Alors voila lorsque les auteurs de mon blog préféré (The Science of Sport) avec Matt Fitzgerald (auteur des meilleurs articles dans Triathlete magazine, et de nombreux ouvrages sur la course à pied et le triathlon) unissent leur effort pour écrire un nouveau livre. Cela donne un ouvrage différent. Il n’est pas question de vous donner des conseils pour que vous battiez vos meilleurs temps. En fait, il est vraiment question de votre corps de façon scientifique. Et qu’est ce qu’elle dit la science? Généralement l’inverse de ce que l’ont peu entendre un peu partout…

The morning after problem
Why do your muscles get stiff after exercise? Why your current beliefs about muscle stiffness might be wrong. And what does this tell us about the body and adaptation to exercise?

Big Impact
Your bones are an engineering marvel – NASA’s best would struggle to design a material that is at once durable, flexible, adaptable and alive. It withstands 100,000 impacts of six times your body weight per week. Learn about bone health, osteoporosis, stress fractures, and how the right training and diet can help you stay bone-injury free.

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Et oui, Armstrong s’entraine actuellement à Kona… sur le parcours du ironman… Mr a annoncé vouloir y participer en 2011… puis il s’est rétracté en disant faire Ironman France à Nice… (hommage à la France, un pays qui l’aime tant!)… Enfin bon, il vient d’annoncer sur son twitter qu’il pense être capable de le faire sous les douze heures… (sub-12). Euh… Si vous comprenez ce commentaire, merci de me l’expliquer…

Au passage le triathlète ex-champion du monde sur ironman, Macca a récemment annoncé que Chrissie Wellington la battra… C’est ici (video).

Si tu as de bons yeux, tu as du remarquer qu’une nouvelle page vient d’être ajoutée au site.

Alors, tbababadoom, une nouvelle section > Vocabulaire de triathlètes
Tu dois bien deviner ce que c’est. C’est un work in progress… et votre aide serait vraiment appréciée.

Bon, je viens de faire ma longue course… j’ai expérimenté encore une fois… sans bâton, je suis totalement déséquilibré et avec c’est le bonheur, ma foulée est sous contrôle, j’ai l’impression de toujours bien placer mes appuis… enfin bon, je suis fou… bah pas vraiment en fait… je viens de faire des recherches sur l’internet… et… et… Jordan Rapp cours toujours avec sa clé dans sa main… et pendant les courses, il la remplace par son salt stick… Sinon, si tu regardes les 3 meilleurs coureurs à Kona, les 3 ont quelques choses dans leurs mains.

Bon si tu penses que c’est une conspiration… que c’est juste une coïncidence…
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Alors voilà, il y a quelque chose d’assez fascinant dans la blogosphère du triathlon, c’est qu’il existe des tendances… un jour quelqu’un va dire qu’il faut courir à 90 de cadences… et là tababadaboom, tout le monde écrit des articles sur les bienfaits d’une cadence à 90… alors, on se dit que cela doit être vrai… Alors 2009 est passé et parce que chez Trimes, on est vraiment trop fort, on vous annonce les tendances de 2010… Oui oui, on a un département juste la dessus… Enfin évidemment que non, mais on veut juste s’essayer, à vous d’en tirer vos propres conclusions. Aussi, je tiens à ajouter que chez Trimes, on ne se prend pas pour des coachs, notre but est de partager des informations, il y à prendre et à laisser…

Voici notre top 10 des IN (2010) et OUT (so 2009!)
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J’avais deja lu un article que les australiennes sur le circuit ITU couraient avec des batons dans leur mains… enfin… bon je trouvais cela un peu ridicule… (regardez bien sa main gauche, on voit le petit bâton…)

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Puisque Hugo dit que son coach que Simon Whitfield est l’un des rares triathlètes avec une bonne technique…
Et que moi, aussi je dois faire ma longue sortie de Treadmill du dimanche… un petit motivant… tiens Team Canada… ils courent devant une glace et sur des tapis roulants…

Au passage, on voit que Simon Whitfield court avec des Nike Zoom Marathoner. Des chaussures à 69$…

Bon, vous vous sentez délaissé, 2 jours sans post de Trimes! Le problème c’est que le correcteur familial, mon père fait du ski dans les hauteurs des Alpes, effectivement, j’exploite la famille…

Bonne nouvelle, Noel est passé… Pour plusieurs raisons, ce Noel restera « particulier » pour nous…

Moi, j’ai reçu un super CD pour mon tacx…
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oh, avec system d’hydratation intégré dans l’avant de la fourche… et lanceurs de missiles dans le guidon… oui, je le veux.

Alors, voilà, puisque Sport Québec et RDS viennent de dévoiler leurs choix pour l’athlète de l’année qubecois… Trimes a décidé de suivre la tendance.

Et ce fut, un très long choix… plusieurs rondes pour trancher, et c’est finalement Magali Tyssere, l’athlète de l’année pour Trimes…

Elle a tout simplement eu une année incroyabe, sa saison était encore plus palpitante à suivre que Virginie! À chaque mauvaise course, elle a su réagir avec force, pour terminer sa saison en beauté avec une troisième place aux championnats du monde de demi ironman.

Si jamais vous voulez découvrir cette athlète, vous pouvez lire son blog ici. Effectivement, c’est pas demain que vous allez entendre parler d’elle sur RDS… ils doivent attendre de diffuser Clearwater 8 mois plus tard… sans commentaire.