vélo que vous ne verrez pas en 2010

Dans la catégorie  »vélo oublié par alex », on retrouves de factor 001: design peu commun, freins a disques en céramique, roues a rayons en carbone, shimano Di2… bah pour 20000 livres sterling c’est donné en! Toutes les information relatives à  »le vélo qui roule », parce que y’a tout plein de capteurs la dessus, sont enregistrés dans l’ordinateur intégré au guidon. 7kg avec tout les kossins. Dire que mon vélo est en alu… Je pleure

Hugo

les parades de mode dans les expos d’avant course…

Dans les grandes expos des grandes courses… J’ai toujours l’impression d’assister à une parade de mode de t-shirt de course… À clearwater, il fallait avoir un t-shirt du ironman le plus loin possible pour être cool. Je suis conscient que l’ont veux montrer aux autres les courses qu’ont a complété… mais c’est pas un peu… craneur en français, ou flasheux en québecois. On est des athlètes, on fait tout ça pour nous, pas pour le crier face aux autres? Je pensais que l’athlète était supérieur à la personne moyenne qui passait ses week-end dans les centres d’achats pour se trouver les plus beaux habits avec des marques qui correspondent à leur style de vie… Ok, j’arrète l’ironie, je comprends totalement le besoin de montrer d’où vous venez avec un t-shirt… enfin, on parle d’un moyen de reconnaissance et que porter des t-shirts venant de course de triathlon permet de reconnaitre un autre athlète à la piscine ou sur votre piste de 400m préférée…

Alors, si vous voulez la jouer subtil, la marque trix (www.trix-gear.com) à fait des magnifiques t-shirt. Même trop subtil… le premier fait référence au tirage au sort pour les championnats du monde ironman (Kona).

La Science du Sport > Canal D.

Je viens de rentrer au travail et là… un collègue,
– hé, j’ai pensé à toi pendant les vacances…
– t’as vu ironman?
– Non, j’ai vu la Science du Sport
– Euh, c’est quoi ça.
– C’est une émission scientifique sur le sport (ah, le nom semble inidiquer autre chose 😉 ), ça passe sur Canal D… Ils font un reportage sur l’ironman, ils ont pris un cobaye, il l’ont entraîné pendant 3 mois…
– Wow!

Parce que je suis gentil, je ne vais rien dire sur la conclusion de cette folie…
Alors pour voir le reportage en question, c’est ici! (Canal D).
L’épisode en question, s’appelle « tenter l’impossible, et il ne traite pas uniquement de triathlon.

Question existentielle

La télé réalité de Cervelo Test Team…

Si vous ne le saviez pas… Cervelo Test Team a été suivie et filmée pendant toute la saison. Vous pouvez regarder tous les faits marquants de cette équipe à Bartape.net. Le dernier épisode (impressionnant)  parle de la dépression de Carlos Sastre pendant le Tour de France. Effectivement, cela ressemble a de la télé-réalité, des joies et des peines… Je vous recommande vraiment de regarder cet épisode qui change  nos perceptions des cyclistes. Alors voilà, c’est ici – TOUR DE FRANCE part 4.

p.s: Lorsque Cervelo a créé son équipe, sa mission était >
The pro cycling team run by the bike industry: Racing, Product development and Fan access. et on peut dire mission réussie!

En passant

La SST  n’est pas un organisme publique, un syndicat, mais  plutôt un terme que mon coach me rabâche sans cesse… Ah les intervalles de SST.

SST = Sweet Spot Training. En fait cela correspond à la plage d’intensité entre la haute partie de votre zone 3 et votre zone 4, soit entre 80 et 105% de votre FTP (FTP = puissance maximal moyenne sur un effort d’1h). C’est donc l’ intensité très soutenue que vous devez être capable de tenir au minimum 30 min, l’ intensité proche de celle de votre course

L’intérêt?  En fait c’est l’entrainement où vous en avez le plus pour votre argent, dans le sens que vous y gagnez en aérobie et en puissance. La SST est surtout pratiquée dans des intervalles entre 12 et 30 min.

Je vous encourage à lire cet article. (l’illustration en est tirée)

Alex.

☛ Évolution de la lutte antidopage

La première définition légale du dopage en France date des années 60. En effet, la loi du 1er juin 1965 considère comme dopé : « Quiconque aura en vue ou au cours d’une compétition sportive, utilisé sciemment l’une des substances déterminées par le règlement d’administration publique, qui sont destinées à accroître artificiellement et passagèrement ses possibilités physiques et sont susceptibles de nuire à sa santé « .

Comme vous le savez, le dopage est en mutation et les lois s’adaptent. Le circuit Ironman vient d’ailleurs d’étendre les contrôles anti-dopage aux amateurs. Ciblant principalement les meilleurs amateurs qui tentent de se qualifier pour les championnats du monde Ironman (kona) et demi-ironman (Clearwater). Lorsque ce programme a été annoncé étrangement certains athlètes amateurs revendiquaient le droit de faire ce qu’ils veulent avec leur corps…

Alors voici un petit rappel.

