et le gens essayent de suivre. Deuxième tour, il suffisait de dépasser tout le monde qui avaient cassé parce qu’ils ont trop ambitionné sur leur pace. À laval j’ai justement fait la pire course de ma vie à cause d’un départ beaucoup beaucoup trop vite… Après 1k j’étais déjà pété et le reste était pénible.

Personnellement je n’ai rien gagné, loin d’accoter le niveau, mais mon équipe a gagné le régional et la deuxième place au provincial. Notre meilleur coureur, Olivier Collin, ancien champion canadien, est arrivé 3e. Le cross, c’est un beau sport, je le recommande a n’importe qui qui n’a pas peur de se salir. Je salut toute l’équipe d’ahuntsic.

Hugo

Il y a toujours pire que soi…

Je me croyais nul en regardant ma technique de course en 2009, mais bon, je veux pas voir la leur. bon entrainement a tous.

Hugo

Progressez avec Mister Smooth !

Vous cherchez un coach pour améliorer votre nage, gagné, il y a Mister Smooth.

Site australien bourré de conseils pour les nageurs et les triathlètes.

Alain

Je viens de trouver ça… sur le trottoir du web.

Je viens de trouver un blog sur  le coaching, enfin on parle plutôt d’attitude de coach. Ce site est une mine d’or. Alors voilà, je vous conseille d’y faire un tour.

Goofy Challenge, épisode 1.

C’est aujourd’hui que je m’envole pour la Floride! Et oui, je vais faire le Goofy Challenge, soit un demi-marathon le samedi et un marathon le dimanche, tout ça à Disney World. Étonnement, mon père m’a demandé pourquoi je faisais ça! En me disant, c’est un caprice d’adolescent retardé ton truc…. Et hmmm, je ne savais pas trop quoi répondre à cela. Je me rappelle encore d’avoir appuyé sur le bouton d’inscription et m’être dit, oula bonhomme, tu viens de faire une très grosse connerie…

Alors depuis, j’essaye de me trouver une raison valable du pourquoi…

  1. Ils donnent trois médailles, trois t-shirts pour deux courses!
  2. Quand j’aurai un enfant, ça va faire bien des médailles avec Mickey dessus… Il va peut-être plus me respecter quand il saura que Mickey ma donné une médaille.
  3. Ils donnent trois médailles, trois t-shirts pour deux courses!
  4. Je tente une expérience, courir 2 mois uniquement sur un tapis roulant pour courir pour de vrai le jour de la compétition, on m’a prévenu que je ne devrai plus avoir l’impression de faire du sur place…
  5. Ça va être ma première course en ÉLITE! (enfin l’élite, c’est assez relatif, parce que la réalité est que si sur le papier, le Goofy challenge est un challenge intéressant mais la réalité c’est qu’il y a la moitié des participants qui font toute la distance en marchant…)
  6. Je continue mon intégration québécoise, en « crissant mon camp » en floride parce que je ne suis plus capable de supporter la neige…. enfin vu que je pars 4 jours, hmmm!
  7. Il fallait bien que je me trouve une bonne excuse pour délaisser la natation pour un petit bout…
  8. Je commence a trouver pas ça normal de ne plus avoir de bobos… alors, j’ai trouvé un bon moyen pour en reprendre quelques uns.
  9. A chaque fois que je vais à EuroDisney, on finis toujours par courir un peu partout… alors cette fois-ci, ca sera vrai.
  10. Enfin un cadre ou Asiorders n’a plus d’excuses pour ne pas prendre des belles photos. Ils sont mieux d’être bon cette fois-ci. J’ai même décidé d’abandonner mes bas de compressions pour avoir des jambes plus photogéniques…

Aussi, je tiens a signaler à tout ceux a qui je disais que la Floride était la dernière place où je voulais passer des vacances… Effectivement, je commence à être en amour avec cette région, mais vu tout le mal que j’ai dit sur elle… Elle me le fait payer avec une temperature… Hmmm.

Désolé, ton vélo n’est pas aérodynamique.

Lui, oui:

Pas très pratique pour la transition par exemple…

Hugo

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