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Nutrition: qualité vs quantité
Le débat quantité vs qualité dans l’entraînement est très populaire dans le sport mais on…
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S’entraîner pour un Ironman en suivant une diète basse en glucides, est-ce possible?
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Quoi manger après s’entraîner?
Après le dernier article sur la campagne Got Chocolate Milk ? dans lequel j’expliquais que le…
La vérité derrière Got Chocolate Milk?
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Natation en eau libre 101
La semaine dernière avait lieu la mythique traversée du Lac Saint-Jean. Après 32 km dans…
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