La loi du 28 juin 1989 donne une nouvelle définition du dopage :  » Il est interdit à toute personne d’utiliser, au cours des compétitions et manifestations sportives organisées ou agréées par des fédérations sportives ou en vue d’y participer, les substances et les procédés qui, de nature à modifier artificiellement les capacités ou à masquer l’emploi de substances ou de procédés ayant cette propriété, sont déterminés par arrêté conjoint des ministres chargés des sports et de la santé ».

La loi du 23 mars 1999, désormais codifiée dans le livre VI du code de la santé publique (CSP) , donne maintenant la définition suivante (article L.3631-1 du CSP) :  » Le dopage est défini par la loi comme l’utilisation de substances ou de procédés de nature à modifier artificiellement les capacités d’un sportif. Font également partie du dopage les utilisations de produits ou de procédés destinés à masquer l’emploi de produits dopants.

La liste des procédés et des substances dopantes mise à jour chaque année fait l’objet d’un arrêté conjoint des ministres chargés des sports et de la santé .

Est-ce un dopant ? ici (France) et (Québec)

P.S : Dopage ou pas, il faut faire attention avant d’émettre des commentaires en déclarant systématiquement de « dopé » une personne qui termine devant vous… parce qu’il y aura toujours du monde avec des profils génétiquement plus forts et plus acharnés que vous.

Alain


Un peu d’histoire

Le Triathlon apparaît en France dès les années 1920, pratiqué de façon ponctuelle chaque année, du côté de Joinville le pont, puis à Meulan et à Poissy.

Il prend pour noms successifs : Les Trois Sports, La Course des Débrouillards, et La Course des Touche-à-Tout.

Tradition banlieusarde sans ambition, il se perpétue dans l’anonymat le plus total.

En 1934, la course des Trois Sports est à La Rochelle le moment le plus insolite de l’année. Il s’agit de traverser le chenal à la nage, soit environ 200 mètres, de parcourir 10 kilomètres à bicyclette, du port de La Rochelle au parc de Laleu, quartier situé plus au nord, et enfin d’avaler trois tours de piste, soit 1 200 mètres sur le stade André-Barbeau.

Le premier Triathlon américain se déroule à Fiesta Island( Californie du Sud, près de San Diego) en 1975, sur les distances de 800 mètres en natation, 8 kilomètres en vélo, et 8 kilomètres en course à pied. Mais, c’est à Hawaï que le Triathlon écrit sa première page d’histoire. il s’appellera  » Ironman  » (Homme de fer).

C’est à une table de la brasserie Primo, quelque part dans le village polynésien d’Honolulu, que le capitaine de vaisseau John Collins, vétéran de la marine américaine stationné à Hawaï, lance un soir de 1977 le défi de regrouper en une épreuve unique les trois compétitions les plus dures de l’Archipel :

  • la Waikiki Rough Water Swim en natation, longue de 3,9 kilomètres,
  • l’Around Oahu Bike Race en cyclisme, d’une distance totale de 179 kilomètres,
  • le Marathon d’Honolulu : 42,195 kilomètres.

Il espère ainsi prendre sa revanche sur les cadets de la marine, qui viennent de battre son équipe de vétérans dans une compétition de relais, Oahu Perimeter Relay Race.

Le 18 février 1978, l’impossible se fait exploit, et Gordon Haller entre dans la légende en devenant le premier homme de fer hawaïen : il boucle les 225 kilomètres de ce défi en 11 heures 46 minutes et 58 secondes. Douze des quinze concurrents engagés terminent l’épreuve.

Franchissant l’Atlantique, cette discipline révolutionnaire conquiert l’Europe du Nord (Pays-Bas, Belgique, Allemagne de L’ouest) en 1981.

Cette vague sportive s’étend à la France, plus précisément par la Côte d’Azur avec Nice en 1982.

Les images  » chocs  » produites par Antenne 2 révèlent ce sport au grand public. Certains inconditionnels des activités traditionnelles crient  » aux fous « , mais ces rois de la défonce vont créer de nouveaux adeptes.

Le Triathlon rompt avec les habitudes, l’enchaînement de ses trois composantes va à l’encontre de toute logique physiologique. En fait, il sort des sentiers battus que sont les stades et les piscines et porte un label mythique :  » made in U.S.A. « .

En France, les premiers Triathlons amateurs furent organisés n 1983 avec ceux d’Hyères (Var) et de La Grande Motte (Hérault). Ce sport marginal allait connaître un fort engouement.

En 1984, grande effervescence dans le milieu sportif et chez les médias. Une vingtaine d’épreuves est organisée. La saison s’ouvre aux Mureaux (Yvelines), où plus de 400 concurrents se pressent sur la ligne de départ.

Face à ce développement, la chaîne de télévision Antenne 2 crée une véritable Coupe de France avec comme apothéose l’organisation de la finale à La Grande Motte.
Tout est en place pour cette finale, évènement retransmis en direct, mais hélas la nature en décide autrement. Le vent souffle en tempête, la mer est déchaînée. Les plus téméraires se jettent à l’eau et sont renvoyés sur la plage par les vagues, les embarcations de sécurité chavirent… Face à cette vision apocalyptique, la mort dans l’âme, les organisateurs décident d’annuler l’épreuve.

Sur l’instant, tout le monde pense que l’expérience du Triathlon va s’arrêter là. Mais non ! Bien au contraire, athlètes, organisateurs et journalistes décident de se réunir au Palais de La Grande Motte pour jeter les bases de ce qui va devenir le Comité National pour le Développement du Triathlon.

Les Mureaux (Yvelines) accueillent au Centre de Formation du Gaz de France l’Assemblée Générale Constitutive qui donnera naissance au Comité National pour le Développement du Triathlon.

Durant l’intersaison, les responsables œuvrent pour la reconnaissance de ce sport par les pouvoirs publics. La première étape est franchie le 16 novembre 1984 avec la création de l’organisme de gestion du Triathlon en France, la Commission de Coordination du Triathlon en France (C.C.T.F.), placée sous la présidence d’un membre du Comité National Olympique et Sportif Français (C.N.O.S.F.), constituée de six membres représentant les fédérations concernées (Natation, Cyclisme, Athlétisme), et de sept membres du Comité National pour le Développement du Triathlon.

Le développement du Triathlon, le sérieux des organisateurs, la multiplication des triathlètes amènent les pouvoirs publics à reconnaître officiellement le Comité National pour le Développement du Triathlon, par l’intermédiaire du Comité National Olympique et Sportif Français , le 15 février 1985.
Dès 1986, sont recensés 55 clubs, pas moins de 86 épreuves et un circuit national.

En 1986, le nombre de clubs, d’épreuves et de pratiquants ne cesse de croître. Le Triathlon, reconnu par tous, se structure et s’affirme parmi les autres disciplines sportives.

Les 31 mars et 1er avril 1989, se tient en Avignon (Vaucluse) le Congrès Constitutif de l’International Triathlon Union (I.T.U), qui regroupe 37 délégations de tous les coins de la planète.

C’est l’occasion pour la France d’affirmer ses ambitions de leader mondial dans le domaine du Triathlon et de faire un point sur l’état d’avancement de l’organisation des premiers championnats du monde officiels de Triathlon.

Le 6 août 1989, toujours en Avignon, 40 équipes nationales et 700 triathlètes se retrouvent pour la conquête du premier titre de Champion du Monde attribué par l’I.T.U.. Cette épreuve, retransmise en direct sur Canal plus, voit l’incontestable victoire de Mark Allen (U.S.A.) chez les hommes et Erin Baker (Nouvelle Zélande) chez les femmes.

Alain




Plus que 5 dodos!

En passant

La vitesse maximale aérobie, ou VMA, est la vitesse à laquelle une personne peut courir en utilisant le maximum d’oxygène. La valeur de la VMA serait donc proportionnelle au VO2max. Elle est calculée comme suit :

VMA = VO2max / 3,5

Le VO2max est la quantité maximale d’oxygène qu’une personne peut consommer par unité de temps. Cette quantité, chez une personne qui ne s’entraine pas, va augmenter et plafonner après environ 18 mois d’entrainement intense. Donc si cette personne avait un VO2max de 55ml/kg/min, elle en aura un par exemple de 75ml/kg/min 18 mois plus tard. À ce moment, le VO2max va rester constant peut importe la charge d’entrainement supplémentaire. Les améliorations futures seront donc dues à l’augmentation du seuil lactique. C’est pour cela que la mesure de la VMA et du VO2max est si pointilleuse. Nous ne voulons pas que le seuil lactique brouille notre mesure. C’est pour cela que le test cooper de 12 minutes est un mauvais test. Il peut être un test pour évaluer la forme physique à titre comparatif, mais pas pour la VMA. Deux personnes ayant le même VO2max n’auront ici pas la même VMA. La durée d’un bon test doit se situer dans les 7 minutes. Mon test fait avec mon coach d’il y a quelques semaines était dans les 7 :40, avec une distance prédéfinie à parcourir. C’est le temps que prend le corps pour atteindre la consommation maximale d’oxygène sans qu’il tombe dans le système anaérobique. Les tests dont j’ai le plus entendu parler sont Le Léger, Léger-Boucher et le demi-cooper.

Le club de triathlon les antilopes de Montréal ont bien choisi leur nom. Étant des proies d’animaux comme des félins qui courent vite avec des stratégies de chasse élaborées, les individus les plus rapides ont survécus et se sont reproduit. Une hérédité de la mort donc… Parceque merde oui, cette chose est héréditaire.  Elles ont un VO2max équivalent à à peu près 3 fois celui d’un animal du même poids. On a déjà observé un 11km en 10 minutes, 65km/h de moyenne. Damn…

Hugo